Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-04-13, 08:07 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Derfor bør du kaste baderomsvekten!Tenkte det var på tide med en liten påminnelse om dette igjen, både til nye og gamle forumbrukere.
__________________
Easy isn't always simple Keep an open mind, but not so open that your brain falls out Sist redigert av Lillemy71 : 04-04-13 kl 15:36. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
04-04-13, 08:21 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!!Der er vi rett og slett forskjellige. Jeg veier meg morgen og kveld hver dag ... og vet da like godt hva som er normale vektsvingninger for meg, som klærne mine. Og har god oversikt over hva det er som påvirker hverdagssvingningene.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
04-04-13, 09:16 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!!Jeg sier som smgj, jeg er vant til svingninger. Det stresser meg ikke. Men jeg er helt enig i at mange bør kaste vekta, når fokuset legges på vekt, og ikke riktig mat og målebånd/ at det kjennes på klærne. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
04-04-13, 09:21 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!!
Jeg ser den, problemet er at de aller fleste ikke har slik kontroll og blir helt opphengt i hva vekta viser og syter og klager for de har "lagt på seg" 200 gram siden i går og lurer på hva de gjør feil |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
04-04-13, 09:23 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!!Jeg trives utmerket godt med badevekta mi, takk. Veier meg stort sett morgen og kveld (om kvelden bare for moro skyld, om morgenen for å holde et øye på at jeg ikke legger på meg mer enn jeg klarer å hanke inn igjen på kort tid) og føler overhodet ikke noe stress i forbindelse med det.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
04-04-13, 09:26 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!!Og bare for å spe på med en liten historie om BMI fra den virkelige verden. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
04-04-13, 09:30 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!!
Joda som sagt jeg ser den, men etter alle innlegg på diverse fora og artikler om hva som er normalvekt og ikke, bør de aller fleste bli litt mindre opphengt i hva den vekta viser og tenke litt lengre. Derfor linket jeg til den artikkelen den gir en god oppsummering av hva som påvirker vekta og hvorfor |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
04-04-13, 09:35 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!!
Kongebra - tør vi håpe at vedkommende lærte å tenke selv mhp BMI nesten gang? WHO sier dessuten at BMI ikke er egnet for enkeltindivider, men for befolkningsmasser. Den dagen den legen blir en befolkningsmasse så kan han holde fast på BMI'en sin.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint Sist redigert av smgj : 04-04-13 kl 09:42. |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
04-04-13, 09:35 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!!
Og det var det som var mitt poeng. Jeg sier ikke nødvendigvis at alle skal kaste den, men de flest bør få fokuset vekk fra vekta og over på målebånd. Det ble nok litt spissforumlert, men hensikten var egentlig linken til aritkkelen som forklarer hvorfor og tar man bryet med og lese den ser man et veldig godt eksempel på hvor lite viktig vekt er ifht til målebånd. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
04-04-13, 09:36 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!!
Men hvordan skal man finne ut hva som påvirker vekta og ikke dersom man ikke veier seg jevnlig?
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
04-04-13, 09:44 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!!
Ha ha ha, er vel jeg som må bli en befolkningsmasse for at BMI skal "stemme" |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
04-04-13, 09:45 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!!
Jupp - så det. Det er derfor speil, klær og målebånd må være vel så viktig som vekt. (Dessuten, som jeg pleier å si - det er dette andre ser... ikke tallet på vekta. )
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
04-04-13, 09:51 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!!
For de aller fleste blir drittstressa av det og da kan det være greit å vite hva som teoretisk sett påvirker vekta slik at man slipper og få den der: " å-herregud-jeg-har-gått-opp-200g-siden-igår-SKRIK-PANIKK" |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
04-04-13, 12:03 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.217
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!!Skjønner ikke helt det der med å kaste badevekta. Man vil jo gjerne følge med på hva som skjer, så da er vekta for meg et bra hjelpemiddel. Å nekte å veie meg vil for meg føles som en slags fornektelse, jeg vil jo gjerne vite hva kostholdet gjør med kroppen min! Dessuten er det ikke jeg som bestemmer hva jeg skal veie, så lenge jeg spiser rett så stabiliserer kroppen seg på det nivå som er naturlig for den. Så det at jeg veier meg er bare observasjoner, og iblandt en liten korreks til meg selv om jeg har latt det gli ut litt med kostholdet... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
04-04-13, 12:07 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!!Problemet er at noen følger litt for mye med og blir helt hysteriske..... |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
04-04-13, 12:10 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!!Kasta den for noen måneder siden. Har ingenting med fornektelse å gjøre, men treåringen begynte å legge merke til den, så da måtte den ut. Ikke fordi at hun har noen sånne tanker, men.. Hun trenger ikke få det heller.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
04-04-13, 12:52 | #17 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 291
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!man trenger vell ikke kaste vekta, men mange veier seg alt for ofte og legger for mye i tallene de ser. F.eks vil et saltholdig måltid kunne påvirke vekta negativt pga osmotisk effekt, eller en som er i dyp ketose og spiser et solid kalorioverskudd så glykogenlagrene fylles opp litt vil plutselig se en kraftig vektøkning som i hovedsak skyldes vann... |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert-middelshavs-periodisk faste |
04-04-13, 13:22 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!Kaste vekta kan jo også være metaforisk, den bør iallfall, for svært mange, stues vekk og kun brukes en gang i blant. Dessuten er det viktig at folk faktisk forstår hvordan vekta kan påvirkes av selv de minste ting, derfor linken |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
04-04-13, 14:31 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!Kaster ikke vekta mi nei. Det er greit det at man ser i speilet og kjenner på klærne om man har gått opp eller ned, men greit å gå på vekta innimellom også. Det er jo veldig lett å lure seg selv også. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
04-04-13, 14:48 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!
Jepp. Jeg klarer ikke å holde vekta om jeg ikke veier meg jevnlig. Hadde jo ikke trengt å veie meg hver dag selvfølgelig, men blir overhodet ikke stresset om jeg ikke får anledning til det heller. Det er alt for lett (for meg i alle fall) å skli ved å ta ett knekkebrød til til lunsjen, spise en liten middagsporsjon til bare fordi det var så godt eller ta et par sjokoladebiter til siden det tross alt er lørdag... Og da har jeg det fort gående og veier plutselig 5 kg mer i løpet av kort tid.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
04-04-13, 15:09 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!Legger jeg på meg så mye i fettvekt merker jeg det garantert på klærne og målbåndet, hvis ikke er man ihvertfall i total fornektelse og da hjelper det jo egentlig med vekt heller. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
04-04-13, 15:18 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!
Vi er jo forskjellige alle sammen og jeg merker det ikke alltid på klærne før etter såpass mange kg (+5-6) at det krever litt å gå de kiloene ned igjen for meg. Og siden jeg ikke gidder det så er det like greit å veie seg jevnlig for å klare å holde seg til det vanlige kostholdet og ikke skli ut. For meg. For deg kan det være helt annerledes. Poenget er jo at man finner en måte som passer for en selv og ikke noe som passer for naboen.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
04-04-13, 15:29 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!Selvfølgelig og innlegget er jo også mer myntet på de som er totalt opphengt i vekta, veier seg hver dag og får panikk når den viser 200 g mer enn dagen før og lurer på hva de har gjort galt. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
04-04-13, 15:51 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!Jeg merker lett to-tre kilo på klærne.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
04-04-13, 18:04 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Derfor bør du kaste baderomsvekten!
Var veldig besatt av vekta lenge etter min gbp jeg. Gikk på vekta minst 1 gang her eneste dag. Det ble vel mye i perioder og en dag så bestemte jeg meg for å sette den litt bort. Gikk så over til å bare veie meg hver 14 dag og i dag har jeg et normalt forhold til vekta. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Derfor bør du legge på deg... | Kanutten | Nyheter / media | 0 | 25-11-10 16:54 |
Derfor får du rynker... | Kanutten | Nyheter / media | 2 | 30-10-10 15:21 |
Er det rett å kaste ut sigøynere fra landet? | Opheliia | Generell diskusjon | 48 | 04-10-10 17:34 |
Om å kaste vekta ned i skauen | MinMort | Livets lyse side | 20 | 04-06-10 14:28 |
Derfor.... | elian | Lavkarbo generelt | 3 | 03-02-05 09:48 |