Pilates-ball!

SivPiv · 24-08-07, 21:23

Har også sånn ball, men jeg får ikke dreisen på det... Men øvelse gjør mester, sies det...

nellie · 25-08-07, 02:40

min favorittøvelse på pilates-ball er knebøy!! står med ballen bak ryggen min og knekker i knærne. FANTASTISK for rumpe og lår!!

Lava · 03-11-07, 17:26

denne tråden er ikke brukt på lenge, men kanskje noen vil fortelle hvordan det går?
Jeg har ball str 65cm, og den syns jeg er litt liten til å sitte og øve balanse på. ellers er den fin til de andre øvelsene. Jeg kjøpte min på sportsbutikk til 200,-
Er ikke flink nok til å bruke den men, skal se om jeg ikke kommer igang igjen nå...
skal på sol ferie i mars, og vil se best mulig ut...
ca 18 uker til vi reiser... kan skje mye på den tiden

Brumm · 10-01-08, 18:54

Har kjøpt pilatespakke gjennom bokklubben. Med DVD, instruksjonsbok og 65 cm ball. Gleder meg til å hente den i morgen. Skal visst gi gode resultater.

martefie · 10-01-08, 20:18

Opprinnelig lagt inn av kaspara, her.

Hei!
hvordan trener man magemusklene foreksempel på den?

Bare det å sitte på den kan være trening nok. Når man har kontrollen, kan man trene på å sitte med bena opp fra gulvet.

Jeg satt på en sånn et helt vorspiel engang, og dæggærn jeg var støl dagen etter!

24-08-07, 21:23	#26
SivPiv Medlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Vestfold Alder: 46 Innlegg: 70	Sv: Pilates-ball! Har også sånn ball, men jeg får ikke dreisen på det... Men øvelse gjør mester, sies det...
	Min kostholdsfilosofi: Low Carb

25-08-07, 02:40	#27
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Pilates-ball! min favorittøvelse på pilates-ball er knebøy!! står med ballen bak ryggen min og knekker i knærne. FANTASTISK for rumpe og lår!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

03-11-07, 17:26	#28
Lava Seniormedlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Filleby Innlegg: 19.762	Sv: Pilates-ball! denne tråden er ikke brukt på lenge, men kanskje noen vil fortelle hvordan det går? Jeg har ball str 65cm, og den syns jeg er litt liten til å sitte og øve balanse på. ellers er den fin til de andre øvelsene. Jeg kjøpte min på sportsbutikk til 200,- Er ikke flink nok til å bruke den men, skal se om jeg ikke kommer igang igjen nå... skal på sol ferie i mars, og vil se best mulig ut... ca 18 uker til vi reiser... kan skje mye på den tiden __________________ Min journal Min blogg borte fra her
	Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet...

10-01-08, 18:54	#29
Brumm Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Oppland Alder: 46 Innlegg: 236	Sv: Pilates-ball! Har kjøpt pilatespakke gjennom bokklubben. Med DVD, instruksjonsbok og 65 cm ball. Gleder meg til å hente den i morgen. Skal visst gi gode resultater.
	Min kostholdsfilosofi: Prøver meg fram-heller mot Atkins

10-01-08, 20:18	#30
martefie Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Østlandet Innlegg: 276	Sv: Pilates ball! Opprinnelig lagt inn av kaspara, her. Hei! hvordan trener man magemusklene foreksempel på den? Bare det å sitte på den kan være trening nok. Når man har kontrollen, kan man trene på å sitte med bena opp fra gulvet. Jeg satt på en sånn et helt vorspiel engang, og dæggærn jeg var støl dagen etter!
	Min kostholdsfilosofi: Kjernesunnere for hver dag...

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Pilates og resultater	Kanari	Trening	16	09-05-07 11:33
Pilates	Daizy	Trening	96	03-06-06 15:02
Pilates	Hege_	Trening	2	17-04-06 18:42

Pilates-ball!

Sv: Pilates-ball!

Sv: Pilates-ball!

Sv: Pilates-ball!

Sv: Pilates-ball!

Sv: Pilates ball!