Hva er kh i vårløk?

nita58 · 27-09-06, 09:35

Heia!

Lagde en langpanne omelett med Bogskinke, sopp og vårløk i ovnen, jeg fant oppskriften her på forumet!

Brukte 7 egg(7 kh), 200 gram sopp(1 kh), 100 gram vårløk(?) og Bogskinke, en boks 325 gram(1,5 kh). Knallgod! Prøver å regne ut hvor mange karbs det er på hele langpannen, veldig greit å dele opp, spise til frokost, lunsj eller kvelds.

Noen som kan hjelpe meg med kh vårløken??

Pusekatt · 27-09-06, 09:49

Hei,

I følge nettsiden calorieking.com, der jeg ofte sjekker matvarer jeg lurer på, inneholder vårløk 4,7 kh pr. 100 gr.

**Gamla** · 27-09-06, 09:51

Det har ikke jeg heller funnet ut av, men på www.frukt.no beskrives den som en mellomting mellom gressløk og purre. Gressløk har 1.3g KH og purren har 3,6 g g KH pr 100 g, så 2- 2,5g KH kanskje?

nita58 · 27-09-06, 10:06

Tusen takk for hjelpen!

Da tar en mitt på treet variant, 3,5-4 kh! Jeg noterer nettsidene som man kan sjekke matvarer på, bortsett fra matvaretabellen! Lurt!
-----
Veide langpanne omeletten, 770 gr.13 karbs totalt, så det blir 1,7 karbs pr.100 gram. Ikke verst!

Pusekatt · 27-09-06, 11:47

Langpanneomeletten din hørtes god ut, så den skal jeg nok prøve en dag!

Bare en liten ting - Når du slår opp matvarer på www.calorieking.com så husk å trekke fra kostfiber (dietary fiber) fra totale kh, slik at du får det "riktige" tallet. Det er en amerikansk side, og der er kostfiber inkludert i totaltallet, men dette skal altså ikke telles med.

nita58 · 27-09-06, 13:05

Opprinnelig lagt inn av Pusekatt, her.

Langpanneomeletten din hørtes god ut, så den skal jeg nok prøve en dag!

Bare en liten ting - Når du slår opp matvarer på www.calorieking.com så husk å trekke fra kostfiber (dietary fiber) fra totale kh, slik at du får det "riktige" tallet. Det er en amerikansk side, og der er kostfiber inkludert i totaltallet, men dette skal altså ikke telles med.

Det var lurt, det tenkte jeg ikke på! Takk for tipset!

**Gamla** · 27-09-06, 13:50

Opprinnelig lagt inn av Pusekatt, her.

Langpanneomeletten din hørtes god ut, så den skal jeg nok prøve en dag!

Bare en liten ting - Når du slår opp matvarer på www.calorieking.com så husk å trekke fra kostfiber (dietary fiber) fra totale kh, slik at du får det "riktige" tallet. Det er en amerikansk side, og der er kostfiber inkludert i totaltallet, men dette skal altså ikke telles med.

Tusen takk Pusekatt,- men hva heter vårløk på engelsk ,- eller enda enklere hvor mange g KH er det da i 100 g vårløk?

nita58 · 27-09-06, 14:07

Er det ikke Springonion på engelsk?

**Gamla** · 27-09-06, 14:32

Opprinnelig lagt inn av nita58, her.

Er det ikke Springonion på engelsk?

Hadde jo prøvd meg på det , men da kom det bare spørsmål om det var sprinklers jeg mente.

Pusekatt · 27-09-06, 15:11

Hei igjen

Vårløk henter spring onion (skrevet i to ord) på engelsk. Prøv det! Har også skrevet kh pr. 100 g i vårløk i innlegget mitt litt ovenfor her; 4,7 gram.

**Gamla** · 27-09-06, 17:28

Opprinnelig lagt inn av Pusekatt, her.

Hei igjen

Vårløk henter spring onion (skrevet i to ord) på engelsk. Prøv det! Har også skrevet kh pr. 100 g i vårløk i innlegget mitt litt ovenfor her; 4,7 gram.

Ja, tusen takk Pusekatt!
Jeg så jo det, men hadde bare så vanskelig for å tro at den hadde mer KH enn purren! Ser at det er endel sukkerarter i vårløken.
Får bare ta det med i beregningen heretter. Ikke at det gjør den helt store forskjellen, men likevel.

***Nille*** · 28-09-06, 20:17

Vårløk kan også kalles Young green onion på engelsk. Og husk at 100 gram er ganske mye vårløk da !

**Gamla** · 28-09-06, 22:58

Tusen takk for det Nille!
Det store vårløkmysteriet nærmer seg slutten! Etter hva jeg da ser er vi da i tillegg nede i 4 g KH pr 100 g. Stemmer ikke det ?

***Nille*** · 28-09-06, 23:06

det stemmer. Jeg spiser minst 1 vårløk pr dag. Veier ikke mye en sånn en !

**Gamla** · 28-09-06, 23:40

Takk igjen Nille!
Jeg spiser også endel vårløk, men sjelden en hel pr dag. Det kan jo være endel forskjell på størrelsene, men som du sier veier de ikke så veldig mye.

27-09-06, 09:35	#1
nita58 Medlem Medlem siden: Sep 2006 Alder: 56 Innlegg: 424	Hva er kh i vårløk? Heia! Lagde en langpanne omelett med Bogskinke, sopp og vårløk i ovnen, jeg fant oppskriften her på forumet! Brukte 7 egg(7 kh), 200 gram sopp(1 kh), 100 gram vårløk(?) og Bogskinke, en boks 325 gram(1,5 kh). Knallgod! Prøver å regne ut hvor mange karbs det er på hele langpannen, veldig greit å dele opp, spise til frokost, lunsj eller kvelds. Noen som kan hjelpe meg med kh vårløken?? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse......igjen :o)

27-09-06, 09:49	#2
Pusekatt Juniormedlem Medlem siden: Oct 2005 Alder: 50 Innlegg: 27	Sv: Hva er kh i vårløk? Hei, I følge nettsiden calorieking.com, der jeg ofte sjekker matvarer jeg lurer på, inneholder vårløk 4,7 kh pr. 100 gr.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

27-09-06, 09:51	#3
Gamla Potius sero, quam numquam Medlem siden: Oct 2004 Innlegg: 1.103	Sv: Hva er kh i vårløk? Det har ikke jeg heller funnet ut av, men på www.frukt.no beskrives den som en mellomting mellom gressløk og purre. Gressløk har 1.3g KH og purren har 3,6 g g KH pr 100 g, så 2- 2,5g KH kanskje? __________________ *Stor klem fra Gamla!* *Medlem av Ren mat-klubben*
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold

27-09-06, 10:06	#4
nita58 Medlem Medlem siden: Sep 2006 Alder: 56 Innlegg: 424	Sv: Hva er kh i vårløk? Tusen takk for hjelpen! Da tar en mitt på treet variant, 3,5-4 kh! Jeg noterer nettsidene som man kan sjekke matvarer på, bortsett fra matvaretabellen! Lurt! ----- Veide langpanne omeletten, 770 gr.13 karbs totalt, så det blir 1,7 karbs pr.100 gram. Ikke verst! __________________ Sist redigert av nita58 : 27-09-06 kl 10:18.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse......igjen :o)

27-09-06, 11:47	#5
Pusekatt Juniormedlem Medlem siden: Oct 2005 Alder: 50 Innlegg: 27	Sv: Hva er kh i vårløk? Langpanneomeletten din hørtes god ut, så den skal jeg nok prøve en dag! Bare en liten ting - Når du slår opp matvarer på www.calorieking.com så husk å trekke fra kostfiber (dietary fiber) fra totale kh, slik at du får det "riktige" tallet. Det er en amerikansk side, og der er kostfiber inkludert i totaltallet, men dette skal altså ikke telles med.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

27-09-06, 13:05	#6
nita58 Medlem Medlem siden: Sep 2006 Alder: 56 Innlegg: 424	Sv: Hva er kh i vårløk? Opprinnelig lagt inn av Pusekatt, her. Langpanneomeletten din hørtes god ut, så den skal jeg nok prøve en dag! Bare en liten ting - Når du slår opp matvarer på www.calorieking.com så husk å trekke fra kostfiber (dietary fiber) fra totale kh, slik at du får det "riktige" tallet. Det er en amerikansk side, og der er kostfiber inkludert i totaltallet, men dette skal altså ikke telles med. Det var lurt, det tenkte jeg ikke på! Takk for tipset! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse......igjen :o)

27-09-06, 13:50	#7
Gamla Potius sero, quam numquam Medlem siden: Oct 2004 Innlegg: 1.103	Sv: Hva er kh i vårløk? Opprinnelig lagt inn av Pusekatt, her. Langpanneomeletten din hørtes god ut, så den skal jeg nok prøve en dag! Bare en liten ting - Når du slår opp matvarer på www.calorieking.com så husk å trekke fra kostfiber (dietary fiber) fra totale kh, slik at du får det "riktige" tallet. Det er en amerikansk side, og der er kostfiber inkludert i totaltallet, men dette skal altså ikke telles med. Tusen takk Pusekatt,- men hva heter vårløk på engelsk ,- eller enda enklere hvor mange g KH er det da i 100 g vårløk? __________________ *Stor klem fra Gamla!* *Medlem av Ren mat-klubben*
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold

27-09-06, 14:07	#8
nita58 Medlem Medlem siden: Sep 2006 Alder: 56 Innlegg: 424	Sv: Hva er kh i vårløk? Er det ikke Springonion på engelsk? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse......igjen :o)

27-09-06, 14:32	#9
Gamla Potius sero, quam numquam Medlem siden: Oct 2004 Innlegg: 1.103	Sv: Hva er kh i vårløk? Opprinnelig lagt inn av nita58, her. Er det ikke Springonion på engelsk? Hadde jo prøvd meg på det , men da kom det bare spørsmål om det var sprinklers jeg mente. __________________ *Stor klem fra Gamla!* *Medlem av Ren mat-klubben*
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold

27-09-06, 15:11	#10
Pusekatt Juniormedlem Medlem siden: Oct 2005 Alder: 50 Innlegg: 27	Sv: Hva er kh i vårløk? Hei igjen Vårløk henter spring onion (skrevet i to ord) på engelsk. Prøv det! Har også skrevet kh pr. 100 g i vårløk i innlegget mitt litt ovenfor her; 4,7 gram.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

27-09-06, 17:28	#11
Gamla Potius sero, quam numquam Medlem siden: Oct 2004 Innlegg: 1.103	Sv: Hva er kh i vårløk? Opprinnelig lagt inn av Pusekatt, her. Hei igjen Vårløk henter spring onion (skrevet i to ord) på engelsk. Prøv det! Har også skrevet kh pr. 100 g i vårløk i innlegget mitt litt ovenfor her; 4,7 gram. Ja, tusen takk Pusekatt! Jeg så jo det, men hadde bare så vanskelig for å tro at den hadde mer KH enn purren! Ser at det er endel sukkerarter i vårløken. Får bare ta det med i beregningen heretter. Ikke at det gjør den helt store forskjellen, men likevel. __________________ *Stor klem fra Gamla!* *Medlem av Ren mat-klubben*
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold

28-09-06, 20:17	#12
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Sv: Hva er kh i vårløk? Vårløk kan også kalles Young green onion på engelsk. Og husk at 100 gram er ganske mye vårløk da ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

28-09-06, 22:58	#13
Gamla Potius sero, quam numquam Medlem siden: Oct 2004 Innlegg: 1.103	Sv: Hva er kh i vårløk? Tusen takk for det Nille! Det store vårløkmysteriet nærmer seg slutten! Etter hva jeg da ser er vi da i tillegg nede i 4 g KH pr 100 g. Stemmer ikke det ? __________________ *Stor klem fra Gamla!* *Medlem av Ren mat-klubben*
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold

28-09-06, 23:06	#14
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Sv: Hva er kh i vårløk? det stemmer. Jeg spiser minst 1 vårløk pr dag. Veier ikke mye en sånn en ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

28-09-06, 23:40	#15
Gamla Potius sero, quam numquam Medlem siden: Oct 2004 Innlegg: 1.103	Sv: Hva er kh i vårløk? Takk igjen Nille! Jeg spiser også endel vårløk, men sjelden en hel pr dag. Det kan jo være endel forskjell på størrelsene, men som du sier veier de ikke så veldig mye. __________________ *Stor klem fra Gamla!* *Medlem av Ren mat-klubben*
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva er min stil?	Dante	Generell diskusjon	5	08-08-06 11:22
Hva er din "Akilleshæl" mtp lavkarbo?	Borealis	Lavkarbo generelt	27	17-07-06 17:01
hva gjør jeg?	dingpot	Generell diskusjon	24	10-06-06 21:27

Hva er kh i vårløk?

Hva er kh i vårløk?

Sv: Hva er kh i vårløk?

Sv: Hva er kh i vårløk?

Sv: Hva er kh i vårløk?

Sv: Hva er kh i vårløk?

Sv: Hva er kh i vårløk?

Sv: Hva er kh i vårløk?

Sv: Hva er kh i vårløk?

Sv: Hva er kh i vårløk?

Sv: Hva er kh i vårløk?

Sv: Hva er kh i vårløk?

Sv: Hva er kh i vårløk?

Sv: Hva er kh i vårløk?

Sv: Hva er kh i vårløk?

Sv: Hva er kh i vårløk?