17-06-08, 23:51 | #176 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Var det Nibberittet i helga?
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
18-06-08, 00:00 | #177 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: sunnmøre
Alder: 52
Innlegg: 592
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Jepp-strålende solskinn og ny deltakerrekord. Det er et fantastisk arrangement i helt utrolige omgivelser! Tenke vi stille et lavkarbo-lag til neste år |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
18-06-08, 00:13 | #178 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Så bra
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
18-06-08, 00:19 | #179 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: sunnmøre
Alder: 52
Innlegg: 592
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Spiste som vanlig før, tok litt cocosa/honning i forkant, banan og sportsdrikk+vann underveis. Følte meg fin, var nærmere døden i fjor |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
18-06-08, 00:30 | #180 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Jeg er mektig imponert! Det er bare å gratulere med vel gjennomført "topptur"
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
18-06-08, 00:32 | #181 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: sunnmøre
Alder: 52
Innlegg: 592
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)...Birkebeinerrittet neste....men når? Effektivt treningsprogram mottas med takk |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
18-06-08, 00:35 | #182 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Klarer du Nibberittet, klarer du Birken med stil
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
18-06-08, 00:45 | #183 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Vestfold
Alder: 55
Innlegg: 1.929
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Trening i dag: 50min. spinning, en runde styrke med apparater og 10 min roing til slutt. Deilig! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-06-08, 05:43 | #184 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Trening i går: Styrketrening på Elixia, litt vondt i mc-clutche-armen min.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-06-08, 10:20 | #185 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 447
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Jeg har slitt litt med treningen etter at jeg begynte på eurodietten - eide ikke krefter i kroppen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost og latter |
18-06-08, 12:56 | #186 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 223
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Grattis med gode rundetider |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-06-08, 13:41 | #187 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 447
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Ja, det hørtes kjempegøy ut! |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost og latter |
18-06-08, 20:42 | #188 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)2,5 timer med rolig landeveissykling i et h....... regnvær i dag :-) Friskt og godt!
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
18-06-08, 23:30 | #189 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Vestfold
Alder: 55
Innlegg: 1.929
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)55 minutter lavintensitets-spinning (60-75%), en runde styrke med apparater. Herlig! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
19-06-08, 18:49 | #190 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: sunnmøre
Alder: 52
Innlegg: 592
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
19-06-08, 20:14 | #191 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)En forferdelig tung økt i regnværet. Ca 1 time med innlagte intervalldrag og små spurter. Beina var helt kake etter litt for mye trening denne uka.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
19-06-08, 21:45 | #192 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 447
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)I dag regnet det for mye til joggeturen. Så regnet det mindre - på med skoene, da begynte regnet for fullt igjen - av med skoene... |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost og latter |
19-06-08, 23:48 | #193 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 223
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Sent hjemme i kveld, men har lagt den til favoritter og gleder meg til å studere den etter jobben i morgen. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-06-08, 06:57 | #194 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)I går syklet jeg 30 min inne. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-06-08, 12:36 | #195 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
På ergometersykkel, håper jeg? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
21-06-08, 12:54 | #196 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Ja, heldigvis har vi ikke så stort hus at jeg kan sykle rundt i det!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-06-08, 14:54 | #197 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)3,5 time stisykling i dag, med innlagt lavglykemisk sjokoladekake :-)
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
21-06-08, 15:07 | #198 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Vestfold
Alder: 55
Innlegg: 1.929
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Ca 40min spinning i dag, mens lilleprinsen lå i hengekøya si og koste seg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-06-08, 06:47 | #199 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Ble bare en gåtur på søndag, men var uansett bedre enn sofaen.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-06-08, 21:59 | #200 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Sandefjord
Alder: 54
Innlegg: 214
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Hmmm. Ikke mest med aktivitet i denne tråden..Er det fordi det er lite aktivitet ellers også?? Det er det i hvertfall på meg..Null trening.. Zero.. Har planer om å kjøpe meg sykkel. Planen er at jeg skal begynne å sykle til jobben hver dag i ny jobb 18 august. Og da må jeg jo øve litt først.. Jeg som nesten ikke har syklet på 20 år.. Halv times tur hver vei.. Blir flott trening samtidig som jeg ikke trenger ha dårlig samvittighet for at jeg ikke trener på helsestudio men bare er støttemedlem..kremt.. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Gratis online diett og treningsdagbok | Dilly | Spørsmål og svar | 7 | 06-05-09 23:39 |
Treningsdagbok Icerus 2007 | Icerus | Trening | 30 | 10-07-07 09:54 |
Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-) | Caxa | Åpne dagbøker | 257 | 31-08-06 14:00 |
Siljes Treningsdagbok - tilbake til 1 div! | silje | Trening | 7 | 22-06-05 14:15 |