Atkins sjokolade

[xCamilla]

Hei.
Jeg er innmari glad i sjokolader men går på ketolysekuren, så det er jo bare å glemme..
Men, så fant jeg noen sånne sjokolader fra atkins i butikken.. er det lov å spise disse når jeg går på ketolysekuren?

[Charmtassen]

Jeg har prøvd ... (og flere med meg). De er gode (synes jeg - det varierer hva folk synes), men vekta stopper opp. Og jeg har bare prøvd et par ganger, men det samme skjedde begge gangene.

Isteden unner jeg meg av og til (hvis jeg har vært flink og hvis jeg har igjen flere karb'er av dagskvota mi) - 10-15 g 70% sjokolade (eller enda høyere på prosenten). Det høres ikke så mye ut, men når jeg sitter der om kvelden med en god kopp kaffe med fløte i og koser meg med disse 10 grammene - ja, da er det faktisk nok. Akkurat nok til å stille den dumme søthungeren!

[xCamilla]

Okei. ja, nei da skal jeg ikke prøve de.. men nøtter det er lov? vanlige peanøtter altså..? går det greit?

[Charmtassen]

Peanøtter går ..., men du bruker jo en del karbohydrater på det da. Du sparer en del ved å velge f.eks. valnøtter isteden.
Sjekk her (bla litt nedover i linken):
http://www.lavkarbo.no/matvaretabell/frukt-og-gronnt

Ellers så får jeg jo si som alle andre her inne når noen starter opp på noe nytt:
Les boka godt! (Trenger ikke å si: Finn en kostholdsfilosofi, for du har jo valgt ketolysekuren). I boka står alt du trenger å vite, men selvfølgelig hjelper vi også til når vi kan!
Velkommen forresten!

[xCamilla]

Ok, takk skal du ha.
du mener den boka som heter slank med ketolysekuren? bare så ikke jeg tar feil

[Lemen]

Hei!

Jeg ville bare si at jeg synes det er helt ok å spise en Atkinsbar i ny og ne. Har ikke merket noe på vekten på grunn av de enda

Men dette er nok individuelt, og du må prøve deg frem!

[Charmtassen]

Opprinnelig lagt inn av Lemen

Men dette er nok individuelt, og du må prøve deg frem!

Det var det jeg mente, men som jeg ikke klarte helt å få fram her. Så Lemen har helt rett!

Opprinnelig lagt inn av xCamilla

du mener den boka som heter slank med ketolysekuren? bare så ikke jeg tar feil

Yepp! That's the book!

[Torkil]

Opprinnelig lagt inn av Charmtassen

Jeg har prøvd ... (og flere med meg). De er gode (synes jeg - det varierer hva folk synes), men vekta stopper opp. Og jeg har bare prøvd et par ganger, men det samme skjedde begge gangene.

Isteden unner jeg meg av og til (hvis jeg har vært flink og hvis jeg har igjen flere karb'er av dagskvota mi) - 10-15 g 70% sjokolade (eller enda høyere på prosenten). Det høres ikke så mye ut, men når jeg sitter der om kvelden med en god kopp kaffe med fløte i og koser meg med disse 10 grammene - ja, da er det faktisk nok. Akkurat nok til å stille den dumme søthungeren!

Hei
Jeg er så enig. Nyt de 15 gram, smak godt etter ta dem med kaffe og evt ( hmmmm, ehhh , en liten cognac - uten for mye KH!) det kan gi vel så stor nytelse som bevisstløst å kjøre 250 gram firkølver inn i systemet.

Vennlig Hilsen
Torkil