![]() |
#1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Tromsø.
Alder: 34
Innlegg: 36
![]() |
Mattips?Jeg sliter litt med å få nok karbohydrater i kosten min. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren
![]() |
![]() |
#2 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Mat tips?Du spiser lite grønnsaker..
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lchf
![]() |
![]() |
#3 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Finnmark
Alder: 57
Innlegg: 264
![]() ![]() |
Sv: Mat tips?Jeg bruker å lage mye middag slik at jeg spiser det samme til kvelds (med grønnsaker). Eller lag middag 2 ganger om dagen (middag og kvelds). |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nettopp!
Alder: 45
Innlegg: 3.909
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Mat tips?Bytt ut lunsjen eller kvelds med en god salat, ta en tomat eller litt agurk, paprika eller noe annet grønt ved siden av frokosten
__________________
På tide å bytte signatur...? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse!
![]() |
![]() |
#5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Østlandet
Alder: 62
Innlegg: 36
![]() |
Sv: Mat tips?Under 15 g karber om dagen
__________________
Hilsen Skytten ![]() Blogg: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?u=6006 Album: http://forum.lavkarbo.no/album.php?u=6006 ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketosekuren:)
![]() |
![]() |
#6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Tromsø.
Alder: 34
Innlegg: 36
![]() |
Sv: Mat tips?Takk takk for mange gode tips! Det å lage litt ekstra middag var jo genialt da, så har jeg til kvelds også! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren
![]() |
![]() |
#7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Mat tips?
15-20 er nok det mest riktige ja. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#8 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Voss
Alder: 45
Innlegg: 51
![]() |
Sv: Mat tips?Eg bruker¨å ete 1 tynn skive med afroditebrød,i løpet av dagen. (som selges på Rema.) Det inneholder 6 karb på ei skive ( 20 karb pr 100 gr) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#9 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Mat tips?
5 gr er nok altfor lite ja, bør ha 15 iallefall. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11
![]() |
![]() |
#10 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Finnmark
Alder: 57
Innlegg: 264
![]() ![]() |
Sv: Mat tips?Knekkebrød finner du i de fleste butikker. Wasa Fiber Pluss har 5 karber pr. skive. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#11 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Mat tips?Men man skal jo helst unngå hvetemel på Ketolyse og da bør man vel helst få karbsene fra grønnsaker og fete produkter.... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11
![]() |
![]() |
#12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 56
Innlegg: 2.399
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Mat tips?lavkarbo polarbrød?? hav er det?
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen
![]() |
![]() |
#13 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Sandefjord
Alder: 53
Innlegg: 214
![]() |
Sv: Mat tips?Ja.. hva er det?? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Tromsø.
Alder: 34
Innlegg: 36
![]() |
Sv: Mat tips?
Polarbrød man lager selv, inneholder ca 1 gram karbohydrater pr polarbrød. Lages av egg, ost, cottage cheese. Har spist de leenge nå, begynner nesten å gå lei av dem jeg :P |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren
![]() |
![]() |
#15 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Mat tips?har du mer nøyaktig oppskrift? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11
![]() |
![]() |
#16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Tromsø.
Alder: 34
Innlegg: 36
![]() |
Sv: Mat tips?Du trenger: |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren
![]() |
![]() |
#17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: sandnes
Innlegg: 757
![]() ![]() |
Sv: Mat tips?kanskje jeg skulle prøve meg på disse?? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lost on the highway
![]() |
![]() |
#19 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Tromsø.
Alder: 34
Innlegg: 36
![]() |
Sv: Mat tips?ziggy? hakke peilig jeg.. fikk denne oppskriften av ei venninna som anbefalte meg å lage disse.. men det kan godt være det er "ziggy" oppskriften hun ga meg.. Hva er forresten ziggy?:P |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren
![]() |
![]() |
#20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: sandnes
Innlegg: 757
![]() ![]() |
Sv: Mat tips?
neeei |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lost on the highway
![]() |
![]() |
#21 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Tromsø.
Alder: 34
Innlegg: 36
![]() |
Sv: Mat tips?
ja, de er litt tørre, det kan jeg være enig med deg i. men ha på litt smør, og MASSE godt pålegg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren
![]() |
![]() |
#22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: sandnes
Innlegg: 757
![]() ![]() |
Sv: Mat tips?ok, har laget de for frokoster fremover, så jeg tenker "knekkebrød jeg" |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lost on the highway
![]() |
![]() |
#23 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Sandefjord
Alder: 53
Innlegg: 214
![]() |
Sv: Mat tips?Hehe.. man må prøve seg frem litt for å finne ut hva som passer den enkelte. Jeg har drevet å spist lollipop brødet en stund, og var helt frelst på dette. Så enkelt som matpakke! Men nå er jeg litt lei, så må nok prøve noen lapper / polarbrød av ett eller annet slag.. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: sandnes
Innlegg: 757
![]() ![]() |
Sv: Mat tips?ja, de polarbrødene hørtes gode ut, så imorra blir det atter en bakedag |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lost on the highway
![]() |
![]() |
#25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Mat tips?
Anbefales IKKE.
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|