Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-02-08, 15:00 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: ut i bygda utenfor ålesund
Alder: 40
Innlegg: 5.910
|
Bein som "knekker"jeg sliter litt under treningen, med at enten kneet, skulder, albuen og faktisk hofta "knekker" ETTER økta...... av og til merker jeg det under økta også... da tar jeg mindre vekter... er det noe jeg kan gjøre?
__________________
Tuppen er klar for 2008 - "målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 " Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre |
12-02-08, 15:46 | #2 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Bein som "knekker"
høres ut som du trenger noe som smører leddene dine. |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
12-02-08, 19:16 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: ut i bygda utenfor ålesund
Alder: 40
Innlegg: 5.910
|
Sv: Bein som "knekker"bruker omega ja, kamskjell kapsler skulle også være bra for leddene.. har gått med de siden jeg startet på treningen... men... selolje kan jeg jo prøve
__________________
Tuppen er klar for 2008 - "målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 " Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre |
12-02-08, 19:19 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Bein som "knekker"
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
12-02-08, 19:24 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: ut i bygda utenfor ålesund
Alder: 40
Innlegg: 5.910
|
Sv: Bein som "knekker"asso.... greit nok at jeg vil gjøre det meste for å slippe knekke lydene.. men.. BANAN??? holder heller ut med knekkingen....
__________________
Tuppen er klar for 2008 - "målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 " Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre |
12-02-08, 23:13 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Bein som "knekker"Tror dette er helt normalt. Hørte en gang at dette til og med var et sunnhetstegn?! Har et kne selv som smeller i tide og utide, men det plager meg ikke med smerter eller noe sånt, så da er det greit
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
12-02-08, 23:35 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Oslo
Alder: 41
Innlegg: 2.213
|
Sv: Bein som "knekker"Jeg knekker i alle ledd, hele tiden ... Til og med nakken! Hvis jeg er litt stiv, så "må" jeg bøye helt til jeg hører det, og da er det greit, for en stund hvertfall. Tror ikke er så farlig, for flere trenere jeg har hatt har sagt at det er helt vanlig. |
Min kostholdsfilosofi: God mat! |
13-02-08, 07:56 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: ut i bygda utenfor ålesund
Alder: 40
Innlegg: 5.910
|
Sv: Bein som "knekker"trodde det var ett "signal" om at jeg måtte roe ned... for jeg måtte ta av vekter... for ellers så ble det så s**** så vondt når det "knakk"
__________________
Tuppen er klar for 2008 - "målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 " Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre |
13-02-08, 13:05 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Oslo
Alder: 41
Innlegg: 2.213
|
Sv: Bein som "knekker"Gjør det vondt også? Da er det kanskje en annen sak. (Uten at jeg egentlig vet noe om dette.) Men jeg har aldri kjent smerter i forbindelse med dette. |
Min kostholdsfilosofi: God mat! |
13-02-08, 13:05 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: ut i bygda utenfor ålesund
Alder: 40
Innlegg: 5.910
|
Sv: Bein som "knekker"ja det gjør vondt ja...
__________________
Tuppen er klar for 2008 - "målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 " Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre |
13-02-08, 15:49 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2007
Innlegg: 166
|
Sv: Bein som "knekker"Det må på ingen måte gjøre vondt når du trener... Det er skumle saker. Veien er kort til belastningsskader da.. Har du mulighet for å snakke med en fysioterapeut eller treningsveileder?
__________________
- Sweetflower |
Min kostholdsfilosofi: . |
13-02-08, 19:20 | #12 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Bein som "knekker"
Jeg tror du skal ta det som et signal om at noe er galt, og må endres før det blir verre... Forslag om å kontakte fysioterapeut støttes. Treningsveileder not so much |
13-02-08, 19:22 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: ut i bygda utenfor ålesund
Alder: 40
Innlegg: 5.910
|
Sv: Bein som "knekker"treningsveileder.. øh... tror ikke det... eneste jeg får høre : ta mindre vekter neste gang...
__________________
Tuppen er klar for 2008 - "målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 " Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre |
13-02-08, 19:23 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2007
Innlegg: 166
|
Sv: Bein som "knekker"Vel, der jeg trente, var treningsveilederne også fysioterapeuter, see
__________________
- Sweetflower |
Min kostholdsfilosofi: . |
13-02-08, 19:28 | #16 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Bein som "knekker"
Det kan være at et besøk hos en spesialist ikke er så dumt... Men forklar for peuten at leddene dine knekker og er vonde under belastning, så har nok vedkommende lest ett eller annet om noe lignende |
13-02-08, 19:28 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: ut i bygda utenfor ålesund
Alder: 40
Innlegg: 5.910
|
Sv: Bein som "knekker"ikke jeg heller.. altså... ikke for å snakke stygt om de altså!!
__________________
Tuppen er klar for 2008 - "målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 " Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre |
13-02-08, 19:29 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Bein som "knekker"hmm. kneet og ankelen min knekker HELE tiden. Håper ikke det er farlig??
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
13-02-08, 19:30 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: ut i bygda utenfor ålesund
Alder: 40
Innlegg: 5.910
|
Sv: Bein som "knekker"
tror jeg oppsøker en i morgen..... var på trening i sted.. til og med de to andre som var på trening hørte hvor det knakk.... og jeg som tok sååå mye mindre vekter enn jeg pleier....
__________________
Tuppen er klar for 2008 - "målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 " Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre |
13-02-08, 19:32 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Bein som "knekker"Kjenner til knekk som gjør vondt, tror ikke det er lurt at det knekkes under press, |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
13-02-08, 19:37 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: ut i bygda utenfor ålesund
Alder: 40
Innlegg: 5.910
|
Sv: Bein som "knekker"jeg merker ikke når knekket kommer... si at når jeg trener rompe og bakside av lår.. så "ligger" jeg på en benk og har vekter på leggen og løfter de opp mot rompa mi... da sier det knekk når jeg bøyer opp og knekk når ejg løfter ned... men bare i ene kneet... men det kan også skje etterpå når jeg går .. knekk knekk knekk....så vips er det borte... men jeg forstår hva du mener ... men problemet mitt er at jeg vet ikke når knekket kommer.... og det er ikke små knekk som bare føles.. det HØRES godt...
__________________
Tuppen er klar for 2008 - "målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 " Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre |
14-02-08, 16:31 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: ut i bygda utenfor ålesund
Alder: 40
Innlegg: 5.910
|
Sv: Bein som "knekker"oppdatering : jeg var på fysikalt inst. i dag.. snakket med en der.. og han sjekket litt og hørte faktisk "grums" som han kalte det... mente det var treningsbelastning eller betennelse.. men for å være på sikre siden ville han at legen min skulle henvise meg til røntgen... skal faktisk dit i morgen allerede
__________________
Tuppen er klar for 2008 - "målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 " Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre |
14-02-08, 16:38 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2007
Innlegg: 166
|
Sv: Bein som "knekker"Fint at du fikk det bekreftet da, ellers kunne alt blitt enda verre...
__________________
- Sweetflower |
Min kostholdsfilosofi: . |
14-02-08, 16:39 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: ut i bygda utenfor ålesund
Alder: 40
Innlegg: 5.910
|
Sv: Bein som "knekker"joa.. men.... å ligge unna trening..... er ikke akkurat meg.....
__________________
Tuppen er klar for 2008 - "målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 " Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming | HP | Atkins kosthold | 22 | 24-06-08 16:56 |
En merkelig erfaring ... | modumodd | Lavkarbo generelt | 36 | 28-08-07 15:56 |
Glutamin | friflex | Kosttilskudd | 9 | 08-02-05 14:50 |