Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
19-04-12, 20:19 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Kraftig hodepine under styrketrening - what to do?Gracella - spiser du magnesium? (Magnesium henger tett sammen med spenninger - og jeg fikk hodepine av å ha feil magnesium/kalsium-balanse.)
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
19-04-12, 21:28 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Kraftig hodepine under styrketrening - what to do?Jeg får ikke "treningshodepine" når jeg konsentrerer meg om og puste rktig |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
19-04-12, 21:57 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Kraftig hodepine under styrketrening - what to do?
Jeg liker å variere med trening, noen ganger går det i Jillian Michaels, så er det pilates, zumba, bodypump og styrketrening. Sistnevnte er med løsvekter og vi tar armer (biceps) og rygg pluss mave, så er det triceps, skulder og bein.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
19-04-12, 22:00 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Kraftig hodepine under styrketrening - what to do?
Kanskje det, må man ta blodprøve for å finne det ut?
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
19-04-12, 22:06 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Kraftig hodepine under styrketrening - what to do?Jeg skal i allefall få sjekket blodtrykket og være obs på stram nakke og pustingen min.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
19-04-12, 22:23 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Kraftig hodepine under styrketrening - what to do?
En blodprøve forteller kun om magnesium i blodet. Kroppen vil tappe andre områder for å opprettholde magnesiumbalansen i blodet. En blodprøve blir derfor ikke pålitelig. Intracellulært magnesium er mye mer nøyaktig prøve, men vanskelig å få.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
19-04-12, 22:32 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Kraftig hodepine under styrketrening - what to do?ja og samtidig eller isteden (helst bør man innta magnesium) kan man redusere på kalsium, som det finnes mye av i ost,(ikke ta kalsiumtilskudd om du er glad i ost) fordi det har motsatt virkning av magnesium, den skaper spenning i musklene.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kraftig hodepine! 2 uker på LCHF | |Ingrrid | Spørsmål og svar | 21 | 26-01-11 21:00 |
Et par spørsmål om styrketrening | Areola | Trening | 24 | 20-01-10 23:02 |
Styrketrening og lavkarbo | Whatneatwhat | Spørsmål og svar | 19 | 23-12-09 16:51 |
Styrketrening | 0,1 tonn | Trening | 4 | 22-01-08 04:09 |
Lavkarbo og styrketrening | nellie | Lavkarbo generelt | 7 | 15-08-07 22:56 |