Karbo-loading

tommygutt · 10-02-08, 12:38

Okey. Hva med under konkuranse? Vil det ikke gi noe av den samme effekten som energi-gel? Fort opp og enda fortere ned?

energibunten · 10-02-08, 17:25

Under konk må man prøve seg frem og jeg vet ikke helt. Jeg tror jeg holder meg unna for mye glukose da for man må jo innta jevnt hele tiden. Men er det langt nok vil det hjelpe uansett.
For stor mengde vil jo bli jojo selvfølgelig. Proteiner har også noe for seg under konk.
Har lest man kan benytte en 5-10% oppløsning av karbo i drikk underveis.

tommygutt · 10-02-08, 19:33

Ok. Det var vel omtrent noe sånt (protein) jeg fikk i meg tenker jeg. Er skeptisk til druesukker under konkuranse, må innrømme det. Veldig redd for yo-yo-efekten, som jeg for første gang ikke fikk i går.

Hajdi · 11-02-08, 09:36

Gratulere med vel gjennomført konkurranse!! Jeg bøyer meg i støvet!
...og noterer dine karboloaderfaringer bak øret

Tuppen · 12-02-08, 07:19

signerer hajdi!

tommygutt · 12-02-08, 13:25

Takker så mye. Jeg skal bli et levende bevis på at man kan prestere langt og lenge på lavkarbo :-)

10-02-08, 12:38	#26
tommygutt Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen Alder: 48 Innlegg: 573	Sv: Karbo-loading Okey. Hva med under konkuranse? Vil det ikke gi noe av den samme effekten som energi-gel? Fort opp og enda fortere ned? __________________ "Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk

10-02-08, 17:25	#27
energibunten Seniormedlem Medlem siden: Dec 2007 Alder: 54 Innlegg: 648	Sv: Karbo-loading Under konk må man prøve seg frem og jeg vet ikke helt. Jeg tror jeg holder meg unna for mye glukose da for man må jo innta jevnt hele tiden. Men er det langt nok vil det hjelpe uansett. For stor mengde vil jo bli jojo selvfølgelig. Proteiner har også noe for seg under konk. Har lest man kan benytte en 5-10% oppløsning av karbo i drikk underveis.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat

10-02-08, 19:33	#28
tommygutt Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen Alder: 48 Innlegg: 573	Sv: Karbo-loading Ok. Det var vel omtrent noe sånt (protein) jeg fikk i meg tenker jeg. Er skeptisk til druesukker under konkuranse, må innrømme det. Veldig redd for yo-yo-efekten, som jeg for første gang ikke fikk i går. __________________ "Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk

11-02-08, 09:36	#29
Hajdi Medlem Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Norge Alder: 47 Innlegg: 91	Sv: Karbo-loading Gratulere med vel gjennomført konkurranse!! Jeg bøyer meg i støvet! ...og noterer dine karboloaderfaringer bak øret __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

12-02-08, 07:19	#30
Tuppen Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: ut i bygda utenfor ålesund Alder: 41 Innlegg: 5.910	Sv: Karbo-loading signerer hajdi! __________________ *Tuppen er klar for 2008* - *"målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 "* *Min Journal*
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre

12-02-08, 13:25	#31
tommygutt Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen Alder: 48 Innlegg: 573	Sv: Karbo-loading Takker så mye. Jeg skal bli et levende bevis på at man kan prestere langt og lenge på lavkarbo :-) __________________ "Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Teller dere karbo i kylling og kjøtt og ost og sånn?	SkinnyToBe	Ketolysekuren	3	16-01-08 08:04
Trening og karbo	Tussi jenta	Ketolysekuren	1	22-09-07 11:18
Sliter med å få i meg nok karbo idag, noen tips?	Tittentei	Ketolysekuren	4	25-08-07 20:29
Lite karbo gjør meg ukonsentrert	Thorwald	Spørsmål og svar	17	09-02-07 10:52

Karbo-loading

Sv: Karbo-loading

Sv: Karbo-loading

Sv: Karbo-loading

Sv: Karbo-loading

Sv: Karbo-loading

Sv: Karbo-loading