Nydelige pannekaker/vafler

[Hellokitty0210]

Jeg har prøvd meg på en del oppskrifter, men har ikke blitt noe særlig fornøyd, alt har blitt for eggete for meg, Men i dag har jeg trikset og mikset litt, og kommet fram til en oppskrift jeg synes er kjempe god.
Her kommer den:


2 egg (1,4 kh)
1dl kokosmelk light fra santa maria( 1 kh )
1 dl vann
1 ts tagatesse( andre gang jeg lagde dem tok jeg litt mer, syns det var bedre med 1)
1 ss Glutenmel(flat skje) (i følge diett.no nesten 2 kh)
1 1/2 ss soyaprotein (0,09 kh)
1 1/2 ts fiberhusk
1/2 ts johannesbrødkjernemel (husker ikke helt hvordan man skriver det)
1/2 ts salt eller mindre.
5 dråper vanilje essens
1/2 ss smør om man vil


Vispet egg først og blandet resten av det våte i + smeltet smør. og så det tørre.

Jeg har bare regnet kjapt nå, så kan være feil

[langaard]

Opprinnelig lagt inn av Hellokitty0210, her.

Jeg har prøvd meg på en del oppskrifter, men har ikke blitt noe særlig fornøyd, alt har blitt for eggete for meg, Men i dag har jeg trikset og mikset litt, og kommet fram til en oppskrift jeg synes er kjempe god.
Her kommer den:


2 egg (1,4 kh)
1dl kokosmelk light fra santa maria( 1 kh )
1 dl vann
1 ts tagatesse( andre gang jeg lagde dem tok jeg litt mer, syns det var bedre med 1)
1 ss Glutenmel(flat skje) (i følge diett.no nesten 2 kh)
1 1/2 ss soyaprotein (0,09 kh)
1 1/2 ts fiberhusk
1/2 ts johannesbrødkjernemel (husker ikke helt hvordan man skriver det)
1/2 ts salt eller mindre.
5 dråper vanilje essens
1/2 ss smør om man vil


Vispet egg først og blandet resten av det våte i + smeltet smør. og så det tørre.

Jeg har bare regnet kjapt nå, så kan være feil

Takker for oppskrift, skal definitivt prøves (gubben elsker pannekaker m/bacon)

[Hellokitty0210]

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Takker for oppskrift, skal definitivt prøves (gubben elsker pannekaker m/bacon)

Da håper jeg han liker den, synes den smaker veldig likt vanlige pannekaker

Sikkert bedre uten søtstoff når man skal spise med bacon, mmm kanskje jeg skal lage til frokost selv

[langaard]

Opprinnelig lagt inn av Hellokitty0210, her.

Da håper jeg han liker den, synes den smaker veldig likt vanlige pannekaker

Sikkert bedre uten søtstoff når man skal spise med bacon, mmm kanskje jeg skal lage til frokost selv

Nei, søtstoff må til! Søtt og salt hører sammen

[Hellokitty0210]

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Nei, søtstoff må til! Søtt og salt hører sammen

hehe