Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-06-13, 23:29 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 41
|
Maks karbo i ketose?Er litt nysgjerrig på kva folk her har som maks grense for karboinntak per dag uten å slutte å vere i ketose. |
Min kostholdsfilosofi: Sjølvkomponert ME tilpassa kost - stort sett ketogent |
07-06-13, 23:43 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Maks karbo i ketose?At du kan drikke 6 øl og fortsatt være i Ketose høres rart ut. Måler du på kvelden et par timer etter siste måltid?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-06-13, 00:01 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 41
|
Sv: Maks karbo i ketose?Ja, måler på kvelden. Nåken timer etter middag. |
Min kostholdsfilosofi: Sjølvkomponert ME tilpassa kost - stort sett ketogent |
08-06-13, 09:40 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2013
Innlegg: 29
|
Sv: Maks karbo i ketose?Heldig om du kan drikke øl i hvertfall. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-06-13, 10:36 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 41
|
Sv: Maks karbo i ketose?Hm... kanskje eg bare må nyte det så lenge det varer. |
Min kostholdsfilosofi: Sjølvkomponert ME tilpassa kost - stort sett ketogent |
08-06-13, 11:01 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Maks karbo i ketose?Er det ikke slik at alkohol gir falskt utslag på ketosticken? Mener ihvertfall å ha lest det et sted. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-06-13, 11:56 | #7 |
Medlem
Medlem siden: May 2013
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 261
|
Sv: Maks karbo i ketose?Nå for tida hverken måler eller teller jeg, men jeg har gjort det tidligere. Da fikk jeg utslag på ketose helt opptil 50g. Jeg veit at jeg ikke er aleine om det heller, tydeligvis er det veldig individuelt hvor mye man tåler. Men jeg veit ikke hvorfor det er sånn da. Noen andre som har peil?
__________________
Startvekt 9. april: 133 kg Vekt 29. august: 118.8 kg Andre delmål: 112 kg |
Min kostholdsfilosofi: Slappis |
08-06-13, 12:02 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 36
Innlegg: 845
|
Sv: Re: Maks karbo i ketose?
Mener også jeg har hørt noe om det, fordi alkohol dehydrerer en, eller noe slikt? |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
08-06-13, 12:21 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Maks karbo i ketose?Tror nok ikke alkohol kan gi falsk positivt utslag selv om man blir dehydrert. Enten er det ketoner der, eller så er det ikke! DE syns bare bedre om man er dehydrert.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
08-06-13, 12:26 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Maks karbo i ketose?Jeg må ekstremt lavt ned i karbo for å komme i ketose og jeg faller like lett ut av den. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
08-06-13, 12:41 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Maks karbo i ketose?
Hmm.. Kanskje det er slik at alkoholen i seg selv kan gi falskt utslag, på samme måte som en kan få falskt utslag på alkotester hvis man er i ketose? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-06-13, 13:32 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Re: Sv: Maks karbo i ketose?
NEI! (Unnskyld at jeg skriker)!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
08-06-13, 14:33 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Re: Sv: Maks karbo i ketose?
Det er visst noe som kalles alkoholisk ketoacidsose også, var dette jeg tenkte på. Fra Wikipedia:
Etter hva jeg har lest på et annet forum skal det iallefall være en teorietisk fare hvis man drikker store mengder mens man går på en diett som er veldig lav på KH, hvis ikke det kun er en myte... Så hvis du har en forklaring på hvorfor dette ikke kan stemme skal jeg ihvertfall ikke klage. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-06-13, 15:31 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Maks karbo i ketose?Du sa man kunne få diabetes- ketose av alkohol, og det kan man IKKE!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
08-06-13, 15:52 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 429
|
Sv: Re: Maks karbo i ketose?
Falsk og falsk fru Blom - det er jo ketoner, men de kommer fra alkohol istendfor fra fett. Akohol omdannes også til ketoner, og kroppen forbrenner alkohol før fett. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost med allergiske begrensninger |
08-06-13, 16:07 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Maks karbo i ketose?
Ja, var såklart ordet ketoacidose jeg ikke fikk tak i der. Var ikke før jeg googla litt at jeg kom fram til hva dette het igjen, og at det ikke var det samme som diabetes-ketosen. Takk for oppklaringen! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-06-13, 18:43 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 41
|
Sv: Maks karbo i ketose?Det at toleranse for alkohol blir lavere stemmer definitivt for min del. I tillegg er det litt lav pga nylig røyskelutt. Skulle gjerne ha vist det litt tidligare, hadde spart meg for ein kjip avslutting på kvelden :/ Men ein lærer jo... :-) |
Min kostholdsfilosofi: Sjølvkomponert ME tilpassa kost - stort sett ketogent |
08-06-13, 20:02 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Maks karbo i ketose?Siden du målte nesten ett døgn senere, og antagelig ikke hadde spist så mye karbohydrater i mellomtiden var du nok tilbake i Ketose igjen innen målinga.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-06-13, 20:25 | #19 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 41
|
Sv: Maks karbo i ketose?
Eg veit Øl høyrer til sjeldenhetene, er egentlig ikkje "lov" etter min egen diettplan og ødelegger for vektnedgangen. Til daglig kommer karbsene stort sett frå grønsaker o.l. Men håper at det kan gå bra med litt mørk sjokolade ein gang iblandt |
Min kostholdsfilosofi: Sjølvkomponert ME tilpassa kost - stort sett ketogent |
10-06-13, 10:32 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Maks karbo i ketose?Jeg vet jeg er i ketose opp til en minst 50-60 g kh og for min del er overgangen mellom ketose/ikke ketose veldig glidende så lenge jeg ikke tar'n helt ut med mye feil kh, da ramler jeg ut og må gjennom jævelskapet med å komme tilbake i ketose (slapp, sur, vondt osv). |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
11-06-13, 14:52 | #21 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 291
|
Sv: Maks karbo i ketose?Det er ikke sånn at man enten er i ketose eller ikke. Kroppen produserer ketoner hele tiden samme hvor mye karbo du spiser, men mengden ketoner øker jo færre karbohydrater du spiser. Høyere kroppsvekt og mye fysisk aktivitet gjør at du tåler flere karbohydrater før du har lite grad av ketose. Ketostix er temmelig bortkastet grunnet at den bare viser ketoner som skilles ut i urin og sier ikke noe om hvor mye du ahr i blodbanen. |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert-middelshavs-periodisk faste |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ketose i maks 6 mnd - hva om mer skal av? | Sommerglad | Spørsmål og svar | 5 | 25-02-10 08:48 |
Maks 20 karbo? | Posh | Induksjonen | 6 | 16-06-08 00:59 |
30-50 karbo=ketose? | søt uten sukker | Lavkarbo generelt | 13 | 12-05-08 18:58 |
Kan man få noen skader av og spise maks 20 karbo og 1000 kalorier om dagen? | Aadna | Lavkarbo generelt | 12 | 27-09-06 18:57 |
ang.karbo og ketose! | ayliah | Atkins kosthold | 0 | 16-02-04 19:43 |