Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
PCOS og karbohydratkontroll Lurer du på om du har rett kost? Et kontrollert karbohydratinntak ser ut til å ha gunstig påvirkning på denne hormonelle lidelsen. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-10-06, 23:27 | #76 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: PCOS og tankesus..
Nei, folk skriver at de er "i ketose" - ikke "i ketolyse". Ketolysekuren er en ketogen diett, dvs. at du spiser såpass lite karber at kroppen din istedenfor å forbrenne glukose/karber forbrenner fett. Les mer om ketose her: Alt du har ønsket å vite om ketose
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
06-10-06, 00:22 | #77 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 54
|
Sv: PCOS og tankesus..
Takk for svar! I ketolyse
__________________
"Tenk om et tre veltet og vi var rett under det?" sa Nasse Nøff. "Tenk om det ikke veltet," sa Brumm, da han hadde tenkt seg om en stund. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å tenke lavkarbo |
06-10-06, 00:24 | #78 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 54
|
Sv: PCOS og tankesus..
I dag har jeg kjøpt knekkebrød som Fedon anbefaler Og Rug Sprø og Fiberrik har jeg fra før. Og jeg har kjøpt cottage cheese. Det har jeg ikke spist på flere år, så den er jeg spent på....
__________________
"Tenk om et tre veltet og vi var rett under det?" sa Nasse Nøff. "Tenk om det ikke veltet," sa Brumm, da han hadde tenkt seg om en stund. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å tenke lavkarbo |
06-10-06, 09:13 | #79 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 52
Innlegg: 1.730
|
Sv: PCOS og tankesus..Hei!
__________________
Just keep swimming |
Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg |
06-10-06, 10:05 | #80 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Sør for Trondheim
Alder: 53
Innlegg: 2.021
|
Sv: PCOS og tankesus..
I tillegg opererer også Lindberg med ketose, men der er det tillatt med opp til 40 gram karber pr dag (dersom du tåler så mange karber for å være i ketose, hvis ikke må en evt. presse seg ned under 30 og kanskje under 20 gram). Men du må til Lindberglege for å få opplegget til hans kostinduserte ketose. Funker kjempebra. Jeg spiser opp mot 40 karber, er i ketose, går ned i vekt og har det helt supert. Ketolysekuren ble for streng for min del. Slet med hodepine samt at jeg rett og slett ble alt for slapp. Og da fulgte jeg boka, samt at jeg spiste så å si alle karbene fra grønnsaker. Men heldigvis er vi alle ulike, så det som funker for noen, funker ikke for andre. Dermed må en finne ut hva som passer en selv best.
__________________
Hilsen Mamma for 2 Nesten i mål. |
Min kostholdsfilosofi: GBP-operert og lavkarbo |
06-10-06, 11:49 | #81 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 55
Innlegg: 1.383
|
Sv: PCOS og tankesus..
Det er bra...for jeg tror IKKE de kavringene dine er noe særlig gunstig, mtp det du sa de inneholdt.... |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
06-10-06, 12:12 | #82 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 54
|
Sv: PCOS og tankesus..
Nei, jeg har jo begynt å skjønne det da.. Libra-vennlig, men ikke Fedon-vennlig - så heretter velger jeg bort fru Natrud.
__________________
"Tenk om et tre veltet og vi var rett under det?" sa Nasse Nøff. "Tenk om det ikke veltet," sa Brumm, da han hadde tenkt seg om en stund. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å tenke lavkarbo |
06-10-06, 12:17 | #83 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 45
Innlegg: 12.822
|
Sv: PCOS og tankesus..
lavkarbo er når du spiser mindre karbohydrater enn det som sees som "normalt" altså mat med lav GI, og mat med llite karbohydrater. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
06-10-06, 12:21 | #84 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 54
|
Sv: PCOS og tankesus..
Ja, det var det, tusen takk
__________________
"Tenk om et tre veltet og vi var rett under det?" sa Nasse Nøff. "Tenk om det ikke veltet," sa Brumm, da han hadde tenkt seg om en stund. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å tenke lavkarbo |
06-10-06, 12:21 | #85 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 45
Innlegg: 12.822
|
Sv: PCOS og tankesus..og så så jeg etterpå at mange andre har svart på det samme |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
06-10-06, 12:23 | #86 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 45
Innlegg: 12.822
|
Sv: PCOS og tankesus..En annen ting du kan gjøre, er å lage deg journal under journal-delen av forumet, så kan du skrive opp hva du spiser, og spørre etter tilbakemeldinger, eller gå tilbake senere for å se hva du har gjort, hva som har gitt deg platåer hva som er vanskelig, trening osv... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
06-10-06, 12:29 | #87 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 54
|
Sv: PCOS og tankesus..
Ja, vurderer det, men føler at det er altfor tidlig, mens jeg famler sånn.. Bambi på glattisen. Men jeg leser heftig der for tiden, får en del tips og kunnskap ved det
__________________
"Tenk om et tre veltet og vi var rett under det?" sa Nasse Nøff. "Tenk om det ikke veltet," sa Brumm, da han hadde tenkt seg om en stund. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å tenke lavkarbo |
06-10-06, 12:37 | #88 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 45
Innlegg: 12.822
|
Sv: PCOS og tankesus..
Om du lager en, så kan du jo få tilbakemeldinger, eller du kan si at du ikke ønsker tilbakemeldinger... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
06-10-06, 23:53 | #89 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 54
|
Sv: PCOS og tankesus..Høres dette greit ut? Tenkte høre med dere som kan dette her..
__________________
"Tenk om et tre veltet og vi var rett under det?" sa Nasse Nøff. "Tenk om det ikke veltet," sa Brumm, da han hadde tenkt seg om en stund. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å tenke lavkarbo |
06-10-06, 23:56 | #90 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 54
|
Sv: PCOS og tankesus..
Jeg mener; er det lov å bruke creme fraiche?
__________________
"Tenk om et tre veltet og vi var rett under det?" sa Nasse Nøff. "Tenk om det ikke veltet," sa Brumm, da han hadde tenkt seg om en stund. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å tenke lavkarbo |
07-10-06, 00:22 | #91 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.514
|
Sv: PCOS og tankesus..
Oppe i det høyre hjørnet på ditt inlegg finns det en knapp som heter endre... der kan du endre dine inlegg
__________________
1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks [/IMG] |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
07-10-06, 00:28 | #92 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 54
|
Sv: PCOS og tankesus..
Thanks!
__________________
"Tenk om et tre veltet og vi var rett under det?" sa Nasse Nøff. "Tenk om det ikke veltet," sa Brumm, da han hadde tenkt seg om en stund. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å tenke lavkarbo |
08-10-06, 22:42 | #93 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 45
Innlegg: 12.822
|
Sv: PCOS og tankesus..
brokkoli er braaaaaaaaaaaa |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
10-10-06, 14:44 | #94 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 3.583
|
Sv: PCOS og tankesus..
Så flink du er!! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
10-10-06, 15:10 | #95 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 54
|
Sv: PCOS og tankesus..
Takk
__________________
"Tenk om et tre veltet og vi var rett under det?" sa Nasse Nøff. "Tenk om det ikke veltet," sa Brumm, da han hadde tenkt seg om en stund. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å tenke lavkarbo |
10-10-06, 15:19 | #96 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 3.583
|
Sv: PCOS og tankesus..Fedon bruker rømme og creme fraiche i små mengder - så helt greit bare man ikke dynger på i mengdevis og bruker det hele tida! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
En litt lengre innføring i PCOS | Albertine | PCOS og karbohydratkontroll | 1 | 27-10-08 00:03 |
PCO noen med erfaring eller kunnskap? | Maz | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 08-04-08 11:34 |
Dere som har pcos | Tidligere bruker | PCOS og karbohydratkontroll | 7 | 23-06-06 09:35 |
Bli kvitt PCOS | Trolljenta | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 07-12-05 10:22 |
Pcos | jeef-micro | PCOS og karbohydratkontroll | 13 | 14-05-05 09:55 |