Har alle fått masse energi av larkarbolivet?

[Turi]

Det lurer jeg på idag, for jeg har ikke fått noe mer energi nå enn jeg har hatt før?

Gjør jeg noe feil, noen som har noen råd og vink om hva jeg skal gjøre?

[Lava]

jeg har mer energi enn før, om det er "masse" tør jeg ikke påstå,
men mer enn før hvertfall
Det kommer nok til deg også, bare vent å se!

[Distrea]

jeg har ikke mer lei meg for det

[magdalena]

Jeg har definitivt mer! Ikke de første dagene da,men etter rundt tre dager,føler jeg meg mye piggere.Er inne i en ferieperiode med endel mer karbohydrater og legger helt klart merke til forskjell.På det på energien og humøret..

[Tuppen]

well.... jeg har perioder der jeg så vidt orker å hente posten... mens andre perioder kan jeg stå opp kl 6 på morgenen og trene og er aktiv hele dagen og humøret bare stiger...

Har vel ikke fått mer energi som sådan, men blodsukkeret er i vater hele dagen, så jeg "kræsjer" ikke lenger mellom måltidene.

[nellie]

er ikke sånn at jeg kjenner at jeg har mer energi, men våkner mye tidligere enn på ulavkarbokosthold da...

[David]

Jeg har fått mer energi. Ikke i bøtter og spann, men fordi jeg har et jevnt blodsukker er energinivået met stabilt, og jeg har færre nedturer med soving på sofaen

[Nicpins]

Jeg skal ikke påstå hardnakket at det ER sånn, men...i mitt tilfelle virker det som om energinivået følger ketosen, på en måte. Hvis jeg er i ketose så har jeg massemasse energi ja, men når jeg bare spiser sånn generell lavkarbo og ikke er i ketose, så kan det nok være så som så...

[Nicpins]

Opprinnelig lagt inn av David, her.

Jeg har fått mer energi. Ikke i bøtter og spann, men fordi jeg har et jevnt blodsukker er energinivået met stabilt, og jeg har færre nedturer med soving på sofaen

Signerer dessuten David, jeg. Energinivået mitt er også mer stabilt pga stabilt blodsukker. Har drevet og målt blodsukkeret mitt nå til alle døgnets tider på ketolyse, og det "svinger" mellom 4,9 og 5,1...

Ikke rart man har mere energi. Heh. Schtiiilig.

[Veggpryd]

Jeg har definitivt fått mer energi på lavkarbo. Før var jeg slapp og lat. Nå føles ikke alt som et ork lenger, og humøret har steget 5 hakk og det er jevnt.

[Svein L]

ingenting... alt som før ;-)

[Løvetann]

Jeg la om til lavkarbo for ca 3 år siden, for å gå ned i vekt og få bedre helse. Har i mange år vært overvektig og "utbrent".

Men jeg har bare fulgt lavkarboprinsippet hjemme, med grunnmaten. Det vil si at jeg med hyppige mellomrom i forskjellige sosiale sammenhenger har skeiet ut, "fordi jeg fortjente det" liksom. "Belønningen" for denne inkonsekvente livsførselen har vært fortsatt overvekt og dårlig helse.

Mannen min har fra sidelinja lattermildt overbærende registrert at jeg gang på gang etter disse utskeielsene kommer med overraskede bakrus-utsagn som: "Jeg tror ikke jeg tåler brød, jeg" eller "Jeg tror ikke jeg tåler sånn søt mat, jeg".

Jeg startet på ketolysekuren midt i juni i år. Tar ketolysetablettene + ekstra kosttilskudd, bl.a. omega 3/fiskeolje. Energinivået mitt er steget dramatisk på dette kostholdet! En nær venninne betegner forandringen som "et under" og sier at jeg nærmest har "stått opp fra de døde".

- Før måtte jeg hvile etter handleturen, nå går jeg som oftest rett på utpakking og matlaging.
- Før satt jeg som oftest i sofaen hele kvelden, nå er jeg mye i bevegelse og gjør ting nesten hele tiden.
- Før turde jeg ikke sykle meg en tur, fordi jeg var redd for å ikke orke hjemveien. Nå sykler jeg nesten hver dag uten nevneverdige problemer, også bakken hjem.
- Før så jeg i dagesvis på at plantene visnet i vinduskarmen, nå vanner jeg dem når jeg ser at de henger med hodet.
- Og attpåtil blomstrer seksuallivet som det ikke har gjort siden jeg var ung (og kanskje ikke engang da).

I løpet av de siste ukene har jeg bare hatt noen få dager der jeg har følt meg mer defensiv og sliten, og det tror jeg skyldes overbelastning fra dagen før …

Så jeg anbefaler ketolyse til alle som er interessert og motivert for det. Jeg har fått så mye uttelling at ketolysekuren hadde vært verdt det, også om jeg ikke hadde gått ned i vekt.

[Turi]

Opprinnelig lagt inn av Tuppen, her.

well.... jeg har perioder der jeg så vidt orker å hente posten... mens andre perioder kan jeg stå opp kl 6 på morgenen og trene og er aktiv hele dagen og humøret bare stiger...

Jeg føler at jeg er her, sammen med deg! Med ett godt unntak av å stå opp kl 6 om morgenen, det har nok aldri skjedd.

Noe av grunnen til at jeg håpet at energien skal trø te, er at jeg har vært sykmeldt i snart 3 år, og har gått opp rundt 15 kilo på de årene. Jeg har lavt stoffskifte(hypothyreose) og har somregel ikke noe energi.

Men jeg har hvertfall gått ned nesten 5 kilo :danse: og selvom det har vært stillstand nå i 2 uker, så skal jeg fortsette og se hva som skjer!!

På GR gikk jeg opp,og ikke ned, så her er det hvertfall fremgang, om ikke en kjapp en!!

[Veggpryd]

Jeg fikk også høre av andre at jeg hadde blitt forandret. Var liksom ikke så muggen og sur lenger, og jeg virket så mye gladere.

[MorStine]

Opprinnelig lagt inn av Distrea, her.

jeg har ikke mer lei meg for det

Signerer denne, fikk masse energi første mnd etter ketolysestart, men så dabbet det jammen av og etter min lille vitaminmangelhistorie i høst har aldri denne energien kommet tilbake...

Men som andr her skriver, jeg har ett jvnt blodsukkrnivå og dermed ett jevnt og greit energinivå. Seff har man dager hvor alt er ett ork og andre dager hvor man har energien på topp fra morgen til kveld...
Og nå, etter at jeg startet å jobbe på mandag er jeg helt utslitt til tider, litt av en overgang...

[Løvetann]

Opprinnelig lagt inn av MorStine, her.

fikk masse energi første mnd etter ketolysestart, men så dabbet det jammen av .

Jeg vil ikke at dette skal dabbe av!!!

[SiljeMerete]

Jeg har fått mye bedre HUMØR
å jeg begynte for en uke siden, har gått ned 6 kilo allerede ( ikke rart man smiler da )

Ellers har jeg jo 4 unger å løpe etter, en jobb der jeg er veldig aktiv (mye løping i trapper) + at jeg trener spinning.

Energien er på vei opp!

[Vibeke-67]

I begynnelsen fikk jeg litt sånn Duracell-kanin -effekt. Nå er det mer jevnt. Jeg tror at jeg har vent meg til det!
Så har en jevnere energi som holder hele dagen. Er opplagt når jeg våkner og trøtt om kvelden. trenger ikke sove middag mer. Kan gå på fester, kino eller treffe folk uten å føle at det er et ork, tvert imot!
Jeg er ikke trøtt hele tiden. Men av og til selvfølgelig.
jeg har et MYE bedre humør.
Smertene i kroppen er borte (stort sett)
PMS er borte (borsett fra noen timer dagen før, og det får de tåle...)
Sekslysten blomstrer, noe som heller ikke er å forakte!
Den jeg ønsker å være og husker at jeg var er der igjen.
Og attpåtil har jeg gått ned fra størrelse 44/46 til 40/42, 15-16 kg mindre og det merkes jo også. lettere å gå og bevege seg.
Det er slik at jeg møter folk, og spontant kan de gi meg en klem og si at de blir glade bare de ser meg! tenk det, for to år siden gav de meg klemmer fordi de syntes synd på meg.
JippY!!!
Men å si at det spruter energi av meg - vel det er å overdrive. Det er heller sånn at jeg har nok energi til å mestre en full stilling blant annet, samt trening, handling, ut med hund, se på tv, strikke og sånne ting som man gjør når man er frisk