Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Induksjonen De første 14 dagene med Atkins |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-06-08, 13:46 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Elvebyen Drammen
Alder: 60
Innlegg: 191
|
Ingen ting funkerFra 2002 til 2005 levde jeg på Atkins og gikk ned masse i vekt. Holdt meg stabil selv med litt "ulovlig" mat i ny og ne. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
06-06-08, 13:51 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2006
Hvor: I Lofoten
Innlegg: 256
|
Sv: Ingen ting funkerKan du gi et eksempel på en typisk dagsmeny, så kan vi jo se på det?? |
Min kostholdsfilosofi: lite sukker, lite fett |
06-06-08, 14:45 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Elvebyen Drammen
Alder: 60
Innlegg: 191
|
Sv: Ingen ting funkerFrokost.. 250 gr. Bacon, tre egg+ ost på toppen. omelett. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
06-06-08, 15:00 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2006
Hvor: I Lofoten
Innlegg: 256
|
Sv: Ingen ting funkerKanskje det blir litt for mye ost? Og litt for lite karbs? 15-20 g kh tilsvarer faktisk 2 kopper issalat\kinakål el, og en kopp med andre grønnsaker. er du i ketose. da? |
Min kostholdsfilosofi: lite sukker, lite fett |
06-06-08, 15:04 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2006
Hvor: I Lofoten
Innlegg: 256
|
Sv: Ingen ting funkerSkjekk ut dette: |
Min kostholdsfilosofi: lite sukker, lite fett |
06-06-08, 15:05 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Elvebyen Drammen
Alder: 60
Innlegg: 191
|
Sv: Ingen ting funkerJepp ligger i mellom 4 og 6 i ketose. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
06-06-08, 15:12 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 156
|
Sv: Ingen ting funkerJeg har lest flere steder her inne at det ikke går like lett andre gang man prøver ketolyse/atkins. Det er visst mest effektivt første gang man prøver... men ikke gi deg. Prøv heller å tenke at dette er veien til et bedre og sunnere kosthold som du klarer å holde deg til også når du er ferdigslanket. Dette greir du! Lykke lykke til. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-06-08, 15:12 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2006
Hvor: I Lofoten
Innlegg: 256
|
Sv: Ingen ting funkerLes dette nøye: |
Min kostholdsfilosofi: lite sukker, lite fett |
06-06-08, 15:22 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Elvebyen Drammen
Alder: 60
Innlegg: 191
|
Sv: Ingen ting funkerHmmm, jeg får bite tenna sammen da. Kutter ut osten. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
06-06-08, 15:41 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2006
Hvor: I Lofoten
Innlegg: 256
|
Sv: Ingen ting funkerHåper indelig du lykkes! |
Min kostholdsfilosofi: lite sukker, lite fett |
06-06-08, 17:35 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 46
Innlegg: 189
|
Sv: Ingen ting funkerJeg har gått på lavkarbo før og det går helt klart mye tregere denne gangen. MEN jeg synes det er ganske tydelig at du spiser for mye ost så jeg ville prøvd å kutte det en stund. Det funka for meg å spise litt mindre fett og litt mer grønnsaker.. men det er selvsagt individuelt. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
09-06-08, 11:58 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 504
|
Sv: Ingen ting funkerSynes det virker som om du spiser alt for lite grønnsaker og for mye ost. Min erfaring er at vekten først begynte å gå ned da jeg var ferdig med induksjonen og karbomengden gikk opp. Med den lave grønnsaksmengden du inntar, vil jeg tippe at du ikke får i deg viktige næringstoffer, dette er heller ikke bra! |
Min kostholdsfilosofi: OE |
09-06-08, 14:40 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 57
Innlegg: 2.399
|
Sv: Ingen ting funkermye protein og lite grønt her...drikker du nok?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Gelatin i isen = ingen krystallisering! | Iset | Oppskrifter | 21 | 23-08-11 12:54 |
Ny her, flere ting jeg lurer på | 67kilo | Spørsmål og svar | 25 | 12-12-07 12:53 |
Ting jeg vil lære mere om! | mofe | Generell diskusjon | 11 | 13-03-05 16:37 |
Splenda og noen ting til...?? | expresso91 | Lavkarbo generelt | 4 | 07-11-04 10:05 |