Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-04-15, 23:28 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2015
Hvor: Oslo
Innlegg: 12
|
Lavkarbo i utlandet/ på ferierHei dere |
Min kostholdsfilosofi: Fodmap |
19-04-15, 00:53 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Lavkarbo i utlandet/ på ferierDet blir som alle andre med intoleranse, man spør om tilpasninger. Utlendinger er mye flinkere til det enn vi nordmenn så de.færreste reagerer.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-04-15, 09:25 | #3 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Lavkarbo i utlandet/ på ferierJeg har farta mye utenlands og det har aldri vært noen som har reagert på at jeg har bedt endringer på maten. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
19-04-15, 09:28 | #4 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Sv: Lavkarbo i utlandet/ på ferierJeg har aldri hatt noe problem på ferie fordi jeg ikke finner mat jeg kan spise, men enkelte steder kan menyen bli litt begrenset. Uansett så kan du bare be om å få bytte dette og hint.
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
19-04-15, 12:23 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Lavkarbo i utlandet/ på ferierHadde ikke noe problem med strikt ketogent da vi var en uke i spania, men det var buffet til hvert måltid. Det gikk i kjøtt/fisk/egg, grønnsaker og aioli Det er jo bare å kutte brød/pasta/ris/potet og spise grønnsaker og kjøtt og en fettkilde. Det er jo ikke noe annet enn vanlig mat vi spiser. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
19-04-15, 19:44 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Lavkarbo i utlandet/ på ferier
Tørker du hjemmelaget tomatsuppe?? Hvordan gjør du det??
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
19-04-15, 20:01 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Lavkarbo i utlandet/ på ferier
Reduserer passerte tomater til en tykk grøt i stekepanne. Smører den utover bakepapir og tørker i stekeovn på 50g varmluft med dør på gløtt til jeg får et tykt "lær" Dette fryses og i frossen tilstand kjører jeg det til pulver i kaffekvernen. Så tørker jeg like mye løk som jeg trenger til den porsjonen tomat( tar 1liter passerte tomater og reduserer og tørker pr stekebrett) og maler den også til pulver. Ofte går det ned en tørket paprika også. En må holde tunga rett i munnen på hvor mye suppe det ville blitt og tørke ned og passe på å dele i like mange porsjoner. Så ved bruk tilsetter jeg vann og buljongterning(som passer til størrelse porsjon). Så er det bare å koke opp, la stå noen minutter og koke i noen minutter( sparer gass eller rødsprit på det viset). |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
19-04-15, 21:01 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Lavkarbo i utlandet/ på ferier
Tusen takk!! Regner med at "passerte tomater" er veldig modne tomater??
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
20-04-15, 00:17 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
|
Sv: Lavkarbo i utlandet/ på ferierEn del år siden jeg var i New York, men utrolig mange restauranter hadde egne lavkarboretter på menyen sin. Ellers er det aldri noe problem å be om grønnsaker i stedet for potet, etter det jeg har erfart. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-04-15, 21:31 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Lavkarbo i utlandet/ på ferier
Nei, det er hakkede tomater som er kjørt gjennom en sikt så de er helt uten klumper. Du kan bare bruke hakkede tomater og kjøre de i hurtigmikser til helt klumpefritt. Jeg foretrekker passerte tomater, de har det i norge også, selv om jeg kjøper mine i sverige til 5kr/500g. Jeg bruker som regel passerte tomater fordi de er i pappboks og ikke hermetikkboks som kan lekke div. kreftfremkallende stoffer( det plastbelegget inni), fordi jeg bruker mye av det. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
20-04-15, 21:42 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Utenfor Bergen
Innlegg: 15.474
|
Sv: Lavkarbo i utlandet/ på ferierNår jeg er ute og spiser velger jeg hovedrett med rent kjøtt/fisk og ber om ekstra grønnsaker i stedenfor potet. Og hvis sausen er OK - f.eks. hjemmelaget bernaise - ber jeg om ekstra saus. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-04-15, 10:01 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 188
|
Sv: Lavkarbo i utlandet/ på ferierBor på Gran Canaria noen måneder hver vinter. Ingen problem å få herlig biffer, kylling eller annet snadder. Må bare unngå panerte retter og be om salat eller grønnsaker. Sausen skipper jeg oftest om jeg ikke vet hva den består av. Om du ønsker å lykkes med dette kostholdet, ligger hele nøkkelen med å se alle muligheten som ligger med lavkarbo. All den deilige maten du kan spise, og likevel gå ned i vekt uten å sulte. Om du derimot har fokus på de ting du ikke "kan" spise, blir du et offer som stakkars ikke kan reise engang på grunn av maten og kommer til å få vanskelig å følge kostholdet. Da blir hver dag en kamp. Lurt å sjekke hvor du har fokus og hva som egentlig er viktig. Sjekk også hvorfor det er viktig.
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
Emneord |
ferie, ferie syden mat tips råd, lavkarbo, reise |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lavkarbo i utlandet - erfaringer og tips ? | skorpio | Lavkarbo generelt | 8 | 22-05-12 10:17 |
Lavkarbo i utlandet | target_aquired | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 6 | 23-06-10 23:52 |
Egg i utlandet | Vaffel | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 1 | 20-11-09 20:33 |
Lavkarbo i utlandet | Kanutten | Lavkarbo generelt | 1 | 06-04-09 22:09 |
Lavkarbo på tur til utlandet. | Fjonken | Spørsmål og svar | 6 | 09-02-06 11:49 |