Kornsorter/pasta

***Nille*** · 11-12-04, 00:23

KORNSORTER OG PASTA

Det finnes ingen kornsorter eller pasta som kan klassifiseres som medisinske for Type O.

De fleste pastaer lages av semuljehvete, så tenk deg vel og lenge om hvis du skulle få lyst på en pastarett. Type O tolererer bedre pasta laget av bokhvete eller rismel. Men dette er mat som ikke er nødvendig for deg, så prøv å begrense det til fordel for mer effektive matvarer som kjøtt og fisk.

Nøytral: Basmatiris, bokhvetemel, bokhvete nudler, bokhvete/kasha, byggmel, quinoa (mel, korn), ris-hvit/brun, rismel, rugmel, speltmel, villris

Unngå: Couscous, durumhvetemel, familia, glutenmel, grahammel, sammalthvetemel, siktet hvetemel, semulegrynspasta, spinatpasta, spiret hvetemel

Kilde: Blodtypedietten (P. D`Adamo & C. Whitney 1999

11-12-04, 00:23	#1
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Kornsorter/pasta KORNSORTER OG PASTA Det finnes ingen kornsorter eller pasta som kan klassifiseres som medisinske for Type O. De fleste pastaer lages av semuljehvete, så tenk deg vel og lenge om hvis du skulle få lyst på en pastarett. Type O tolererer bedre pasta laget av bokhvete eller rismel. Men dette er mat som ikke er nødvendig for deg, så prøv å begrense det til fordel for mer effektive matvarer som kjøtt og fisk. Nøytral: Basmatiris, bokhvetemel, bokhvete nudler, bokhvete/kasha, byggmel, quinoa (mel, korn), ris-hvit/brun, rismel, rugmel, speltmel, villris Unngå: Couscous, durumhvetemel, familia, glutenmel, grahammel, sammalthvetemel, siktet hvetemel, semulegrynspasta, spinatpasta, spiret hvetemel Kilde: Blodtypedietten (P. D`Adamo & C. Whitney 1999 __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)