Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-07-06, 22:59 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2005
Innlegg: 220
|
Fylle tomhetEtter litt "sjelegranskning" tror jeg at jeg har funnet ut hvorfor jeg har hatt vektproblemer. Mange ganger har jeg stilt meg spørsmålet "hvorfor går jeg opp i vekt etter å ha gått ned". Jeg har nemlig gått ned i vekt mange ganger tidligere. Lavkarbo fungerte absolutt best siden jeg ikke har trengt å gå sulten et sekund men det er ikke poenget her.
__________________
Burberry |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
26-07-06, 23:07 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2005
Innlegg: 220
|
Sv: Fylle tomhet......... og etter å ha skrevet alt dette så ser jeg at jeg kunne kokt det ned til følgende korte spørsmål: Hva gjør dere andre for å fylle tomhet i livet uten å bruke mat :-) men jeg lar det over stå likevel og er også veldig glad for tilbakemeldinger på det andre "tankerotet" mitt :-)
__________________
Burberry |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
27-07-06, 00:20 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Fredrikstad
Alder: 61
Innlegg: 283
|
Sv: Fylle tomhetJeg vet ikke om jeg har noen løsninger å tilby, men jeg kan i alle fall si at jeg tror jeg forstår hvordan du har det! Jeg har selv kjent på denne tomhetsfølelsen i "alle" år, og til og med gitt meg selv fryktelig mye dårlig samvittighet fordi jeg har hatt det sånn ... uten "gyldig grunn".
__________________
Magan min ljuger ikke!
|
Min kostholdsfilosofi: * Mat * Mosjon * Mening * (Lavkarbo - inspirert av Skaldeman og etterhvert flere ...) |
27-07-06, 09:30 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Fylle tomhetTomheten min ble etterhvert fylt av mening via fritidsinteresser, ekteskap, utdanning, barn, familie og venner. Jeg ser nå at jo flere jern jeg har i ilden, jo mindre tid og overskudd får jeg til å lage meg tomhet. Da jeg var singel var livet en evig trøstestund. Tror ensomhet og kjedsomhet og lav egenverdi førte til mye tomhet hos meg i yngre dager. Jeg engasjerte meg ikke i livet. Jeg levde ikke. Jeg bare satt der og synes synd på meg selv og åt.. og ble feit og syndes enda mer synd på meg selv. Tar du tak i livet ditt og gir deg selv ambisjoner og mål å strekke deg mot vil du se at tomheten forsvinner. Engasjer deg i ditt eget liv. Det er mitt beste råd.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
27-07-06, 09:35 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2005
Innlegg: 220
|
Sv: Fylle tomhetGjett om jeg kjenner meg igjen i det du skriver! Fremover skal jeg prøve flere ting:
__________________
Burberry |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
27-07-06, 09:50 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Fylle tomhet
Du vil antagelig begynne å kjede deg.. hvilket ikke er så bra. Rastløshet bør besvares, men på en sunn måte. Rastløsheten bør besvares med ting som er godt for deg. Aktiviteter som gjør at du utvikler deg samtidig som du finner roen i selve aktiviteten. Blir man for rastløs eller undertrykker rastløsheten med kjedsommelighet vil som regel negative ting skje. Rastløsheten kan vokse og bli uhåndteerlig og gi utslag som dårlig humør og humørsyke. Rastløsheten kan døyves i kjedsommelighet.. men det ansporer bare til usunne handlinger som trøstespising, synes synd på seg selv tanker, grubling på negative ting ved livet.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|