Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
30-11-12, 09:04 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 40
Innlegg: 150
|
Hva gjør jeg galt?Det har stoppet HELT opp! I tillegg så har jeg gått opp en kilo på et par dager. Det er jo egentlig ingenting, men det er en indikasjon på jeg gjør noe feil. Eller? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-11-12, 09:24 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: Hva gjør jeg galt???!Ser det står lavkarbo i boksen din... hvor mange gram ligger du på? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
30-11-12, 09:26 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hva gjør jeg galt???!Platå er vanlig - og vanligere jo nærmere man kommer målvekt. Hvor lenge har du stått stille?
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
30-11-12, 09:47 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 40
Innlegg: 150
|
Sv: Hva gjør jeg galt?takk for raske tilbakemeldiger! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-11-12, 10:12 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hva gjør jeg galt?
Nei, ikke den type styrketrening jeg mener. Jeg mener skikkelig styrketrening - den som man blir raskt sterkere av.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
30-11-12, 10:24 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 40
Innlegg: 150
|
Sv: Hva gjør jeg galt?
Ja, jeg har lest meg litt opp på dette med melkeprodukter og insulinvirkningen. Kanskje jeg skal prøve meg på det da... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-11-12, 14:04 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 58
Innlegg: 5.921
|
Sv: Hva gjør jeg galt?Du må heller ikke glemme at lavkarbo er vektregulerende, så det er ikke sikkert kroppen din er enig i at du skal ned de siste 2-3 kiloene
__________________
Den som venter på no' godt..... |
Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort.... |
30-11-12, 14:07 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 35
Innlegg: 512
|
Sv: Hva gjør jeg galt?Jeg ville ihvertfall ha kutta ut vaniljesukker, og heller hatt rent vaniljepulver |
Min kostholdsfilosofi: egen |
30-11-12, 14:31 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 64
Innlegg: 2.580
|
Sv: Hva gjør jeg galt?Helt enig med erfarne,kloke Dietta. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
30-11-12, 23:19 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 447
|
Sv: Hva gjør jeg galt?Det kan være så enkelt som at syklusen påvirker vekta. Det kan også tenkes at kroppen trenger tid...at kroppen må vite at det er trygt å slippe kilo. Sist men ikke minst: stress ødelegger forferdelig mye. Er man stresset, så kan man være så flink som man bare vil - men fortsatt ikke gå ned i vekt. I verste fall går man opp. Dette har jeg opplevd selv. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-12-12, 10:44 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: Hva gjør jeg galt?Jeg går ikke ned ved inntak av melkeprodukter. Jeg koser meg med fløte sånn innimellom til dessert. Men når jeg skal ned i vekt så må jeg kose meg med andre ting for ellers stopper alt opp. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
03-12-12, 12:48 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 40
Innlegg: 150
|
Sv: Hva gjør jeg galt?Takk for mange flotte og kloke svar |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-12-12, 13:40 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hva gjør jeg galt?
På Iherb finnes vaniljesteviadråper. Disse er veldig anvendelige i stedet for vaniljesukker. Jeg bruker dem i kaker og sånt. Det som er viktig er å tilsette disse FØR annen søtning, og når det er passe vaniljesmak så kan man tilsette resten med annen sukkererstatning. (Gjør man motsatt kan det hende resultatet blir altfor søtt...)
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
04-12-12, 01:46 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Hva gjør jeg galt?
Du bør kanskje sjekke på diett.no hvor mye av hva du får i deg nå som du er nær målet ditt. Fett er ikke som en pille du blir slank av. Heller motsatt pga de 9 kcal pr gram. Det ser ut som du inntar fett til hvert måltid, det er bra for å holde deg mett og til energi. Fløte og rømme er det mange som må kutte ned på for å gå ned i vekt. Fløte og rømme er veldig kaloririkt så mengdene bør du være litt forsiktig med. Jeg synes du har en god ide om å kutte disse melkeproduktene ut og så ville jeg holdt øye med kalori-inntaket i samme periode.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
06-12-12, 10:10 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 40
Innlegg: 150
|
Sv: Hva gjør jeg galt?Da har jeg faktisk de fire-fem siste dagene vært litt mer sparsom på melkeprodukt inntaket (fløte, cf osv) og heller brukt en del kokosmelk i steden. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-12-12, 10:21 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hva gjør jeg galt?Hva med 1 clementin, eller 1 rute mørk sjokolade som kos?
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
06-12-12, 10:28 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 40
Innlegg: 150
|
Sv: Hva gjør jeg galt?
Joda, klementinen er blitt tatt flittig i bruk, dog litt forsiktig. men det er ca en halv for dagen og/eller en bit mørk sjokolade Litt må man ha |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-12-12, 10:33 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hva gjør jeg galt?
Hvorfor skulle det være farlig?
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
06-12-12, 10:36 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hva gjør jeg galt?
Det lurer jeg på også, det er jo ikke registrert salmonella i norske egg. Anbefalingen går ut på at det er helt trygt å spise rå egg. Jeg har drukket hundrevis av egg i smoothie de siste årene, mesteparten egg fra mine høner. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
06-12-12, 10:41 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hva gjør jeg galt?
Nei, salmonella i norskproduserte egg er det svært liten risiko for. I de seinere år har vel risikoen vært større i agurk...
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
06-12-12, 12:27 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 40
Innlegg: 150
|
Sv: Hva gjør jeg galt?
Nei, jeg forstår vel igrunn at det ikke er farlig (bare en form for uttrykk ) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-12-12, 12:53 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hva gjør jeg galt?
Er litt enig, men det var før jeg smakte. For å si det sånn, med bare kokosmelk blir det litt tjukt og rart, synes jeg.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
06-12-12, 23:33 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hva gjør jeg galt?
at det heter sukker var ikke et hint?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva gjør jeg galt? | cecmur | Spørsmål og svar | 15 | 06-04-11 23:04 |
Hva gjør jeg galt? | *lilje* | Lavkarbo generelt | 9 | 10-03-11 16:39 |
Hva gjør jeg galt? | Eli Eie | Spørsmål og svar | 34 | 02-03-11 08:27 |
Gjør jeg noe galt | Mona_K | Spørsmål og svar | 17 | 24-03-10 18:21 |