Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
28-01-13, 01:21 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Frukt og bærEtter noe år på lavkarbo uten bær og frukt prøvde jeg for 6 mnd siden å spise et eple. Det fikk jeg veldig vondt i magen av. Jeg prøvde en pære. Samme resultat. Og to plommer. Like vondt. Så jeg fikk ikke lyst til å prøve mer. Er det noe spesielt med disse fruktene sånn at det er mulig jeg kan tåle andre? Er det noen grunn til at jeg skulle kunne tåle bær bedre? Grønnsaker reagerer jeg ikke på (unntatt kål) og jeg tåler karbohydrater fra sukkerfri sjokolade.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
28-01-13, 08:21 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Frukt og bærStart med mindre mengder eller med varmebehandlet frukt. Det siste er mildere. Physalis er forresten veldig tett opptil tomat, så kanskje du skal prøve den?
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
28-01-13, 14:28 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Frukt og bærDe fruktene du nevner har et høyere fruktoseinnhold enn glukose, og det kan være årsaken til plagene. Kanskje din evne til å fordøye overskuddsfruktose er redusert etter at du ikke har vært eksponert for dette på en stund.
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
29-01-13, 13:23 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2012
Innlegg: 60
|
Sv: Frukt og bær
Det tror jeg også kan være en årsak. Jeg har lest/hørt tidligere at kroppen "glemmer" hvordan å håndtere mat som ikke har vært inntatt på veldig lang tid (f.ex. ikke spist frukt på mange år). Når en tilfører kroppen denne typen mat, blir kroppen så forfjamset fordi den husker ikke hva dette er eller hvordan å fordøye maten og da blir det verk og smerter). En annen ting er at magesyren kan reagere på mat med høyt karboinnhold eller høyt syreinnhold og siden magesyren regjerer som den vil, så må i grunnen bare mennesket innrette seg etter hva magesyren håndterer best mulig, istedetfor å prøve å få magesyren til å innrette seg. (For det siste har jeg prøvd og det var bare å glemme... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF og fokus på proteinkost |
29-01-13, 19:45 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Frukt og bærDet kan høres ut som det er karbohydratmengden,ja, for bringebær har jeg ikke reagert på de to gangene jeg prøvde det. grapefrukt kan muligens gå an også . nå ble jeg glad siden jeg tror jeg forstår. Da kjører jeg bær framover og et halvt rødt eple neste jul det var de mørkerøde eplene som fristet mest i jula og som fikk meg til å tenke at det er litt leit å ikke kunne spise noe slikt. tusen takk folkens!
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
29-01-13, 23:16 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Frukt og bærDet er veldig lite sannsynlig at det er karbohydratmengden, heller karbohydratkvaliteten som sagt.
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
30-01-13, 00:06 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Troms
Innlegg: 796
|
Sv: Frukt og bærTror og det må være karbomengden. Var i barnedåp i helga, og der ble det en del karber pga maten og kakene. Hatt mageknip i to dager nå. |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
30-01-13, 00:08 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Frukt og bærForskjell på kake og en frukt
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
30-01-13, 00:46 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Frukt og bær
Det kan også være melet om du er strikt til daglig.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
30-01-13, 04:45 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Frukt og bær
Jeg vet at jeg skal spise veldig behandlet, hvit mel denne uka - og av erfaring så ser jeg på timeplanen slik at jeg gjør det når jeg vet at jeg kommer til å være i familiere og private omgivelser en stund etter... Jeg vet på forhånd at magen kommer til å slå seg vrang. Frukt tåler jeg mye bedre (i små mengder).
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
30-01-13, 12:38 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.259
|
Sv: Frukt og bærKjør på med bær du, det burde gå bedre! Jeg spiser litt frukt, men har også merket litt ubehag med epler og pærer iblant. Bananer går bedre, av en eller annen grunn. Og jordbær, blåbær og bringebær har jeg ikke merket noe som helst problemer med! Pleier å sette frem et fat med diverse bær når vi har besøk sammen med kaker etc, da er det noe som funker for meg på lavkarbo også. Populært blant ikke-lavkarbere også, forresten... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
01-02-13, 01:05 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Frukt og bær
Hvordan har dette relevans for trådstarter overhode? Det er ingen grunn til at karbohydratmengde i seg selv skal ha noe å si for nevnte symptomer.
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
02-02-13, 11:00 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Frukt og bærTakk Index.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
03-02-13, 02:12 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Frukt og bærDe fruktene du nevner har hvertfall mer fruktose enn glukose, og symptomene minner om fruktosemalabsorpsjon.
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
03-02-13, 18:44 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Frukt og bær
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
05-02-13, 15:38 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Frukt og bær
Jaha,ja. Interessant. Tusen takk. Det må undersøkes. Hva med grønnsaker, vet du om de inneholder mer glukose enn fruktose? Vil prøve å finne det ut selv,altså.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
05-02-13, 16:54 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Frukt og bærNå har jeg lest litt på engelske nettsider og funnet hvilke bær,grønnsaker og frukter med minst fruktose. Her er lista for de som er interesserte:
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
05-02-13, 18:27 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Frukt og bærhttp://www.friskogfunksjonell.no/irr...gjore-med-det/
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Frukt | ibsan | Spørsmål og svar | 4 | 08-06-11 12:57 |
Spis så mye frukt du vil, frukt er fantastisk! | Iset | Lavkarbo generelt | 94 | 18-09-10 00:36 |
Frukt | Randi70 | Ketolysekuren | 3 | 11-09-10 15:29 |
Frukt! | Gunilla | Ketolysekuren | 8 | 23-01-08 21:55 |
Frukt te.... | prilla | Ketolysekuren | 2 | 05-10-06 17:50 |