24-05-13, 06:22 | #251 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 36
|
Sv: AprilstartereI dag viste vekten 0,3 kg ned på 1 uke! Og jeg er strålende fornøyd med det da kosten ikke var på sitt beste i helgen
__________________
Min journal: Tina's nye eventyr ♥ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, til å begynne med :-) |
24-05-13, 08:04 | #252 |
Medlem
Medlem siden: May 2012
Alder: 32
Innlegg: 125
|
Sv: Aprilstartere9. april - 115.3 kg
__________________
(Mål 1 nådd 15.06.13 - under 100) ---- ---- 0.4 kg til mål 2 9. april 2013 = 115.3 kg (startvekt) 28. juli 2013 = 95.3 kg Mål 2: Under 95.0 kg. Total vektnedgang siden start: -20.0 kg <-- JOURNAL (trykk) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-05-13, 15:33 | #253 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 73
|
Sv: AprilstartereHoppa over veiedagen denne uka... mest på grunn av 17. mai og fest. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, ketolyse |
27-05-13, 07:27 | #254 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 30
|
Sv: AprilstartereSer nok 6 tallet ganske snart, treningstina
__________________
Start: 22. April 2013 http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54388 <-- Dagbok thingy :P http://www.listigator.com/public/9818 <-- Vekttap Sist redigert av arthas_ : 27-05-13 kl 08:14. |
Min kostholdsfilosofi: Sånn ca Ketolyse |
27-05-13, 14:39 | #255 |
Medlem
Medlem siden: May 2012
Alder: 32
Innlegg: 125
|
Sv: AprilstartereGratulerer! Håper jeg kommer under 100 kg (igjen) selv snart.
__________________
(Mål 1 nådd 15.06.13 - under 100) ---- ---- 0.4 kg til mål 2 9. april 2013 = 115.3 kg (startvekt) 28. juli 2013 = 95.3 kg Mål 2: Under 95.0 kg. Total vektnedgang siden start: -20.0 kg <-- JOURNAL (trykk) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
27-05-13, 21:59 | #256 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 1
|
Sv: AprilstartereHei! Ny her på Lavkarbo. Startet med Ketolyse kuren 4.april, og har nå gått ned 7,5 kg. Jeg har gått på Ketolyse kuren for 5 år siden, og gikk da ned ca 20 kg og holdt vekta maks et år. Nå håper jeg å klare å endre livsstilen, og leve lavkarbo etter ønsket vekttap! Forskjellen mellom sist og nå er at jeg har færre plager. Sist gang hadde jeg mye hodepine, leggkramper og fikk bla mangel på kalsium. Jeg var svært radikal ifh. inntak av karbohydrater. Denne gang har jeg valgt å være litt mer moderat, og spiser litt mer variert og ikke for mye fett - og har det mye bedre fysisk....ingen kramper og hodepine! Er hele tiden i ketolyse (lyseste lilla) likevel. En konsekvent er at vekta går saktere ned, men jeg har god tid og det viktigste er at det går nedover med vekten samtidig som jeg føler at jeg har det bra fysisk. Har gjort det enklere med vitaminer, og tar kun en multivitamin. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse kuren |
28-05-13, 06:49 | #257 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 73
|
Sv: AprilstartereVeiedag i dag...hoppa over forrige veke, så var spent. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, ketolyse |
28-05-13, 14:23 | #258 |
Medlem
Medlem siden: May 2012
Alder: 32
Innlegg: 125
|
Sv: AprilstartereDen var kanskje rettet mot arthas_. ^^
__________________
(Mål 1 nådd 15.06.13 - under 100) ---- ---- 0.4 kg til mål 2 9. april 2013 = 115.3 kg (startvekt) 28. juli 2013 = 95.3 kg Mål 2: Under 95.0 kg. Total vektnedgang siden start: -20.0 kg <-- JOURNAL (trykk) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-05-13, 15:15 | #259 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Aprilstartere
Sånn var lårene mine da jeg spiste ca. 40-60 g karber/dag også. Selv etter et halvt års tid var de sånn og da ga jeg opp. Jeg spiser nok mer karber enn mange her inne, men antagelig mindre enn gjennomsnittsnordmannen og kroppen funker som bare det.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
29-05-13, 12:42 | #260 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 30
|
Sv: AprilstartereMajaKr; Det hørtes veldig spennende ut, men jeg takler ikke yoghurt :P Syns det er helt forferdelig, alle typer og smaker, hehe.
__________________
Start: 22. April 2013 http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54388 <-- Dagbok thingy :P http://www.listigator.com/public/9818 <-- Vekttap Sist redigert av arthas_ : 29-05-13 kl 13:01. |
Min kostholdsfilosofi: Sånn ca Ketolyse |
29-05-13, 13:27 | #261 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Aprilstartere
Hvis du mener at du etter endt "kur" skal gå tilbake til vanlig høykarbo-kost så vil du med stor sannsynlighet gå opp i vekt igjen. Du bør nok basere deg på et kosthold med mindre karber enn gjennomsnittsnordmannen, men ikke nødvendigvis som ketolyse-kosthold da, det er ikke nødvendig for de aller fleste av oss.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
29-05-13, 23:17 | #262 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 30
|
Sv: AprilstartereHvis man går over til å spise normalt, ikke overspise, men si ha litt mer kontroll på kalorier da, så må man vel greie å holde vekta? Trener jo 4 dager i uken osv. Vet bare at jeg ikke kan leve uten poteter og brød i all evighet :P
__________________
Start: 22. April 2013 http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54388 <-- Dagbok thingy :P http://www.listigator.com/public/9818 <-- Vekttap |
Min kostholdsfilosofi: Sånn ca Ketolyse |
30-05-13, 00:55 | #263 |
Medlem
Medlem siden: May 2012
Alder: 32
Innlegg: 125
|
Sv: AprilstartereDet er en periode jeg er litt nervøs for selv. Er ikke noe problem for meg å ikke spise brødskive og potet, det meste, kanskje ikke alt, av pasta pleier å gå bra uansett. Så lenge jeg passer på å trene og tenke litt over hva jeg spiser, så skal det vel gå bra. Og hvis man følger med, så vet man når man bør trappe ned på karbohydratene igjen og, kanskje?
__________________
(Mål 1 nådd 15.06.13 - under 100) ---- ---- 0.4 kg til mål 2 9. april 2013 = 115.3 kg (startvekt) 28. juli 2013 = 95.3 kg Mål 2: Under 95.0 kg. Total vektnedgang siden start: -20.0 kg <-- JOURNAL (trykk) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-05-13, 09:29 | #264 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Aprilstartere
Definisjonen på lavkarbo er max. 150 g karber/døgn, noen tåler jo mye mer enn dette, andre tåler nesten ingenting. Så det er ikke sagt at dersom du spiser 125 g karber/døgn så vil du ikke gå opp i vekt, evt. ikke legge på deg, man må bare prøve seg frem.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
30-05-13, 16:07 | #265 |
Medlem
Medlem siden: May 2012
Alder: 32
Innlegg: 125
|
Sv: Aprilstartere*SUKK* Vafler.
__________________
(Mål 1 nådd 15.06.13 - under 100) ---- ---- 0.4 kg til mål 2 9. april 2013 = 115.3 kg (startvekt) 28. juli 2013 = 95.3 kg Mål 2: Under 95.0 kg. Total vektnedgang siden start: -20.0 kg <-- JOURNAL (trykk) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-05-13, 16:51 | #266 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 73
|
Sv: AprilstartereDå må eg få komme med litt sjølvskryt: |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, ketolyse |
30-05-13, 20:37 | #267 |
Medlem
Medlem siden: May 2012
Alder: 32
Innlegg: 125
|
Sv: AprilstartereKjempebra jobba! Jeg tror jeg skal klare å bli mett på tanken. Er bare å tenke over konsekvensene av valgene man tar og hvorfor man faktisk gjør dette, så kommer man fort på andre tanker. Funker hvert fall for meg. New York høres kjempestas ut! Tror kanskje det er greiest for meg personlig å ikke ta ferie (har hatt mye fritid tidligere på året...) og bare jobbe. Da er det ingenting som kan ta fra meg fokusen jeg har nå! Men må si jeg savner syden og bading i gode temperaturer ute. :P Har kun vært i syden to ganger i hele mitt liv, senest i 2010.
__________________
(Mål 1 nådd 15.06.13 - under 100) ---- ---- 0.4 kg til mål 2 9. april 2013 = 115.3 kg (startvekt) 28. juli 2013 = 95.3 kg Mål 2: Under 95.0 kg. Total vektnedgang siden start: -20.0 kg <-- JOURNAL (trykk) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
31-05-13, 08:25 | #268 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 30
|
Sv: Aprilstartere150 karbohydrater høres litt mer levbart ut Kan nok hende jeg fortsetter med lavt karbo inntak, men ikke kutte helt ut alt, alltid. Blir moro å se når den tid kommer
__________________
Start: 22. April 2013 http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54388 <-- Dagbok thingy :P http://www.listigator.com/public/9818 <-- Vekttap |
Min kostholdsfilosofi: Sånn ca Ketolyse |
31-05-13, 09:20 | #269 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 36
|
Sv: AprilstartereHei og goood fredag!
__________________
Min journal: Tina's nye eventyr ♥ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, til å begynne med :-) |
31-05-13, 20:45 | #270 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 73
|
Sv: Aprilstartere
Vaflene er supergode med rømme og rørte varme bringebær Var skeptisk til koss de ville oppføra seg i vaffeljernet, men det gjekk heilt fint |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, ketolyse |
01-06-13, 10:02 | #271 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 73
|
Sv: AprilstartereMåtte oppdatere tickeren i dag |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, ketolyse |
01-06-13, 14:38 | #272 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Drammen
Innlegg: 72
|
Sv: AprilstartereDenne andre runden på ketolyse har gått mye mer sakte enn hva den gjorde for et par år siden, men det går sakte men sikkert ned. Har veiedag hver mandag. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-06-13, 11:11 | #273 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 73
|
Sv: AprilstartereLørdagspresset tok meg, spiste sjokolade og potetsticks i går, for første gang siden eg startet. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, ketolyse |
03-06-13, 14:06 | #274 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2013
Innlegg: 35
|
Sv: AprilstartereHei jenter! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-06-13, 14:08 | #275 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2013
Innlegg: 35
|
Sv: AprilstartereJeg må for øvrig tilføye at jeg nesten blir provosert over for en fin fremgang dere har, enda dere kan unne dere noen små utskeielser i blant |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva med en tråd for aprilstartere? | nokia90 | Ketolysekuren | 599 | 30-04-14 18:32 |
Mars eller aprilstartere 2012? | Elewyn | Ketolysekuren | 143 | 15-03-13 11:22 |
Er det noen aprilstartere igjen? | sistegang | Ketolysekuren | 6 | 02-11-10 11:42 |