Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#26 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Tromsø
Alder: 46
Innlegg: 564
![]() |
Sv: Hei! Ny her inne!Okei, blir vel en overgang til et generelt lavkarbokosthold når jeg på en måte kommer dit at jeg er passe fornøyd, så får jeg prøve å finpusse med trening. Moro om jeg i det minste kan få et OK utgangspunkt for videre trening - hvor man kanskje kan se fremgangen visuelt og alt ikke bare er gjemt under X antall cm fett... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner.
![]() |
![]() |
#27 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Eidsvoll
Alder: 46
Innlegg: 1.651
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hei! Ny her inne!Jeg kan bare snakke for meg selv da... Mem jeg har aldri tenkt på en eneste kalori på denne kuren. Jeg hadde mål på 24 kg som jeg nådde på under 5 mnd. Eter det trappet jeg opp med atkinsstigen og gikk da ned ytteligere 4 kg. Så nå har jeg gått ned tilsammen 28. Har levd på generell lavkarbo, ca 50 kh, i ett halvt år.
__________________
![]() ![]() It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett
![]() |
![]() |
#29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Alder: 48
Innlegg: 4.446
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hei! Ny her inne!Jeg glemte visst å hilse på |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#30 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Eidsvoll
Alder: 46
Innlegg: 1.651
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hei! Ny her inne!
Hva betyr den smilyen her?
__________________
![]() ![]() It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett
![]() |
![]() |
#31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Alder: 48
Innlegg: 4.446
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hei! Ny her inne!Jeg syns bare det hørtes litt lite ut å veie under ti kilo Sist redigert av Alyssa : 19-06-08 kl 19:12. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#33 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Eidsvoll
Alder: 46
Innlegg: 1.651
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hei! Ny her inne!
Man kan det, men det er ikke bevist så god effekt som på mer overvektige. Mener da dette står godt forklart i ketolyseboka (som jeg låner bort)?
__________________
![]() ![]() It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett
![]() |
![]() |
#34 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Tromsø
Alder: 46
Innlegg: 564
![]() |
Sv: Hei! Ny her inne!Jeg har ikke skaffet meg boka - søstra mi har den så jeg har fått vite det essensielle der. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner.
![]() |
![]() |
#35 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Eidsvoll
Alder: 46
Innlegg: 1.651
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hei! Ny her inne!
Ja, det er ikke noe poeng i å ligge under 15 karbs om dagen, da går kroppen på sparebluss, man lurer den til å tro at det er krise og da sparer den på det den har. Så ikke ligg under. Noen må faktisk opp mot 20 for å gå ned i vekt. Fortsett som du gjør du. Og dersom du synes det går sakte kan du jo begynne å analysere det du spiser, for meg feks var det fløte og Cola zero som holdt meg "lenge" på ett platå. Noen har også tomater som en brems.
__________________
![]() ![]() It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett
![]() |
![]() |
#36 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Tromsø
Alder: 46
Innlegg: 564
![]() |
Sv: Hei! Ny her inne!Okei, da får jeg nesten prøve å komme meg opp mot 20g og se hvordan det går. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner.
![]() |
![]() |
#37 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Tromsø
Alder: 46
Innlegg: 564
![]() |
Merkelig "bivirkning" av kuren:Jeg opplever en merkelig "bivirkning" av kuren... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner.
![]() |
![]() |
#38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 67
Innlegg: 3.622
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hei! Ny her inne!Kjekt å komme innom her og se hva du har oppnådd. Gratulerer med et knakende godt resultat. Du er jo nesten i mål. Synes også det er kjekt med litt flere menn her inne.
__________________
Min Journal |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#39 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Tromsø
Alder: 46
Innlegg: 564
![]() |
Jaaaaa!89,9 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner.
![]() |
![]() |
#40 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Tromsø
Alder: 46
Innlegg: 564
![]() |
Sv: Hei! Ny her inne!Syntes denne var litt moro: |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner.
![]() |
![]() |
#41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: hordaland
Innlegg: 503
![]() |
Sv: Hei! Ny her inne!Hahaha!
__________________
Mamma, og livsnytar! ![]() Startvekt 2006: 90 kg Minstevekt (motivasjon og mål): 64,2kg, 26/8-10 BMI: 24,16 ![]() Startvekt 25.12.13 79,7kg ![]() Jobbar med somarkroppen 2014!!! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Eigendefinert lavkarbo ved amming!
![]() |
![]() |
#42 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Innlegg: 20
![]() |
Sv: Hei! Ny her inne!Jeg er også ny her inne Sist redigert av HenriettKK : 05-01-09 kl 02:11. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#43 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Finnmark
Alder: 43
Innlegg: 41
![]() |
Sv: Hei! Ny her inne!Himmel og hav for noen resultater!!! Imponerende!!! Tror jeg må vise denne tråden til samboeren min, som har 20 kg overvekt. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skal i ketose igjen!
![]() |
![]() |
#44 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Eidsvoll
Alder: 46
Innlegg: 1.651
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hei! Ny her inne!:klapper: for deg screwball, så fantastisk å endelig å nådd under 90 da,
__________________
![]() ![]() It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett
![]() |
![]() |
#45 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Tromsø
Alder: 46
Innlegg: 564
![]() |
FerieupdateTakk for det, MorStine |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner.
![]() |
![]() |
#46 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 101
![]() |
Sv: Hei! Ny her inne!Heisann! Inspirerende lesning |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Tidligere ketolyse, nå egenkomponert
![]() |
![]() |
#47 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Tromsø
Alder: 46
Innlegg: 564
![]() |
Sv: Hei! Ny her inne!Jeg kjører fortsatt ketolysekuren, å komme under 90 var som du sier bare et delmål, jeg håper å nå 85kg før jeg passerer 26 uker på ketolysekuren (uke 40 - 05.oktober). |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner.
![]() |
![]() |
#48 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Eidsvoll
Alder: 46
Innlegg: 1.651
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hei! Ny her inne!Jeg fortsetter klappkonserten min for deg! Jeg er sinnsykt imponert
__________________
![]() ![]() It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett
![]() |
![]() |
#49 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Tromsø
Alder: 46
Innlegg: 564
![]() |
Sv: Hei! Ny her inne!Takk for det... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner.
![]() |
![]() |
#50 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Eidsvoll
Alder: 46
Innlegg: 1.651
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hei! Ny her inne!
Det er du da virkelig ikke!!! Det er jo ikke mange kiloene som skiller din og min nedgang da!
__________________
![]() ![]() It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|