Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-04-12, 19:00 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Østlandet
Innlegg: 2
|
Kaloriinntak?Hei |
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
17-04-12, 19:04 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Kaloriinntak?om fettforbrenninga er bra kan det hende du bruker energi fra kroppsfettet ditt.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
17-04-12, 19:04 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Kaloriinntak?Under 1000 kalorier er alt for lite uansett! 1400 kcal er nok mer fornuftig, ja.. Mange opplever også at de kan spise en del mer på lavkarbo enn høykarbo, og fortsatt gå ned i vekt, eller holde vekta stabil mens de ellers ville lagt på seg av samme kalorinivå. Når man er i ketose kan det være vanskelig å kjenne når kroppen er sulten og trenger energi, så det er lurt å se på kaloriene også ja, hvis du har vanskelig for å spise nok. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-04-12, 19:07 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Kaloriinntak?Forbrenninga di stopper ikke med det første, men du burde nok prøve å spise litt mer, hvis du ikke har noe problemer med å få i deg litt til!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
17-04-12, 19:16 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Kaloriinntak?Og husk at det er fettet du skal øke på hvis du allerede får i deg tilstrekkelig med protein |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-04-12, 20:50 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Østlandet
Innlegg: 2
|
Sv: Kaloriinntak?Takk for svar. Føler meg mett men det er nok lite. Tror nok det er fettet som må økes siden dt ser ut som det er nok proteiner. |
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
17-04-12, 21:19 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Sv: Kaloriinntak?
om magen er mett...og du ikke har plass til mere mat , så ville jeg hatt i meg et par ss cocosa. Det fyller ikke mye i magen, men er veldig energitett og inneholder masse sunt fett |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
17-04-12, 22:37 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Kaloriinntak?hvordan er energinivået? formen din altså
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Et spørsmål ang kaloriinntak ... | Tøsa! | Ketolysekuren | 3 | 09-12-10 15:17 |
Kaloriinntak og kh-inntak | binia | Lavkarbo generelt | 7 | 14-06-10 14:15 |
Kaloriinntak på ketolyse | lille_Venn | Ketolysekuren | 18 | 28-05-10 11:07 |
Kaloriinntak! | Idaaee89 | Spørsmål og svar | 4 | 26-02-10 08:46 |
Kaloriinntak vs vekttap | sea4me | Atkins kosthold | 1 | 22-09-07 01:40 |