Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-12-15, 08:32 | #251 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: 8 kg til jul!Nei..Ser ut til at jeg må nøye meg med 7 kg til jul. Stillestand på snart 3dje uka. :-( |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
16-12-15, 12:29 | #252 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: 8 kg til jul!Her skjer det ingenting. Plutselig en del vann i kroppen. Meh. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
17-12-15, 11:11 | #253 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.259
|
Sv: 8 kg til jul!Har glemt å veie meg de siste par mnd. Så da får vi heller se hva nyåret bringer av forsetter og motivasjon. Det ordner seg nok... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
17-12-15, 17:37 | #254 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2015
Innlegg: 39
|
Sv: 8 kg til jul!
Tusen takk for tips til noe godis.. Har vært litt sånn "missunnelig" nå i disse juletider, på alle rundt som spiser marsipan, sjokolade, karamell osv. Men, går stort sett greit, men sprakk da her om dagen. he he :-) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-12-15, 17:37 | #255 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2015
Innlegg: 39
|
Sv: 8 kg til jul!Har enda ikke kommet i ketose igjen.. Men håper det melder seg i morra :-) hadde gått opp en kilo i dag..... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
19-12-15, 13:06 | #257 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 101
|
Sv: 8 kg til jul!Å, jeg har vært så slapp... Ble sjuk, mista all motivasjon.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse / LCHF |
21-12-15, 10:27 | #258 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
|
Sv: 8 kg til jul!
Så bra! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-12-15, 10:32 | #259 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
|
Sv: 8 kg til jul!
Dette var 3 desember, og jeg kan ikke si at jeg har vært flink i det hele tatt etter dette, for blir mye brød og karbo i middagene for tiden. Eneste jeg er flink på er å ikke stappe innpå med godis og snack slik jeg har gjort det siste året. Det gir heldigvis resultater, så vekten var 88.5 kg i dag tidlig!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-12-15, 11:05 | #260 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2015
Hvor: Lørenskog
Alder: 55
Innlegg: 63
|
Sv: 8 kg til jul!Da går det jo rette veien for dere begge to. Så bra!
__________________
Påskemål: Hovedmål: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-12-15, 11:29 | #261 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2015
Hvor: Lørenskog
Alder: 55
Innlegg: 63
|
Sv: 8 kg til jul!Åh det var lurt! Jeg har jo mistet 10 nye cm den siste måneden.
__________________
Påskemål: Hovedmål: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-12-15, 12:07 | #262 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
|
Sv: 8 kg til jul!
Så bra!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
22-12-15, 12:25 | #263 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: 8 kg til jul!
Og der var de på igjen med en venn.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-12-15, 13:33 | #264 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: 8 kg til jul!Da er julen kommet i hus , hvertfall nesten. Jeg klarte ikke målet på 8 kg men er jaggu bra glad for de 7 kiloene som er borte :-D skal på ny giv etter jul og gleder meg allerede. Men i jula skal jeg kose meg og spise så rett som jeg kan , - juleølen og aquavitén som jeg må ha på selveste julaften ! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
22-12-15, 14:51 | #265 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2015
Hvor: Lørenskog
Alder: 55
Innlegg: 63
|
Sv: 8 kg til jul!Så kjipt med vekta som fluktuerer sånn, Carisma. Dårlig gjort.
__________________
Påskemål: Hovedmål: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-12-15, 11:08 | #266 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2015
Hvor: Lørenskog
Alder: 55
Innlegg: 63
|
Sv: 8 kg til jul!I dag gikk plutselig vekta ned forbi platå-tallet. Bare en kilo igjen til 10. Kanskje går det innen nyttårsaften likevel?
__________________
Påskemål: Hovedmål: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-12-15, 14:27 | #267 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.069
|
Sv: 8 kg til jul!Da klarte jeg i det minste målet de siste ukene om å prøve å holde vekta sånn noenlunde. Med lite motivasjon, oppussing og annet styr ble det vanskelig å holde helt på kosten. Ny start i januar |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
27-12-15, 15:52 | #268 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: 8 kg til jul!En liten oppdatering i jula. Jeg har spist både brød og multekrem og kost meg med det meste . Rart når man først tillater ett par ting så baller det på seg.. Men nå er arbeidsdagen her igjen og i følge vekta så har jeg lagt på meg ett halvt kilo og det har maten vært verdt. :-) har igjen en liten utskeielse ( waldorfsalat/vin) på nyttårsaften men ellers så skal den halvkiloén være borte først på nyåret etter planen :-) og må mange flere følge ;-) |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
28-12-15, 22:48 | #269 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2015
Hvor: Lørenskog
Alder: 55
Innlegg: 63
|
Sv: 8 kg til jul!Det var jo veldig beskjeden oppgang, da scnuppa. Vel verdt det, ja.
__________________
Påskemål: Hovedmål: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-12-15, 07:59 | #270 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: 8 kg til jul!Nesten 1 kg nå .. ;-) Regner med det meste er vann ,føler meg stinn og oppblåst .Må trappe ned karbohydratene igjen trur jeg så jeg slipper bivirkninger. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|