Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Artikler Artikler om lavkarbokosthold og om helse. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-05-12, 20:15 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Nøtter og frø ikke ordentlig lavkarbo?
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
03-05-12, 20:28 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: :: Bergen ::
Alder: 41
Innlegg: 141
|
Sv: Nøtter og frø ikke ordentlig lavkarbo?Tenker at det er satt ganske på spissen,av hva som er helt optimalt å spise (?) |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF |
03-05-12, 20:47 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
|
Sv: Nøtter og frø ikke ordentlig lavkarbo?Det er vel ikke det at nøtter og frø ikke er ordentlig lavkarbo han sier da, men at man bør bryte ut av det gamle tankemønsteret man er oppvokst med der man skal spise pålegg på et eller annet underlag. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-05-12, 20:54 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Nøtter og frø ikke ordentlig lavkarbo?Og så er det jo et spørsmål om mengder.... det er ikke få ganger jeg har lest at folk må kutte/redusere nøtter og frø fordi de virker som partystoppere. Og for kroppen er det nok det samme om de kommer fra skål på bordet, eller fra knekkebrød.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
03-05-12, 20:59 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Nøtter og frø ikke ordentlig lavkarbo?
Jeg måtte lage en oppmerksomhetslokkende overskrift men du, i en annen artikkel sier han at frø og nøtter (og korn såklart) ikke er menneskeføde. Man kan jo tenke seg et liv uten fabrikker. Ser du et kornaks gidder du ikke spise melet i frøet. Ser du en hasselnøtt skal du være veldig sulten om du skal gidde å knekke de harde skallene. Så det er helt klart ikke meningen å spise mange nøtter ,noe det blir i bakst med mandelmel f.eks. Kokos derimot er en stor nøtt, muligens er det tryggere. Har noen kunnskap om denne også inneholder fytiner slik korn, nøtter og frø gjør? Kan google selv også.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-05-12, 22:22 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: Nøtter og frø ikke ordentlig lavkarbo?
|
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-05-12, 22:27 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Nøtter og frø ikke ordentlig lavkarbo?ja, tror man bør spise lite om noe. Hører noen si her inne at de spiser en hel pose nøtter om gangen, da er det ikke rart vekta stopper opp. Er det visse saker man ikke klarer å disiplinere mengden på er det lurt å unngå de helt.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-05-12, 22:54 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: Nøtter og frø ikke ordentlig lavkarbo?Ja,mann skulle ha litt i små mengder,av og til.Selv spiser jeg skjelden nøtter,nesten aldri.Synes det er godt med blanding av frø.Da kan vi ikke bake lenger som han sier |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-05-12, 22:59 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.341
|
Sv: Nøtter og frø ikke ordentlig lavkarbo?Han utdyper i kommentarene under og sier at han selv har nøtter som nødmat. Og at dersom man spiser nøtter og frø tre ganger om dagen, så blir man i praksis en frøeter. Så det handler om mengder også ja! |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! |
05-05-12, 16:21 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Nøtter og frø ikke ordentlig lavkarbo?
Hvis vi skulle hørt på alles advarsler hadde det ikke vært noe igjen å spise
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
05-05-12, 16:32 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Nøtter og frø ikke ordentlig lavkarbo?
Det jeg også tenker. Spiser nøtter og frø med god samvittighet. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-05-12, 16:48 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sunnmøre
Alder: 56
Innlegg: 1.353
|
Sv: Nøtter og frø ikke ordentlig lavkarbo?Eg e sooooo glad i valnøtter, og har tenkt å spise dei med goood samvittighet |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, BMI 21 ♥ |
05-05-12, 17:18 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Nøtter og frø ikke ordentlig lavkarbo?Jeg tror ingen matvare er farlig men vi må bare lære å tilberede den riktig og det er det vi i den nye tiden nå finner ut av. Det er ikke svart-hvitt. Ingenting er dårlig men alle ting kan misbrukes sånn at det får en negativ effekt. Vi må lære å skjelne ved å få en haug kunnskap å sortere. Raw food, veganermat, Paleo osv osv, alle har noen poenger men blir vi for ekstreme blir det ikke sunt lenger så vi må legge litt vekt på mange ting ikke all vekt på e'n.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
05-05-12, 18:27 | #14 |
Pauset
Medlem siden: May 2005
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 1.436
|
Sv: Nøtter og frø ikke ordentlig lavkarbo?Åhhhh, jeg er så LEI av all lavkarbo-fundamentalismen...jeg lever godt på et moderat lavkarbo-kosthold der til og med korn (gasp!) i små mengder er inkludert, samt "erstatningsvarer"- akkurat nå koker jeg lavkarbo-pasta basert på inulin etc, som jeg skal spise til middag med rød pesto (gasp, igen!). |
Min kostholdsfilosofi: Moderat ikke-fanatisk lavkarbo med masse grønnsaker og trening |
05-05-12, 18:50 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Nøtter og frø ikke ordentlig lavkarbo?Du kan dessverre ikke frabe deg andres synsing om saken.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
05-05-12, 18:54 | #16 |
Pauset
Medlem siden: May 2005
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 1.436
|
Sv: Nøtter og frø ikke ordentlig lavkarbo?
Tar du alt bokstavelig? |
Min kostholdsfilosofi: Moderat ikke-fanatisk lavkarbo med masse grønnsaker og trening |
05-05-12, 18:58 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Nøtter og frø ikke ordentlig lavkarbo?Tror folk er litt for opphengt i dette "partystopper" konseptet også. Er det ikke derfor mange unngår nøtter og frø? Personlig tror jeg det oftest handler om at man rett og slett får i seg for mye energi og/eller karber.. Alt handler jo om mengder. Og variasjon! Såklart er det ikke ideelt (helsemessig) å spise det samme måltidet 3 ganger om dagen, enten det er hvetebrød eller lavkarbobrød, eller hva som helst annet. Har man intoleranser eller allergier blir det jo selvfølgelig noe annet da.. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-05-12, 19:05 | #18 |
Pauset
Medlem siden: May 2005
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 1.436
|
Sv: Re: Nøtter og frø ikke ordentlig lavkarbo?
Helt enig ang. "partystopper"-greia, har tenkt det samme selv når jeg har lest om dette her inne- frø og nøtter f.eks, inneholder jo mye konsentrert energi, selv får jeg lett i meg altfor mange kalorier hvis jeg spiser nøtter. Og f.eks. ost, en annen "partystopper", er for meg lett å spise for mye av (og er også temmelig kaloririkt), samme med fløte, rømme etc. Det er vanskelig å få kalorioverskudd av roastbiff, liksom... |
Min kostholdsfilosofi: Moderat ikke-fanatisk lavkarbo med masse grønnsaker og trening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Pølsemat som er (ordentlig) lavkarbo | Alynna | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 14 | 16-05-11 10:51 |
Hvorfor gir ikke suget etter ORDENTLIG brød seg? | Tette80 | Ketolysekuren | 7 | 08-05-07 08:49 |
Tror ikke jeg fikk helt ordentlig til Ziggy sine polar-lapper | Tette80 | Ketolysekuren | 11 | 25-04-07 12:54 |