Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-08-07, 13:12 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 56
Innlegg: 155
|
Spiser alle her 4 måltider pr dag?Blir dere ikke fryktelig sulten på kvelden hvis siste måltidet er rundt 18 eller 19 ????
__________________
Første delmål er 90 kg ca 7,8 kg ned! Complete! Andre delmål er 85 kg ca 4,2 kg ned! |
Min kostholdsfilosofi: 1 dag om gangen 1 dag om gangen! |
12-08-07, 13:20 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?Jeg spiser ca 3 måltider om dagen også litt småspising innimellom, jeg da.. Frokost, lunch og middag.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
12-08-07, 13:23 | #3 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?Jeg går på ketolysekuren og spiser ca 4 måltider pr dag. Men også flere, viss jeg er sulten. Spiser når jeg er sulten, og stopper når jeg er mett (ikke overmett) |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
12-08-07, 13:28 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 40
Innlegg: 382
|
Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?3 el 4 måltider, alt ettersom. Spiser sjelden frokost jeg da...men det står i ketolyseboka at man kan velge om man vil spise frokost eller ikke, noen som kan utdype dette? Torkil forklarer det med at når man er i ketose forbrenner man fett døgnet rundt, og da er ikke kroppen like avhengig av frokosten (og karbene man pleide å bruke som brensel) tidlig på dagen?? Spiser lunsj mellom 10 og 14 - varierer veldig. Middag mellom 15 og 19 og kvelds mellom 18 og 21 som oftest.
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 70-5-25 |
12-08-07, 13:32 | #5 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?Når man er i ketose forbrennes fett døgnet rundt. Og som Torkil sier, man kan hoppe over frokosten. Man kjenner jo når man blir sulten, og spiser da |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
12-08-07, 13:41 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 40
Innlegg: 382
|
Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?Hm. Så fint da, da var jeg ikke helt bak mål
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 70-5-25 |
12-08-07, 15:21 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
|
Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?Jeg spiser som regel 3 måltider pr dag, men noen ganger 4 hvis jeg er mer sulten.
__________________
Min lavkarbo blogg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-08-07, 15:28 | #8 |
Utforsker
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Akershus
Alder: 58
Innlegg: 4.561
|
Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?Jeg spiser også som regel tre måltider. Fire om jeg er mer sulten. Småspiser ikke, og har ikke mellommåltider. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med naturlig mat |
12-08-07, 15:41 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Alta
Alder: 67
Innlegg: 215
|
Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?Jeg spiser fire måltider om dagen. Middag ca fire og kvelds ca 8-9 om kvelden. prøver å ikke spise mellom måltidene, men det kan bli litt nøtter eller baconcrisp innimellom, eller en liten fromasj til kaffen om ettermiddagen. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo |
12-08-07, 15:49 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Rælingen
Alder: 56
Innlegg: 17
|
Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?prøver hver 3-3,5 time jeg..blir 5...og ikke etter 20.00. |
Min kostholdsfilosofi: spisdegslank.no |
12-08-07, 18:00 | #11 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?Jeg spiser når jeg er sulten jeg...rett og slett! |
12-08-07, 18:19 | #12 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?Spiser 3 måltider pr dag, men gjerne mellom måltider (små - en babybel ost, et par tomater, 1/2 avocado.... noen nøtter). Spiser aldri de to-tre siste timene før jeg legger meg. Går aldri mer enn 6 våkne timer uten mat.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
12-08-07, 18:24 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Alder: 39
Innlegg: 2.811
|
Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?
SAmme her! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-08-07, 12:31 | #14 |
Jeg lever som en løve
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 1.342
|
Sv: Spiser alle her 4 måltider pr dag?
Klokka er bare tall. Ikke følg den når du skal spise, følg sulten.
__________________
Mvh donjuanwannabe Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ketose - inn og ut av ketose...? hva skjer da? | Chumpsy | Lavkarbo generelt | 31 | 16-07-11 21:01 |
FitDay og hvor mange karber pr dag... | elco | Lavkarbo generelt | 28 | 23-11-08 22:02 |
Har du prøvd stoffskiftedietten? | Gir | Spørsmål og svar | 12 | 03-12-07 20:53 |
Antall måltider pr dag? | chablis | Lavkarbo generelt | 7 | 15-07-05 17:58 |