Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-04-08, 21:54 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 8
|
Nyest her inne (med spørsmål om Atkins Induksjonsfasen)startet etter å ha fulgt en kompis å sett at dette virker, men som alle andre her inn har eg noen spørsmål. |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
02-04-08, 22:10 | #2 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Sv: nyest her inneVelkommen.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
02-04-08, 22:21 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 8
|
Sv: nyest her innetusen takk for kjapt svar. |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
02-04-08, 22:26 | #4 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Sv: Nyest her inneDu har startet en tråd i Atkins-underforumet, kan jeg da gå ut i fra at du skal spise Atkins (det er litt vanskelig å svare ut i fra "mix" som du har skrevet i kostholdsboksen din, den er der for å gjøre det lettere for oss å svare riktig ut fra filosofi. )? Og er det Induksjonen du skal gå? Når det gjelder grønnsaksmengde, så finner du det også i en klistret tråd (enten her, eller under induksjon), og når det gjelder kjøtt, så er det greit å ha ca 30g i måltidet (ca 150g kjøtt/fisk, 4 egg og 120g ost). Husk på fett også. Sliter du med å bli mett, så øk opp på fettet.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
03-04-08, 09:26 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 8
|
Sv: Nyest her inneinduksjon ja, spiser i dag 4 til 5 måltider |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
03-04-08, 09:29 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Nyest her inneSå lenge du er passelig mett så er det bare bra!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
03-04-08, 09:52 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 8
|
Sv: Nyest her inneHTML kode:
og når det gjelder kjøtt, så er det greit å ha ca 30g i måltidet (ca 150g kjøtt/fisk, 4 egg og 120g ost). Husk på fett også. Sliter du med å bli mett, så øk opp på fettet. Hva mener du her? |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
03-04-08, 09:58 | #8 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Nyest her inneTror hun mener 30 gram protein pr måltid Altså ca 150 gram kjøtt |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-04-08, 12:23 | #9 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Sv: Nyest her inne
Riktig.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
03-04-08, 13:20 | #10 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 8
|
Sv: Nyest her inneikke helt sikker på hvor mye fett det er i de måltidene ja har spist men litt er det jo. |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
03-04-08, 14:00 | #11 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Sv: Nyest her innePoenget er å tilsette fett. Steke i masse smør, ha smør/olje på maten osv. Du kan gjerne også ta fettilskudd ala Udos Choise eller noe på skje før / midt i måltidet også for å få opp fettprosenten.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
03-04-08, 14:54 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vestlandet
Alder: 46
Innlegg: 139
|
Sv: Nyest her inneVelkommen! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
03-04-08, 23:44 | #13 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 8
|
Sv: Nyest her inne (med spørsmål om Atkins Induksjonsfasen)Tusen takk igjen for alle innspill, godt med mange støttende. Sist redigert av Mørkemannen : 04-04-08 kl 09:00. |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Atkins' diett - farlig eller genial? | donjuanwannabe | Lavkarbo generelt | 27 | 22-05-08 08:08 |
Atkins & Armour | mam | Fysisk og mental helse | 20 | 09-02-05 17:21 |
Må jeg kjøpe boka / Spørsmål om induksjon | Nille | Induksjonen | 6 | 16-01-05 22:23 |