Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-03-13, 21:08 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 155
|
Melatonin og vektoppgangHei alle sammen. |
Min kostholdsfilosofi: Generell streng lavkarbo/Atkins |
18-03-13, 21:36 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Melatonin og vektoppgangKan du forsøke å redusere mengden du tar uten at det går ut over innsovningsvirkningen?
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
19-03-13, 16:26 | #3 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 155
|
Sv: Melatonin og vektoppgangJeg tar 2 mg, har ikke forsøkt å minske på det. Tenkte kanskje jeg kunne dele en tablett, men det er ikke delestrek på de. |
Min kostholdsfilosofi: Generell streng lavkarbo/Atkins |
17-05-13, 22:55 | #4 |
Medlem
Medlem siden: May 2013
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 261
|
Sv: Melatonin og vektoppgangLitt gammel tråd, men jeg har noen ord å komme med i tilfelle trådstarter sjekker igjen.
__________________
Startvekt 9. april: 133 kg Vekt 29. august: 118.8 kg Andre delmål: 112 kg |
Min kostholdsfilosofi: Slappis |
17-05-13, 23:39 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Melatonin og vektoppgangJeg har erfaring med Melatonin og har opplevd det samme som jeg har lest på ulike engelske nettsteder. Hvis man minsker mengden har det samme virkning.ta en kniv og del pille i to.etter en stund deler du i fire og så i åtte . Jeg kjente ikke forskjell på virkning helt ned i 0,125 mg. Prøv å se. Jeg prøvde dette etter råd fra en her på forum,var det deg montro Smgj? I så fall tusen takk |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-05-13, 00:27 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Melatonin og vektoppgangPoden sliter med søvn og bruker circadin. Vi har også dagslyslampe, men legen på "søvnavdelingen" sa at dagslyslampen ville ikke fungere med mindre man brukte den 0,5-1 time hver morgen rett etter oppvåkning.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
18-05-13, 08:58 | #7 |
Medlem
Medlem siden: May 2013
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 261
|
Sv: Melatonin og vektoppgang
Men det står i pakningsvedlegget at man ikke skal dele pillene. Jeg tror ikke jeg tør å gjøre det, i alle fall ikke før jeg har spurt legen min. Men det er positivt å høre at det har funka for deg da, for de er sabla dyre; 200 kr måneden er mye penger.
__________________
Startvekt 9. april: 133 kg Vekt 29. august: 118.8 kg Andre delmål: 112 kg |
Min kostholdsfilosofi: Slappis |
18-05-13, 09:00 | #8 |
Medlem
Medlem siden: May 2013
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 261
|
Sv: Melatonin og vektoppgang
Ja, sånn sett er dagslyslampe mer tungvint. Var vel også derfor jeg slutta med den mer eller mindre, jeg sleit med å få tid til det rett og slett. Spesielt i begynnelsen er det jo viktig å bruke den hver dag. Men men, for noen funker det sikkert flott.
__________________
Startvekt 9. april: 133 kg Vekt 29. august: 118.8 kg Andre delmål: 112 kg |
Min kostholdsfilosofi: Slappis |
18-05-13, 10:39 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Melatonin og vektoppgang
Melatonin kan du kjøpe i alle land utenom Norden for en tiende del av prisen , hvis du eller noen kjente skal utenlands. Grunnen til at det står: ikke del, er at Circadin er en pille som slipper virkestoff sakte , deler du mister du denne effekten. Men prøv deg fram , for meg spilte det ingen rolle ,merker ikke forskjell.hvis du tror du har uheldige bivirkninger av Melatonin , så er det jo gunstig med lavere dose. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-05-13, 10:49 | #10 |
Medlem
Medlem siden: May 2013
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 261
|
Sv: Melatonin og vektoppgang
Jeg har ikke gått på det lenge nok til å merke noen bivirkninger. Jeg tok første pille i går, det eneste jeg merket av kroppslige symptomer da var litt stikking i ansiktet, men det kan like gjerne ha vært tilfeldig. Jeg har ikke lest bivirkningsoversikten, jeg ville ikke risikere å innbille meg effekter, hehe. Men jeg gjør som du sier, prøver meg fram. Mange takk for info!
__________________
Startvekt 9. april: 133 kg Vekt 29. august: 118.8 kg Andre delmål: 112 kg |
Min kostholdsfilosofi: Slappis |
18-05-13, 13:22 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Melatonin og vektoppgangJeg har brukt melatonin i mange år i doser på 3-18 mg og ikke opplevd noe vektøkning som følge av det. Heller ikke andre bivirkninger forsåvidt.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
21-05-13, 21:35 | #12 |
Medlem
Medlem siden: May 2013
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 261
|
Sv: Melatonin og vektoppgang(Kanskje litt teit å fortsette tråden siden den egentlig handler om Circadin og vektoppgang, men jeg er så godt i gang at det får gå.)
__________________
Startvekt 9. april: 133 kg Vekt 29. august: 118.8 kg Andre delmål: 112 kg |
Min kostholdsfilosofi: Slappis |
24-05-13, 09:11 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Melatonin og vektoppgang
Jeg *tror* du kan bestille inntil 3 måneders forbruk fra Europa... Men jeg ville tatt en telefon til tollvesenet og spurt og fått hjelp til å gå fram riktig.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
24-05-13, 11:04 | #14 |
Medlem
Medlem siden: May 2013
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 261
|
Sv: Melatonin og vektoppgang
Det hadde jo vært riktig så greit i alle fall. Kanskje legen vet noe om dette også. Takk for info!
__________________
Startvekt 9. april: 133 kg Vekt 29. august: 118.8 kg Andre delmål: 112 kg |
Min kostholdsfilosofi: Slappis |
24-05-13, 12:08 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 3.402
|
Sv: Melatonin og vektoppgangDet er ingen kjente vanlige bivirkninger ved bruk av Circadin. Kun mindre vanlige og sjeldne.. Jeg har ikke opplevd noen selv heller. |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
24-05-13, 12:13 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 3.402
|
Sv: Melatonin og vektoppgang
Jeg kan fint sove så lenge jeg. Men så er jeg blitt nøye på å stå opp og legge meg til ca samme tid hver dag nå. Setter på vekkeklokka så jeg ikke sover så lenge, fordi jeg vet at det strengt tatt ikke er nødvendig for meg. Det krever litt innsatsvilje, men det går! |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
24-05-13, 12:31 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Melatonin og vektoppgangJeg bruker også circadin jevnlig, har gjort det i flere år. Det har ikke stått i veien for vekttapet mitt - og selv om jeg skulle ønske det, så har det heller ikke gitt meg veldig store mengder søvn. Det hjelper meg bare med å komme over kneika for å klare å sovne i det hele tatt - men jeg får sjelden mer enn fem timer, og er fortsatt plaget av nattlig oppvåkning.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
24-05-13, 18:52 | #18 |
Medlem
Medlem siden: May 2013
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 261
|
Sv: Melatonin og vektoppgang
Mine tanker gikk mer til hvorfor jeg plutselig sov så lenge, om kroppen faktisk hadde behov for det eller om det var en virkning av pillene. Jeg har ikke gjort det før så jeg synes det var påfallende. Jeg bruker såklart klokke for å stå opp, selvom jeg har en del dager sovet gjennom den. Jeg kommer uansett til å høre med legen, for jeg har ikke tid til å sove bort 9-10 timer i døgnet.
__________________
Startvekt 9. april: 133 kg Vekt 29. august: 118.8 kg Andre delmål: 112 kg |
Min kostholdsfilosofi: Slappis |
25-05-13, 15:30 | #19 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 155
|
Sv: Melatonin og vektoppgangTakk for alle svar |
Min kostholdsfilosofi: Generell streng lavkarbo/Atkins |
25-05-13, 15:52 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 3.402
|
Sv: Melatonin og vektoppgangså bra, Tasja! |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vektoppgang | Vibeke-67 | Lavkarbo generelt | 71 | 31-10-12 21:59 |
Vektoppgang! | Lilli82 | Spørsmål og svar | 9 | 22-05-12 14:20 |
ME og Circadin (melatonin) | Huldr | Fysisk og mental helse | 8 | 05-10-11 13:41 |
Syk og vektoppgang | Okie | Generell diskusjon | 0 | 22-09-11 12:47 |
Melatonin? | indi | Fysisk og mental helse | 1 | 02-05-08 22:58 |