Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-01-12, 20:09 | #26 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
makes sense alt det der nellie. Men ta eksempelvis deg da. Du har mye erfaring og er bevisst på de ulempene med å gå raskt ned. Du "vet" hva som kreves og som må til fordi du har vært der før. |
20-01-12, 20:13 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Jeg hadde ikke vært på minus 20 kilo nå, om jeg hadde gått ned alt på fire måneder. Tro meg! Jeg hadde vært + de 20 og enda litt til. Det har skjedd MYE med meg og mitt indre på de to årene jeg har brukt på den nedgangen. Ikke fordi at jeg har blitt "gammal og vis", men fordi at jeg har JOBBET med det.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
20-01-12, 20:16 | #28 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Nå skal jeg innrømme å si at jeg ikke gadd å lese gjennom hele artikkelen, så jeg uttaler meg i grunn bare på generelt grunnlag. Men 50 kilo vektnedgang er helt topp, og helt klart en helseforbedring uansett metoden han har brukt, og jeg håper han klarer å holde den nede. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
20-01-12, 20:21 | #29 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
hvor mange kg har du igjen nå nellie til du når ditt endelige mål mht antall kg til trivselsvekten din? |
20-01-12, 20:25 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Amen!
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-01-12, 20:26 | #31 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire månederFor å snu spørsmålet ditt litt på hodet, Hypah: VIl du heller bruke 4 måneder på å gå ned 50 kilo for så å legge på deg alt igjen, eller vil du heller bruke et par-tre år på de kiloene og ha mye større sjanse til å holde de kiloene borte. Statistikken sier at kun 5 % av de som slanker seg lykkes, og jeg er ganske sikker på at de som har brukt god nok tid på vektnedgangen, livsstilsendringen og det mentale har en større suksessrate enn de som kvittet seg med kiloene på kort tid. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
20-01-12, 20:27 | #32 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Never been there, please feel free to enlighten me (dette er seriøst ment) |
20-01-12, 20:35 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire månederjeg har gått ned masse fort 3 ganger og alt har kommet på igjen.. utenom nå siste gangen da.... Og jeg mente ikke å være negativ, mente bare at det er vel lett å få veeldig mye overflødig hud og sånn om man går fort ned. OG ikke alltid man får dekket å fjerne det.. Og det kommer jo mye arr. Og de anbefaler vel ca 1 kg i uka å gå ned. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
20-01-12, 20:45 | #34 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Leste her inne om ei som hadde brukt nærmere 10 år, så jeg må innrømme jeg er litt ambivalent, 10 år er lang tid. Tror ikke jeg har sett så mange her inne som har nådd sitt mål på kun 2-3 år og blitt der. Men veldig enig i at å bruke lengre tid enn 4 mnd og holde vekten er bedre enn å gå opp og ned hele tiden. |
20-01-12, 20:51 | #35 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire månederJeg hører vel til denne eksklusive klubben som Cyan nevner (femprosentern ), og det hører jo med til historien at jeg, med alt av følgesykdommer, har brukt eeeevigheter tross en rigiditet av en annen verden. Regna vel nå ut i stad at jeg i snitt har gått ned 33 gram (!!!) i måneden siden jeg la om kostholdet for fem og et halvt år siden (det desidert største vekttapet gikk unna på de første 7-10 månedene)! Selv om jeg godt kan gå ned noen kilo til, så har jeg jo faktisk holdt vekta lenge. Så min personlige erfaring tilsier i hvert fall at et langsomt vekttap er fordelaktig, ikke minst for hodets del. Jeg har rukket å bearbeide en god del gamle tankemønstre og ideer om meg selv etter et helt liv som overvektig, så hodet har også vært med i prosessen. Det hjelper kanskje også at den første gangen jeg har slanket meg på eget initiativ foreløbig er den siste. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
20-01-12, 21:01 | #36 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
En del av de som har vært her i åresvis og kan dette til fingerspissene har helseutfordringer i form av f.eks. insulinresistens, diabetes, stoffskifteproblematikk, PCO(S) osv, og en resutatet av en ekstremdiett vil kanskje ikke stå i forhold til det man forsaker da man i utgangspunktet sliter med å gå ned i vekt. Dessuten blir det å spise lavkarbisk for helsa sin del viktigere for mange enn akkurat vekttapet over tid. Jeg har forøvrig sett flere eksempler på folk som har brukt et par-tre år og mindre og holdt vekta jeg da. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
20-01-12, 21:09 | #37 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Har sett de, så de finnes, men de er kanskje ikke så aktive bare sammenliknet med de mest aktive i trådene rundtomrking. |
20-01-12, 21:12 | #38 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Kan man strengt tatt egentlig si at man er på slankern i 5,5 år? Er det ikke mer korrekt å si at man lever et normalt liv, spiser sunt og godt. |
20-01-12, 21:15 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Hvorfor ikke? Jeg har vært på slankern i 23år. De aller fleste kvinner slanker seg jo hele livet, riktignok de fleste på Grete roede lignende metoder.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-01-12, 21:17 | #40 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Nei, og det sier jeg ikke heller. Jeg lever og spiser, som du sier, sunt og godt. (Normal blir en annen sak! ) Men som sagt så er det forsatt sterkt ønskelig for meg å gå ned noen kilo til (ca 5-10, alt ettersom), da disse er plassert på kritiske steder (dvs godt spikra på mageregionen) og jeg ønsker mer enn noe å gå ned disse for å fortsatt unngå diabetes som var målet med kostholdsomlegginga i utgangspunktet. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
20-01-12, 21:25 | #41 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Akkurat det tror jeg er lurt også. Har man det bra i hodet, så har man det bra i steget og helsen også, det er jeg overbevist om. |
20-01-12, 21:26 | #42 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Gjør de? Er ikke helt sikker på det, men ok, jeg er ikke kvinne heller ;-) |
20-01-12, 21:30 | #43 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Ja, så absolutt! Og der tror jeg i alle fall noe av nøkkelen har vært, for meg, at det har gått over såpass lang tid at mitt indre bilde har justert seg samtidig. Jeg vet om så alt for mange som har hatt et betydelig vettap over kort tid, men som fortsatt både ser på seg selv, og fører seg, som om de stadig er overvektige ...
Dette tror jeg er veldig forskjellig fra miljø til miljø. Jeg har aldri hatt venninner som har vært særlig opptatt av slanking, ei heller jeg. Mulig dette er et større fenomen blant mer konkurranseorienterte folk?! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
20-01-12, 21:37 | #44 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Hørtes bare så veldig omfattende ut med "de aller fleste kvinner" og når det kommer fra en erfaren bruker og kvinne så vil man jo gjerne tro på det. |
20-01-12, 21:38 | #45 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire månederMen nå var jeg langt på vei ut fra ts tema igjen....jeg lærer jo aldri. Ok, back to topic again |
20-01-12, 21:44 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire månederFantastiske resultater da, å gå ned så mye på 4 mnd! Han må jo være i ekstase, men jeg hadde nok ikke orket det så ekstremt. Men jeg har faktisk prøvd noe like ekstremt, bare bytt ut alt kjøttet med salatblader, soltørket tomat og faste....Shaping kalles det. Så jeg vet fakstisk at hadde jeg vært desperat nok, og visst at det funket, hadde jeg nok hoppet på dette også. Desverre ble jeg alvorlig syk av Shaping, så da jeg endelig forsto sammenhengen med overvekten, og at jeg var så dårlig (PCOS), så la jeg totalt om, og spiste og trente meg sunn. Og når jeg tenker på min snuoperasjon, (og på mange andres snuoperasjoner her), så er jeg veldig stolt og imponert over meg selv. Jeg gikk imot legene som sa at lavkarbo var farlig, jeg snudde rævva til en ME-diagnose, endret hele livsstilen og ble frisk. Jeg har virkelig måtte jobbe for kiloene jeg har tatt av. Minst like mye som denne unge mannen faktisk. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
20-01-12, 21:57 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Hvis ikke hadde ikke ukebladene solgt like bra uke etter uke. . Slanking i en eller annen form er jo stort sett hovedtemaet der.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-01-12, 22:07 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Stort sett slanking og baking haha :P Herlig kombinasjon.. En svær feit kake på fremsiden og en eller dame som har gått ned masse |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
20-01-12, 22:11 | #49 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Helt idiotisk egentlig. Å ha de kakeoppskriftene med høykarbo så det griner etter og så blar du om og leser om slanketing og tang.... |
20-01-12, 22:42 | #50 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Det finnes ganske mange her inne som ikke går ned ved og spise generell lavkarbo, heller ikke ketogent. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
A song of ice and fire | kjerstiva | Andre bøker | 17 | 16-06-11 18:56 |
Ned 10 kg - fire måneder! | Haga | Lavkarbo generelt | 20 | 11-05-11 08:06 |
Tre måneder i ketose og bare tre-fire kg | Ramah | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 31 | 02-05-09 11:44 |
Trenger motivasjon og inspirasjon! | lily | Induksjonen | 2 | 27-03-08 13:33 |