Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-03-13, 23:18 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråd mars 2013Veldig morsom trening i dag,plutselig økning i kg på nesten alt og 10 intervaller ,gøy |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-03-13, 18:52 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd mars 2013En liten ridetur |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
13-03-13, 08:22 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråd mars 2013Ser at 300 kg i beinpressen ikke er urealistisk å oppnå. Økte til 236 kilo i går, 8x8-program med 10 sek hvile. Yihaa. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-03-13, 19:30 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningstråd mars 2013Gikk til et kurs i dag istedet for å ta buss, 1t 10 min ca, i -13 og gnistrende sol.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
13-03-13, 20:40 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: Treningstråd mars 2013
Bravo!!!! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
14-03-13, 20:08 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråd mars 2013Knebøy,markløft,brystpress,stangroing,sidebøy,kabe lfly,planke og ti intervaller et min på et min av fra 10,5 til 14,5. 14,5 holder jeg på å fly av mølla og må holde meg fast siste 15 sekunder. God trening alle flinke treningsfolk. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-03-13, 22:21 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Treningstråd mars 2013Skitur! Nydelig tur i ca. -8/-10 grader, vindstille og sol som ble avløst av en liten måneskalk, det var ikke overvettes mange folk i marka heller så vi hadde stort sett løypene for oss selv.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
17-03-13, 14:34 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Treningstråd mars 2013ENDELIG er ryggen min 100% friskmeldt etter strekken... idag var første dag jeg prøvde markløft etter 2 uker fri. og det kjentes veldig bra |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
18-03-13, 00:05 | #37 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 239
|
Sv: Treningstråd mars 2013Hiver meg på treningstråden... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-03-13, 20:35 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråd mars 2013markløft,knebøy,pull upp,frivending,brystpress,smal push upp. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-03-13, 21:33 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Treningstråd mars 2013Veldig dårlig på og logge treninga mi, men trener hver dag |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
19-03-13, 20:48 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Treningstråd mars 2013I går ble det 50min spinning og 90minutter volleyball. |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
19-03-13, 20:58 | #42 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 239
|
Sv: Treningstråd mars 2013En lang tur i solskinn:-) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-03-13, 19:53 | #43 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2013
Innlegg: 65
|
Sv: Treningstråd mars 2013Ah, en treningslogg-tråd!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Karbofob *(",)* |
20-03-13, 19:54 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Treningstråd mars 2013
Tren på, vondtene gå over |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-03-13, 19:59 | #45 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2013
Innlegg: 65
|
Sv: Treningstråd mars 2013
Haha, that's the spirit! Men det var ikke det at det var så vondt, musklene ga rett og slett etter - jeg holdt jaggu på å besvime et par ganger også! Haha! Kunne nesten høre kroppen rope fortvilt "hvor er karbene? Finner ingen karber! Hjelp! Mayday!" :P
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Karbofob *(",)* |
20-03-13, 21:49 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Treningstråd mars 2013
Neida, du hørte feil! Kroppen din jubler høyt i takknemmelighet |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-03-13, 22:21 | #47 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2013
Innlegg: 65
|
Sv: Treningstråd mars 2013
Haha! *d'oh!* Du har så rett, når jeg tenker meg om.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Karbofob *(",)* |
21-03-13, 10:45 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Treningstråd mars 201355min fjelltur i går. |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
21-03-13, 10:51 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Treningstråd mars 2013Jeg trener hver dag nå, som en utfordring, og i dag er det 55 minutter med spinning intervall (og ja, jeg gleder meg)! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-03-13, 15:44 | #50 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråd mars 201315min på sykkel, lavt gir og rolig tempo... Etterfulgt av en mer intens økt styrke på overkropp. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Treningstråd februar 2013 | TrillTrall | Trening | 110 | 01-03-13 10:30 |
Treningstråd for januar 2013 | gamlebyen | Trening | 140 | 31-01-13 22:10 |
Treningstråd for april 2012 | nellie | Trening | 160 | 23-05-12 13:20 |
Treningstråd for mars 2012 | nellie | Trening | 196 | 01-04-12 19:05 |
nellie sin lille mat og treningstråd | nellie | Åpne dagbøker | 17 | 22-02-08 10:47 |