Røykeslutt!

langaard · 03-01-12, 01:57

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

lol

Må jeg si hvor gammel good old gammel nok!

Marella77 · 03-01-12, 12:23

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Må jeg si hvor gammel good old gammel nok!

Hehe, nei selvfølgelig ikke

Marella77 · 03-01-12, 15:42

Hei igjen... Så tilfeldigvis denne på nettet, og syns den var bra. Jeg fikk lyst til å slutte helt å røyke, iallefall minimere maksimalt. Håper det er ok at jeg legger ut link her... Vet det kan være irriterende når folk kommer med pekefingeren, det er ikke meningen... Men tråden heter jo Røykeslutt!

Sjekk ut denne videoen!

Kanutten · 03-01-12, 15:45

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

Hei igjen... Så tilfeldigvis denne på nettet, og syns den var bra. Jeg fikk lyst til å slutte helt å røyke, iallefall minimere maksimalt. Håper det er ok at jeg legger ut link her... Vet det kan være irriterende når folk kommer med pekefingeren, det er ikke meningen... Men tråden heter jo Røykeslutt!

Sjekk ut denne videoen!

Jeg la ut samme linken HER så da får vi dele på pekefingeren!

Dessuten så er jo dette videoer som skal presenteres både på nett og på tv etterhvert.

langaard · 03-01-12, 15:53

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Jeg la ut samme linken HER så da får vi dele på pekefingeren!

Dessuten så er jo dette være videoer som skal presenteres både på nett og på tv etterhvert.

Klarte ikke og se den ferdig, ble skikkelig kvalm

Marella77 · 07-01-12, 00:31

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Klarte ikke og se den ferdig, ble skikkelig kvalm

ja, kvalmt ja!! Sikkert derfor mange velger å lukke øynene...

Nutta · 04-04-12, 12:10

hei! hvordan går det med dere? holder dere ut? jeg surra en del i starten da jeg tenkte at jeg skulle slutte å røyke. jeg var midt i en periode med mye stress og uro egentlig. men nå er jeg i full gang, og jeg har vært røykfri i fem uker! jg har ikke brukt hjelpemidler, annet enn at jeg benyttet meg av muligheten når jeg hadde to uker med halsbetennelse/influensa OG omgangssyke. hadde ikke mye lyst på røyk da merket ikke forskjell på sykdom og abstinenser egentlig. men har kjent det litt i ettertid, at jeg har lyst på en røyk i ulike situasjoner. men det blir heldigvis mindre av det også

senka · 19-07-13, 14:07

Angående røykeslutt
Er det noen som kan si hvor mange kg går man i gjennomsnitt etter
røykeslutt,tar det noen mnd å legge på seg eller raskere??
Jeg vet at det er forskjellige for alle, men vil gjerne vite ca. hvor mange kg
går man opp
Tusen takk

milena · 19-07-13, 14:13

Opprinnelig lagt inn av senka, her.

Angående røykeslutt
Er det noen som kan si hvor mange kg går man i gjennomsnitt etter
røykeslutt,tar det noen mnd å legge på seg eller raskere??
Jeg vet at det er forskjellige for alle, men vil gjerne vite ca. hvor mange kg
går man opp
Tusen takk

Jeg sluttet i fjor og har siden da gått ned 40kg . Tror ikke vektoppgangen for de fleste trenger å være så stor hvis man bare følger med. Det er lett å ty til mat som erstatning når man slutter og det er for det meste dette som fører til vektøkning. Noen vil jo få større utslag på stoffskiftet enn andre, men, jeg har sett flere venner slutte og ikke ha problemer med vekta.

senka · 20-07-13, 21:36

Opprinnelig lagt inn av milena, her.

Jeg sluttet i fjor og har siden da gått ned 40kg . Tror ikke vektoppgangen for de fleste trenger å være så stor hvis man bare følger med. Det er lett å ty til mat som erstatning når man slutter og det er for det meste dette som fører til vektøkning. Noen vil jo få større utslag på stoffskiftet enn andre, men, jeg har sett flere venner slutte og ikke ha problemer med vekta.

Tusen takk for svar Milena

Kitt · 21-07-13, 16:32

Tror legen min snakket om 3 kg i snitt som de fleste lett får av igjen.

Jeg la på meg 12 og gikk ned igjen 4, men da hadde allerede blodsukkeret mitt tatt av og jeg endte med å gå opp 18kg!
Legen mente jeg var en av de veldig få uheldige som fikk skikkelig trøbbel med stoffskiftet etter røykeslutt, for jeg spiste faktisk slett ikke mer etter at jeg sluttet! Var jo så oppmerksom på det og spiste lavkarbo og alt!

senka · 22-07-13, 14:39

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Tror legen min snakket om 3 kg i snitt som de fleste lett får av igjen.

Jeg la på meg 12 og gikk ned igjen 4, men da hadde allerede blodsukkeret mitt tatt av og jeg endte med å gå opp 18kg!
Legen mente jeg var en av de veldig få uheldige som fikk skikkelig trøbbel med stoffskiftet etter røykeslutt, for jeg spiste faktisk slett ikke mer etter at jeg sluttet! Var jo så oppmerksom på det og spiste lavkarbo og alt!

Tusen takk Kitt kjekt å vite i tilfelle at jeg slutter å røyke, kanskje til høst
men hvorfor påvirker så mye røykeslutt stoffskiftet

Kitt · 22-07-13, 14:55

Opprinnelig lagt inn av senka, her.

Tusen takk Kitt kjekt å vite i tilfelle at jeg slutter å røyke, kanskje til høst
men hvorfor påvirker så mye røykeslutt stoffskiftet

For noen påvirker nikotinen stoffskiftet/forbrenningen slik at man får opptil 10% høyere forbrenning mens man røyker. Når man så slutter, vil forbrenningen senkes tilsvarende. Noe som altså skjedde med meg.

Jeg hadde faktisk lite problemer med å slutte, selv etter 27 år som innbitt vanerøyker, bortsett fra kiloene som kom på!

Legen min advarte meg også om at jeg kunne få søvnvansker. Veldig godt å vite, da jeg gikk 3 døgn så og si uten søvn!

Masse lykke til om du bestemmer deg for å prøve! Er ikke så ille som man skulle tro!

Sothøna · 22-07-13, 15:44

Jeg har holdt opp nå i snart tre år, og er akkurat like tung nå som før jeg sluttet,
så akkurat den biten merket jeg faktisk ikke så mye til

Akkurat da var det en stor fordel at det var lavkarbo som var min vanlige kost
tror jeg,
men jeg brukte en del sukkerfrie pastiller da

Men akkurat den biten gikk mye bedre enn jeg hadde sett for meg faktisk,
så ..litt artig med positive overraskelser også da )

senka · 22-07-13, 23:15

Tusen takk Kitt, tusen takk Sothøna nå ble jeg mer klok
Vi får se når den tiden kommer,men viktig å forberede seg også, og med
gode tips fra dere

Carisma · 25-07-13, 17:37

Opprinnelig lagt inn av senka, her.

Angående røykeslutt
Er det noen som kan si hvor mange kg går man i gjennomsnitt etter
røykeslutt,tar det noen mnd å legge på seg eller raskere??
Jeg vet at det er forskjellige for alle, men vil gjerne vite ca. hvor mange kg
går man opp
Tusen takk

Det var først da jeg kuttet røyken jeg fikk fart på vektNEDgangen. En periode stod det helt stille, men etter noen uker begynte det å løsne ordentlig. I ettertid ser jeg at røyken var et stresselement for kroppen, og at giftstoffene opprettholdt en betennelsestilstand i kroppen.

Bonitta · 25-07-13, 22:48

Jeg slutta å røyke i høst.
Holdt opp i 3 måneder og gikk opp 8 KG!!!
Deprimert, feit, sur og alt det der....jeg begynte å røyke igjen! Og nei, jeg skjemmes ikke over å si det engang!

senka · 15-10-13, 20:23

I dag den 15.oktober 2013 tok jeg min siste røyk
Hadde lydbok av Allen Carr og jeg synes den er bare fantastisk.
Jeg har røykt mellom 10-15 røyk daglig i hele 38 år.Røyken smakte aldri
noe godt for meg, men ble avhengig som alle de andre røykere.

Håper inderlig at jeg klarer meg, og dette er mitt første forsøk
Jeg skal ALDRI, ALDRI, røyke igjen

Det blir sikkert tøft i begynnelsen, men jeg må stå på .

senka · 16-10-13, 16:41

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Det var først da jeg kuttet røyken jeg fikk fart på vektNEDgangen. En periode stod det helt stille, men etter noen uker begynte det å løsne ordentlig. I ettertid ser jeg at røyken var et stresselement for kroppen, og at giftstoffene opprettholdt en betennelsestilstand i kroppen.

Det var veldig interessant Carisma takk for svar

langaard · 16-10-13, 17:21

Opprinnelig lagt inn av senka, her.

I dag den 15.oktober 2013 tok jeg min siste røyk
Hadde lydbok av Allen Carr og jeg synes den er bare fantastisk.
Jeg har røykt mellom 10-15 røyk daglig i hele 38 år.Røyken smakte aldri
noe godt for meg, men ble avhengig som alle de andre røykere.

Håper inderlig at jeg klarer meg, og dette er mitt første forsøk
Jeg skal ALDRI, ALDRI, røyke igjen

Det blir sikkert tøft i begynnelsen, men jeg må stå på .

Dette klarer du fint, Senka på deg!

senka · 16-10-13, 17:27

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Dette klarer du fint, Senka på deg!

Tusen takk langaard det trenger jeg virkelig ufff

langaard · 16-10-13, 17:34

Opprinnelig lagt inn av senka, her.

Tusen takk langaard det trenger jeg virkelig ufff

Bare tenk på at du har slutta å tilføre kroppen din gift

senka · 16-10-13, 18:31

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Bare tenk på at du har slutta å tilføre kroppen din gift

Akkurat hvor lenge er du røykfri?
Sender deg en god

langaard · 16-10-13, 18:48

Opprinnelig lagt inn av senka, her.

Akkurat hvor lenge er du røykfri?
Sender deg en god

1 uke i dag, er skikkelig motivert denne gangen Ikke mer festrøyk på meg, det var slik jeg sprakk sist

senka · 16-10-13, 18:58

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

1 uke i dag, er skikkelig motivert denne gangen Ikke mer festrøyk på meg, det var slik jeg sprakk sist

Øh det viste jeg ikke, og det er ikke mange som klarer en røyk på fest
Da kan vi støtte hverandre kjære deg Mitt første forsøk uten hjelpemidler
Heie for oss langaard

03-01-12, 01:57	#101
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Røykeslutt! Opprinnelig lagt inn av Marella77, her. lol Må jeg si hvor gammel good old gammel nok!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

03-01-12, 12:23	#102
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Røykeslutt! Opprinnelig lagt inn av langaard, her. Må jeg si hvor gammel good old gammel nok! Hehe, nei selvfølgelig ikke __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

03-01-12, 15:42	#103
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Røykeslutt! Hei igjen... Så tilfeldigvis denne på nettet, og syns den var bra. Jeg fikk lyst til å slutte helt å røyke, iallefall minimere maksimalt. Håper det er ok at jeg legger ut link her... Vet det kan være irriterende når folk kommer med pekefingeren, det er ikke meningen... Men tråden heter jo Røykeslutt! Sjekk ut denne videoen! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

03-01-12, 15:45	#104
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Røykeslutt! Opprinnelig lagt inn av Marella77, her. Hei igjen... Så tilfeldigvis denne på nettet, og syns den var bra. Jeg fikk lyst til å slutte helt å røyke, iallefall minimere maksimalt. Håper det er ok at jeg legger ut link her... Vet det kan være irriterende når folk kommer med pekefingeren, det er ikke meningen... Men tråden heter jo Røykeslutt! Sjekk ut denne videoen! Jeg la ut samme linken HER så da får vi dele på pekefingeren! Dessuten så er jo dette videoer som skal presenteres både på nett og på tv etterhvert. __________________ Æ står han a! ♥ Sist redigert av Kanutten : 03-01-12 kl 15:54.
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

03-01-12, 15:53	#105
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Røykeslutt! Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. Jeg la ut samme linken HER så da får vi dele på pekefingeren! Dessuten så er jo dette være videoer som skal presenteres både på nett og på tv etterhvert. Klarte ikke og se den ferdig, ble skikkelig kvalm
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

07-01-12, 00:31	#106
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Røykeslutt! Opprinnelig lagt inn av langaard, her. Klarte ikke og se den ferdig, ble skikkelig kvalm ja, kvalmt ja!! Sikkert derfor mange velger å lukke øynene... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

04-04-12, 12:10	#107
Nutta Medlem Medlem siden: Jul 2009 Innlegg: 447	Sv: Røykeslutt! hei! hvordan går det med dere? holder dere ut? jeg surra en del i starten da jeg tenkte at jeg skulle slutte å røyke. jeg var midt i en periode med mye stress og uro egentlig. men nå er jeg i full gang, og jeg har vært røykfri i fem uker! jg har ikke brukt hjelpemidler, annet enn at jeg benyttet meg av muligheten når jeg hadde to uker med halsbetennelse/influensa OG omgangssyke. hadde ikke mye lyst på røyk da merket ikke forskjell på sykdom og abstinenser egentlig. men har kjent det litt i ettertid, at jeg har lyst på en røyk i ulike situasjoner. men det blir heldigvis mindre av det også __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

19-07-13, 14:07	#108
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 65 Innlegg: 2.580	Sv: Røykeslutt! Angående røykeslutt Er det noen som kan si hvor mange kg går man i gjennomsnitt etter røykeslutt,tar det noen mnd å legge på seg eller raskere?? Jeg vet at det er forskjellige for alle, men vil gjerne vite ca. hvor mange kg går man opp Tusen takk
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

19-07-13, 14:13	#109
milena Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Innlegg: 1.712	Sv: Røykeslutt! Opprinnelig lagt inn av senka, her. Angående røykeslutt Er det noen som kan si hvor mange kg går man i gjennomsnitt etter røykeslutt,tar det noen mnd å legge på seg eller raskere?? Jeg vet at det er forskjellige for alle, men vil gjerne vite ca. hvor mange kg går man opp Tusen takk Jeg sluttet i fjor og har siden da gått ned 40kg . Tror ikke vektoppgangen for de fleste trenger å være så stor hvis man bare følger med. Det er lett å ty til mat som erstatning når man slutter og det er for det meste dette som fører til vektøkning. Noen vil jo få større utslag på stoffskiftet enn andre, men, jeg har sett flere venner slutte og ikke ha problemer med vekta. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet

20-07-13, 21:36	#110
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 65 Innlegg: 2.580	Sv: Røykeslutt! Opprinnelig lagt inn av milena, her. Jeg sluttet i fjor og har siden da gått ned 40kg . Tror ikke vektoppgangen for de fleste trenger å være så stor hvis man bare følger med. Det er lett å ty til mat som erstatning når man slutter og det er for det meste dette som fører til vektøkning. Noen vil jo få større utslag på stoffskiftet enn andre, men, jeg har sett flere venner slutte og ikke ha problemer med vekta. Tusen takk for svar Milena
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

21-07-13, 16:32	#111
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Røykeslutt! Tror legen min snakket om 3 kg i snitt som de fleste lett får av igjen. Jeg la på meg 12 og gikk ned igjen 4, men da hadde allerede blodsukkeret mitt tatt av og jeg endte med å gå opp 18kg! Legen mente jeg var en av de veldig få uheldige som fikk skikkelig trøbbel med stoffskiftet etter røykeslutt, for jeg spiste faktisk slett ikke mer etter at jeg sluttet! Var jo så oppmerksom på det og spiste lavkarbo og alt! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

22-07-13, 14:39	#112
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 65 Innlegg: 2.580	Sv: Røykeslutt! Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Tror legen min snakket om 3 kg i snitt som de fleste lett får av igjen. Jeg la på meg 12 og gikk ned igjen 4, men da hadde allerede blodsukkeret mitt tatt av og jeg endte med å gå opp 18kg! Legen mente jeg var en av de veldig få uheldige som fikk skikkelig trøbbel med stoffskiftet etter røykeslutt, for jeg spiste faktisk slett ikke mer etter at jeg sluttet! Var jo så oppmerksom på det og spiste lavkarbo og alt! Tusen takk Kitt kjekt å vite i tilfelle at jeg slutter å røyke, kanskje til høst men hvorfor påvirker så mye røykeslutt stoffskiftet
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

22-07-13, 14:55	#113
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Røykeslutt! Opprinnelig lagt inn av senka, her. Tusen takk Kitt kjekt å vite i tilfelle at jeg slutter å røyke, kanskje til høst men hvorfor påvirker så mye røykeslutt stoffskiftet For noen påvirker nikotinen stoffskiftet/forbrenningen slik at man får opptil 10% høyere forbrenning mens man røyker. Når man så slutter, vil forbrenningen senkes tilsvarende. Noe som altså skjedde med meg. Jeg hadde faktisk lite problemer med å slutte, selv etter 27 år som innbitt vanerøyker, bortsett fra kiloene som kom på! Legen min advarte meg også om at jeg kunne få søvnvansker. Veldig godt å vite, da jeg gikk 3 døgn så og si uten søvn! Masse lykke til om du bestemmer deg for å prøve! Er ikke så ille som man skulle tro! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

22-07-13, 15:44	#114
Sothøna Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Møre & Romsdal Alder: 58 Innlegg: 6.752	Sv: Røykeslutt! Jeg har holdt opp nå i snart tre år, og er akkurat like tung nå som før jeg sluttet, så akkurat den biten merket jeg faktisk ikke så mye til Akkurat da var det en stor fordel at det var lavkarbo som var min vanlige kost tror jeg, men jeg brukte en del sukkerfrie pastiller da Men akkurat den biten gikk mye bedre enn jeg hadde sett for meg faktisk, så ..litt artig med positive overraskelser også da )
	Min kostholdsfilosofi: Mest mulig lavkarbo for å ha det bra.

22-07-13, 23:15	#115
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 65 Innlegg: 2.580	Sv: Røykeslutt! Tusen takk Kitt, tusen takk Sothøna nå ble jeg mer klok Vi får se når den tiden kommer,men viktig å forberede seg også, og med gode tips fra dere
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

25-07-13, 17:37	#116
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Røykeslutt! Opprinnelig lagt inn av senka, her. Angående røykeslutt Er det noen som kan si hvor mange kg går man i gjennomsnitt etter røykeslutt,tar det noen mnd å legge på seg eller raskere?? Jeg vet at det er forskjellige for alle, men vil gjerne vite ca. hvor mange kg går man opp Tusen takk Det var først da jeg kuttet røyken jeg fikk fart på vektNEDgangen. En periode stod det helt stille, men etter noen uker begynte det å løsne ordentlig. I ettertid ser jeg at røyken var et stresselement for kroppen, og at giftstoffene opprettholdt en betennelsestilstand i kroppen. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

25-07-13, 22:48	#117
Bonitta Medlem Medlem siden: Apr 2010 Innlegg: 178	Sv: Røykeslutt! Jeg slutta å røyke i høst. Holdt opp i 3 måneder og gikk opp 8 KG!!! Deprimert, feit, sur og alt det der....jeg begynte å røyke igjen! Og nei, jeg skjemmes ikke over å si det engang!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

15-10-13, 20:23	#118
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 65 Innlegg: 2.580	Sv: Røykeslutt! I dag den 15.oktober 2013 tok jeg min siste røyk Hadde lydbok av Allen Carr og jeg synes den er bare fantastisk. Jeg har røykt mellom 10-15 røyk daglig i hele 38 år.Røyken smakte aldri noe godt for meg, men ble avhengig som alle de andre røykere. Håper inderlig at jeg klarer meg, og dette er mitt første forsøk Jeg skal ALDRI, ALDRI, røyke igjen Det blir sikkert tøft i begynnelsen, men jeg må stå på .
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

16-10-13, 16:41	#119
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 65 Innlegg: 2.580	Sv: Røykeslutt! Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Det var først da jeg kuttet røyken jeg fikk fart på vektNEDgangen. En periode stod det helt stille, men etter noen uker begynte det å løsne ordentlig. I ettertid ser jeg at røyken var et stresselement for kroppen, og at giftstoffene opprettholdt en betennelsestilstand i kroppen. Det var veldig interessant Carisma takk for svar
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

16-10-13, 17:21	#120
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Røykeslutt! Opprinnelig lagt inn av senka, her. I dag den 15.oktober 2013 tok jeg min siste røyk Hadde lydbok av Allen Carr og jeg synes den er bare fantastisk. Jeg har røykt mellom 10-15 røyk daglig i hele 38 år.Røyken smakte aldri noe godt for meg, men ble avhengig som alle de andre røykere. Håper inderlig at jeg klarer meg, og dette er mitt første forsøk Jeg skal ALDRI, ALDRI, røyke igjen Det blir sikkert tøft i begynnelsen, men jeg må stå på . Dette klarer du fint, Senka på deg!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

16-10-13, 17:27	#121
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 65 Innlegg: 2.580	Sv: Røykeslutt! Opprinnelig lagt inn av langaard, her. Dette klarer du fint, Senka på deg! Tusen takk langaard det trenger jeg virkelig ufff
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

16-10-13, 17:34	#122
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Røykeslutt! Opprinnelig lagt inn av senka, her. Tusen takk langaard det trenger jeg virkelig ufff Bare tenk på at du har slutta å tilføre kroppen din gift
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

16-10-13, 18:31	#123
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 65 Innlegg: 2.580	Sv: Røykeslutt! Opprinnelig lagt inn av langaard, her. Bare tenk på at du har slutta å tilføre kroppen din gift Akkurat hvor lenge er du røykfri? Sender deg en god
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

16-10-13, 18:48	#124
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Røykeslutt! Opprinnelig lagt inn av senka, her. Akkurat hvor lenge er du røykfri? Sender deg en god 1 uke i dag, er skikkelig motivert denne gangen Ikke mer festrøyk på meg, det var slik jeg sprakk sist
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

16-10-13, 18:58	#125
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 65 Innlegg: 2.580	Sv: Røykeslutt! Opprinnelig lagt inn av langaard, her. 1 uke i dag, er skikkelig motivert denne gangen Ikke mer festrøyk på meg, det var slik jeg sprakk sist Øh det viste jeg ikke, og det er ikke mange som klarer en røyk på fest Da kan vi støtte hverandre kjære deg Mitt første forsøk uten hjelpemidler Heie for oss langaard
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Sv: Røykeslutt!

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Røykeslutt og slanking	trollmamma	Spørsmål og svar	0	24-01-11 09:33
Røykeslutt	lionesse	Lavkarbo generelt	7	09-11-09 22:55
Røykeslutt	Runegutt	Fysisk og mental helse	12	24-08-08 23:46
Røykeslutt	lilletrine	Livets lyse side	13	04-04-07 16:43