Oss august-ferskisene!

[kristweh]

mandag idag og !!!!
oh what a beautyful morning!!!

på vekten og den viste 99.1

1 uke ned 3,7
2 uke ned 0,4 = 4,1 sammenlagt på 2 uker
3 uke ned 1,1= 5,2 sammenlagt på 3 uker

[Tussi jenta]

Vekta i dag viste 78,6 så det vil si ned 800 g.

Samla ned på ketolyse 4,6 kg. Tror det er 5 1/2 uke nå.

[torun]

For meg er det no totalt ned 2,7 kg
Første 14 dager minus 3 kg, det var egentlig 2.5 uker
Neste 3 uker stagnering og opp igjen (før mensen) nesten 1 kg
Nille uken ned 1 kg til søndag og opp 0.7 til idag
Veier meg jo hver dag ... men fra første mandag til denne er det totalt kg no.
Går jo nedover, skal bare ned 6 kg totalt så kan vel ikke vente raskere nedgang. Men kjenner stor forskjell på "flesket".. Mye strammere og finere Skal ta de siste 3 og

[Viclin]

Vekt totalt: -1 kg Opp 2,4 kilo, og det bare i helga.
Startvekt: 75,1 kilo
Vekt nå: 4,1 kilo
Målvekt: 54 kilo
Høyde: 163 cm
Start cm midje: 83 cm
Cm midje nå:80 cm - opp en cm her også.

Cm totalt:
Hals: -0,5 cm
Overarm: 0 cm
Byste: -3 cm
Midje: -3 cm
Mage: -2 cm
Rumpe: -2 cm
Lår: -2 cm
Kne: -0,5 cm
Legg: -1 cm

Har gått opp både i cm og i vekt. Møkkahelg altså.

[slave]

Litt sent, men jeg hiver meg med.


Vekt nå: 120kg
Høyde: 188
Målvekt: 100kg

[Tittentei]

Vekt idag: 87.0 jippi: faktisk tatt av 1.8 kg. siden tirsdag, det jeg lå på meg i helgen og 200 gr. til. (var på helgetur)
Totalt inn 9,5 cm på litt under to uker.

• hals 35 (vet ikke helt hvor jeg skulle måle, men målte litt sånn under midten..... 34/34 /33,5
• overarm (på det tykkeste, ved armhulen og rundt formoder jeg?) 36 /34/33 /32
• byste (rett over puppa) 105 /102/100 /98
• midje ( skal isst være 2-4 cm over navlen) 100 /93/90 /88
• mage ( rett over navlen 1 cm under) 108 /107/105 /104
• rumpe ( Sånn ca rett over kjønnshåra... høhøhø) 112 /110/109 /107
• lår (på det tykkeste) 62 /61/60 /60
• rundt begge lår(på det tykkeste) 101 /100/99 /99
• kne ( midt på kneet) 43 /42/41 /41
• legg ( på det tykkeste)37/36/34 /33

[kristweh]

veiedag idag!
1 uke ned 3,7
2 uke ned 0,4 = 4,1 sammenlagt på 2 uker
3 uke ned 1,1= 5,2 sammenlagt på 3 uker
__________________
4 uke ned 0,3 = 5,5 sammenlagt på 4 uker...

ikke så mye ,men alle monner drar---

[Tussi jenta]

Har gått opp 400 g, selv om jeg er flink. Så ikke gøy.

Det vil da si ned samla på 6,5 uker er 4,2kg.

[Tittentei]

- 0,5 cm og -800 gr. siste uke

[kristweh]

veiedag idag!
1 uke ned 3,7
2 uke ned 0,4 = 4,1 sammenlagt på 2 uker
3 uke ned 1,1= 5,2 sammenlagt på 3 uker
__________________
4 uke ned 0,3 = 5,5 sammenlagt på 4 uker...
5 uke ned 0,7= 6,2 sammenlagt på 5 uker...

[Tittentei]

• hals 35 (vet ikke helt hvor jeg skulle måle, men målte litt sånn under midten..... 34/34 /33,5/34/34
• overarm (på det tykkeste, ved armhulen og rundt formoder jeg?) 36 /34/33 /32/32/31
• byste (rett over puppa) 105 /102/100 /98/97/96
• midje ( skal isst være 2-4 cm over navlen) 100 /93/90 /88/87/85
• mage ( rett over navlen 1 cm under) 112/108 /107/105 /104/104/104
• rumpe ( Sånn ca rett over kjønnshåra... høhøhø) 112 /110/109 /107/106/105
• lår (på det tykkeste)64 /62 /61/60 /60/60/59
• rundt begge lår(på det tykkeste) 101 /100/99 /99/99/97
• kne ( midt på kneet) 43 /42/41 /41/41/41
• legg ( på det tykkeste)37/36/34 /33/34/34

5/10: Vekt + 100 gram??? Skjønner ikke det, men, men veier meg i morgen også siden det var på lørdag jeg var 86,2. Har mistet 8 cm den uken så jeg får være fornøyd med det. Ser jo at jeg er tynnere, men skjønner ikke hvorfor vekten ikke går ned når cm gjør det. Syns jeg har lagt så lenge på 86/87 kg. Men har jo bare holdt på i 6,5 uker så VET jeg bør være happy med det. Har gått ned totalt 59 cm så det er jeg VELDIG fornøyd med.

[sea4me]

Hei,

Tenkte jeg også kunne legge inn mine tall her (mål er rundt midje og mage).

Veiing fredag. Løper en dag i uken i en fast løype på 3,3 km + 1 km tilsammen for å komme til og fra løypa.

Etter uke 5 = -9 kg / - 6 / -10 cm Tid rundt løypa : 23.30 og 23.46
Etter uke 4 = -8 kg / - 4 / -8 cm Tid rundt løypa : 23.58
Etter uke 3 = -6 kg / - 3 / -7 cm Tid rundt løypa : 25.20
Etter uke 2 = -4 kg / - 3 / -4 cm Tid rundt løypa : ble liksom ikke noe den uka
Etter uke 1 = -4 kg / - 2 / -2 cm Tid rundt løypa : 29.00 (løping/gange sammen med kona)

Jeg spiser nesten ikke karbo i det hele tatt (max 10 gr ?). Dietten min består av kinakål, blomkål, broccoli, kjøtt, fisk, egg og ost.
Måtte forresten skeie ut litt i går kveld (første gang) med ferske jordbær (100gr) og litt fløte. NB synes jeg fortjente dette da jeg hadde vært ute og kjøpt ny bukse. Normal/tidligere størrelse 40-42 og den nye var 36 !!!!!!

Tidligere denne uka har det vært lite farge på stix'en, men det ser ut som det har tatt seg opp litt nå så jeg fortsetter med friskt mot.

Lykke til videre alle dere andre.

[kristweh]

ned 100 gram denne uken= 6,3 på 6 uker......hmmm føler det går sent nå...

[Merre]

Har ikke lagt inn noen innlegg her enda.
Begynte 13.8 og har hatt en fin nedgang. Skulle jo ha hatt en smekker kropp for lenge siden, men det går ikke så fort(heldigvis, da hadde jeg sett ut som et skrukketroll masse hud til overs)

Min nedgang:

13.8 102,2
20.8 99.7( -2,5)
27.8 99,3(- 0,4)
03.9 99,8(+0,5)
10.9 98,5(-1,3)
17.9 98,3(-0,2)
24.9 97,3(-0,7)
01.10 97,3
08.10 95,6(-2,1)

Dette er virkelig noe som funker på meg! Har gått på grethe roede, easylife og brukt masse penger på superkurer du kan kjøpe på helsekost o.l

[Janis]

Hei

Greit jeg slenger meg på her?

[kristweh]

sleng deg på vettu!!!

[Tittentei]

27/8: 3/9: 10/9:21/9: /28/9:5/10:13/10

• hals 35 (vet ikke helt hvor jeg skulle måle, men målte litt sånn under midten..... 34/34 /33,5/34/34/34
• overarm (på det tykkeste, ved armhulen og rundt formoder jeg?) 36 /34/33 /32/32/31/31
• byste (rett over puppa) 105 /102/100 /98/97/96/95
• midje ( skal isst være 2-4 cm over navlen) 100 /93/90 /88/87/85/85
• mage ( rett over navlen 1 cm under) 112/108 /107/105 /104/104/104/103
• rumpe ( Sånn ca rett over kjønnshåra... høhøhø) 112 /110/109 /107/106/105/104
• lår (på det tykkeste)64 /62 /61/60 /60/60/59/59
• rundt begge lår(på det tykkeste) 101 /100/99 /99/99/97/97
• kne ( midt på kneet) 43 /42/41 /41/41/41/40
• legg ( på det tykkeste)37/36/34 /33/34/34/33

13/10: - 5 cm, MEN så tenkte jeg, jeg tar bare med en arm og et lår og er det riktig når jeg regner totalen? Vet ikke ås tra med begge mål jeg. Så derfor er min nye total: -64 cm og hvis jeg regner med begge armer og bein: -74 på hele kroppen – blir det riktig?
Vekten viser nå -6,5 kg, veier i dag: 85,7 - jippi

[kristweh]

veiedag idag!
begynnende vekt :104,3
1 uke ned 3,7
2 uke ned 0,4 = 4,1 sammenlagt på 2 uker
3 uke ned 1,1= 5,2 sammenlagt på 3 uker
__________________
4 uke ned 0,3 = 5,5 sammenlagt på 4 uker...
5 uke ned 0,7= 6,2 sammenlagt på 5 uker...
6 uke ned 0,1= 6,3 sammenlagt på 6 uker...
7 uke ned 1,7= 8 kg sammenlagt på 7 uker...

[Viclin]

-2,2 kg siden forrige uke!