Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-12-05, 16:28 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 146
|
Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..Ja, det er bare meg igjen.. Føler jeg maser og maser.. Men trenger litt støtte nå siden jeg ikke vet helt hva jeg bør gjøre. Jeg er så lei og deppa for tida.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
06-12-05, 16:41 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Bergen
Alder: 68
Innlegg: 1.550
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..Vet ikke om jeg har sagt dette før, men jeg kom meg av et platå da jeg sluttet å spise karber sent på kvelden. Tre timer før jeg la meg, spiste jeg ingenting som inneholdt karber i noen form, gjerne en bit kjøtt eller et egg noe hvis jeg måtte ha en liten bit av et eller annet. I nøden en ostebit. Men ikke grønnsaker eller nøtter eller noe annet.
__________________
Karin |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse |
06-12-05, 17:28 | #3 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..Bare ett spørsmål først... hvor lenge har du spist lavkarbo før du gikk på platået??? Svaret på dette avhenger av hvilke råd som kan hjelpe deg... |
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
06-12-05, 17:30 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..Chumpsy, har du hatt noen utskeielser siste måneden? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
06-12-05, 17:34 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 146
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..Jeg har vært på lavkarbo siden august/ september... Men har jo ikke tatt av meg noe de siste 7 ukene.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
06-12-05, 17:34 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..Hvis du spiser nøtter og melkeprodukter kan du prøve å kutte det helt ut i en periode, for å se om det kan være en vektpropp |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-12-05, 17:38 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 146
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..nøtter, skal kutte ut mandler. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
06-12-05, 18:19 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..Det med nøtter og melkeprodukter har jeg fra en som har gått ned over 30 kg. Hun måtte kutte nøtter og melkeprodukter for å gå ned i vekt. Hun gikk på Fedon, så for henne gjaldet det vel hovedsaklig kesam 1%, men vil anta at det gjelder rømme etc også. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-12-05, 18:52 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Alder: 37
Innlegg: 2.399
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..Når jeg havner på sånne platåen blir jeg fustrert og veldig iritert.. og så havner jeg opp med fullkorn spagetti eller rullekebab ( ikke spør hvorfor) og så går jeg ned masse neste dagene.. Men jeg vil ikke si at mer karbo kommer til å fungere for deg.. men EN spisedag fungerer for meg.. eneste er at jeg har en tedens til å rote meg utpå på og rote meg borti pizza og litt annet på veien.. men det er jo bare meg. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert som ligner ketolyse |
06-12-05, 20:44 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..Enig med Helene i at en spisedag i uka kan gjøre susen. Jeg lurer på hvordan du trener i dag? Styrke,kondisjon, fettforbrenning , hva gjør du ?
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
06-12-05, 21:26 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 146
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..1. Melkeprodukter? Menes det rømme, ost, majones? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
06-12-05, 21:40 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Alder: 37
Innlegg: 2.399
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..Jeg mente bare en spise dag, og så tar du en til når du står fast igjen vist det virker. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert som ligner ketolyse |
06-12-05, 23:34 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..Å skeie ut med en skikkelig matorgie hadde vært digg.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-12-05, 23:59 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2004
Innlegg: 267
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..
majones = egg + olje + evt eddik
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ren mat |
07-12-05, 00:08 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 146
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..Det skal jeg gjøre. Å prøve å skeie ut med noe ekstra karbs en kveld. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
07-12-05, 00:36 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..
Dette kan være årsaken , du skal ikke spise mer enn til du er mett eller til at du ikke er sulten. Fett er jo veldig næringstett så man må ikke spise seg mett på den gammle måten ,dvs slik at det er magemålet som avgjør at du er mett. Du må heller prøve å kjenne etter om du føler deg sulten , er du ikke sulten så behøver du heller ikke å spise.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
07-12-05, 00:46 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..Du kan få fett fra avocado, oliven, kaldpresset olivenolje, kaldpresset rapsolje, linfrø, linfrøolje, fet fisk, nøtter, frø, kokosolje, kakao, ost, fløte, rømme, meierismør. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
07-12-05, 01:08 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 146
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..Begod - Føler meg ikke sånn veldig mett når jeg spiser maten, men behagelig mett... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
07-12-05, 02:01 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..Ja , her blir det virkelige den store sorgen hvis jeg finner ut en dag at jeg ikke går ned i vekt hvis jeg spiser melkeprodukter, for jeg elsker det meste av melkeprodukter Sist redigert av Trolljenta : 07-12-05 kl 03:12. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
07-12-05, 08:53 | #20 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..En ting er sikkert..man vet ikke hva som funker før man har prøvd... Sist redigert av Ziggy : 07-12-05 kl 09:18. |
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
07-12-05, 11:01 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..Vil bare poengtere at jeg ikke er uenig med Ziggy og flere i uttalelsene om at enkelte matvarer kan være problemet. I tillegg bør du unngå aspertam og kaffe i en periode.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
07-12-05, 14:07 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 146
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..Ziggy: Jeg spiser ikke frukt, og nøtter har jeg kuttet ut. Kanskje et dumt spørsmål, men er kål en rotgrønnsak? ( gulrot? kålrot? osv? ) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
07-12-05, 14:36 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..Spurte om dette i dagboka di, men du svarte ikke der (har sikkert ikke sett det), så jeg spør her og: |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
07-12-05, 14:40 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 146
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..Hei Iset. Ikke sett i dagboka mi... skal se... Men har alltid trent. ( Hadde ikke turt å klage hvis ikke... hehe) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
07-12-05, 14:40 | #25 |
Potius sero, quam numquam
Medlem siden: Oct 2004
Innlegg: 1.103
|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..Hei Chumpsy! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jippi! Jeg Klarte det. På sykkel til Hallingdal | Kristian | Livets lyse side | 15 | 05-10-08 23:39 |