-Oktobertråden- Slank til jul!

[Anitra]

Gratuletrer Mailen!!
Jeg har fått mensen,så jeg regner ikke med å gå ned noe særlig denne uken. Blir vel igrunn bare glad om jeg ikke går opp!

[Tulla 81]

Hei igjen alle sammen,

Jeg har veiedag på onsdag, så her kommer min siste oppdatering.

01.10.08 = 69 kilo
08.10.08

[Tulla 81]

Opprinnelig lagt inn av Tulla 81, her.

Hei igjen alle sammen,

Jeg har veiedag på onsdag, så her kommer min siste oppdatering.

01.10.08 = 69 kilo
08.10.08 = 65,9 kilo

Det er 3,1 kilo på 1 uke... Dette går unna. Har ikke sett 65 tallet på mange år!!! Dette er gøy!!!!

Ble litt knot i sted...

Ha en fin og flott dag videre!

[HenriettKK]

Jeg vet jeg er lite aktiv her, men ville bare oppdatere dere om vektnedgangen. Jeg har dessverre ikke vekt hjemme, men dro hjem til en slektning i familien og vekten viste at jeg har gått ned 5 kg på to uker. Synes dette var et bra resultat Har i tillegg fått et par kommentarer om at jeg har tatt av.

Tror dere jeg går raskere ned hvis jeg kutter ut pepsi max?

[scartz]

ikke nødvendigvis. Personer reagerer forskjellig på søtningstoffer. Dessuten tror jeg ikke du går ned 2,5 kg HVER uke, er mest i begynnelsen. Helst skal man ikke gå ned mer enn 1 kg i uka, når man har komt godt igang med dietten, for da mister man gjerne muskler.

[genosha]

Gratulerer alle saman med flott framgang! No eit hjertesukk fra meg, har holdt på i to veker, flott utslag på stix men vekta står stille..i følge alle forskrifter et eg riktig mat og har nok feitt/lite karbo. Er det nokon som har hatt det slik og at det plutseleg løsnar? Det er rett før eg kjøper meg ein feit pizza og gir f..!
(Neida)

[Tulla 81]

Opprinnelig lagt inn av mailen, her.

Den er himmelsk! Jeg må nok lage den igjen til helgen. Oppskriften finner du her.

Takker og bukker for denne åpenbaringen av et måltid!!!!
Smaker fantastisk og samboer synes dette var toppen med litt ris til.
Godt at den er litt krydret og med nydelig chili smak!

[AnnChristin]

Hei alle sammen

Får vel fortsette her i oktober siden jeg ikke er ferdig på en stund enda;O)
Har gått ned 5 kg på fem uker og synes d går rimelig tregt...men, d går jo nedover
Nå er d ikke ny veiedag før i morgen så får legge inn siste resultat da
Har ikke trent en døyt disse ukene, så håper på litt motivasjon til det...

Ellers er jeg i ketose, og har ikke jukset en gang!! "stolt"
Startvekt var 91 kg, og første delmål er 75
Er forøvrig 176 cm høy.

Ønsker alle lykke til, og synes dere er en fntastisk positiv gjeng

[Anitra]

Opprinnelig lagt inn av Anitra, her.

Veiedag for meg. Jeg blir å ha fredager fast fremover. Startet på mandag på 91.9 kg og idag viste den 89.6 kg, så det er 2,3 kg ned.

Uke 1 - 2,3 kg
Uke 2 - 0,9 kg

Kan ikke klage!

[Narnia]

Veiinger i septembertråden:
89
88,2
88,3
87,1
86,5

Veiinger i oktobertråden:
86
85,4

Ned 0,6 kg fra forrige fredag!

Jeg er godt fornøyd. Har dessverre litt problemer med å holde meg til kostholdet ved diverse anledninger. Stort sett er det veldig få slike, og jeg liker så dårlig å involvere alt av slekt og venner i kostholdet mitt.
Det er jo egentlig veldig teit, samtidig synes jeg det er godt å slippe å diskutere alt med dem. Nå var det bursdagsfeiring for guttene mine.
Jeg får gå litt i tenkeboksen, og se hva jeg vil gjøre med dette. Er jo ingen tvil om at jeg vil gå ned saktere viss jeg fortsetter slik, men kanskje det er greit?

Stå på alle sammen, synes dere er flinke (og veldig positive!)!

[fjanni]

Oktoberveing for meg:

3.10 72.8
10.10 72.3

Godt fornøyd med å gå ned 500 gram på ei uke på dette tidspunktet av kuren ja. 2.3 kilo igjen til neste delmål på 70. Håper å rekke det til jul.

[Tiram]

01.09: 91,4 kg
05.09: 89,3 kg
12.09: 87,7 kg
19.09: 86,3 kg
26.09: 86,1kg
03.10: 85, 4 kg.

10.10: 84,4 kg.
Dette går virkelig veien.

[Gro Anita]

Jeg blir sååå motivert når jeg leser innleggene her:-)
Skal man bare veie seg en dag i uka? Jeg går på vekta flere ganger daglig jeg, men kanskje ikke så bra det??
Jeg har slike urinstix, g noen ganger er de lyserosa selv om jeg ikke har drukket sååå mye vann. Hva kommer det av?? Jeg er veldig flink og spiser bare det jeg kan. Ikke noe som helst utenom...
Jeg spiser: Kjøtt, svin, kjøttdeig, laks, squash, paprika, avokado, champignon, løk, fløte, smør, bacon, egg, salat, kylling, gulrot, ost...
Jeg går litt opp og ned i vekt. Dvs ca 1 kg fra eller til.. Er det normalt?
Jeg trenger hjelp her, siden jeg er helt ny... Begynte for 2 uker siden...
Klem, Gro Anita. 31 år og 165 cm høy


[/url]

[scartz]

Jeg veier meg hver dag, og iløpet av en uke plukker jeg ut den laveste verdien ;P Da er jeg sikker på at jeg ikke går glipp av en "tynn" dag! :P

[AnnChristin]

Veiedag...HÆRLI

Ned 500 gram, med mens og greier...jeii

[Anitra]

Opprinnelig lagt inn av AnnChristin, her.

Veiedag...HÆRLI

Ned 500 gram, med mens og greier...jeii

Da er vi flinke!! Jeg gikk ned 900 gr med samme!!

[KetoKay]

Kurdag 19 av 100

Dag 1....130,7 (22.9) Start
Dag 8....129,8 (29.9) -0,9
Dag 13...126,8 (4.10) -3.0
Dag 19...126,2 (11.10) -0,6

Sprakk litt i London midt i uka, men nå er stixen farget igjen, så jeg har vel kommet meg på sporet igjen. Neste fredag skal jeg vise meg fra en bedre side, jeg lover!

[achillea]

Det startet utrolig bra første uken med 2.4 kg ned. Siste ukene har ikke vært fullt så bra, men ned 0.4 kg.

[K`s choice]

Veiedag i går: Ned 0,5 kg. Fortsatt ikke helt fornøyd med dette..

Dere som går ned masse i uka: Kan dere si litt om hva dere spiser iløpet av en vanlig dag? Og hvordan trener dere? Skulle gjerne visst hemmeligheten

[aikens]

heisann en nykomling til her
helt fersk men fit for fightstartet sånn delvis på mandag har ingen bøker enda men prøver å tenke lurt ,noen som ahr agode ideer til meg vekta var på 91 p mandag vil ha den ned ti 80 inne jul

[Anitra]

Les dagbøker, studer oppskriftene! Du kan spise mye og godt!

[Drew]

Opprinnelig lagt inn av Drew, her.

Da får jeg forsette mine veieoppdateringer i denne tråden da? Mine veiinger i september var:

112.4
111.3
110.3
108.0

Og vekta på mandag var fremdeles

108.0

Håper på under 105 iløpet av oktober.

I dag var vekta noe ustabil, men jeg sier at det var 1.5 kilo ned denne uka. Og at vekta viste:

106.5

[*lilje*]

Opprinnelig lagt inn av ZitCom, her.

Nå er det lenge siden jeg har vært innom her! Mye å gjøre på jobb, og jeg har egentlig manglet litt motivasjon. MEN, i dag tok jeg meg en tur på vekta igjen.. 11kg ned på to uker!!! Dæven, det hjelper å kutte ut sukker og junk food, og begynne å trene!

Lykke til videre alle sammen Jeg skal mandag-onsdag ha en planlagt sprekk på jobbtur til Italia, men jeg kommer til å være bevisst

WOW! Halleluja, GÅR det virkelig an??

[*lilje*]

Opprinnelig lagt inn av AnnChristin, her.

Hei alle sammen

Får vel fortsette her i oktober siden jeg ikke er ferdig på en stund enda;O)
Har gått ned 5 kg på fem uker og synes d går rimelig tregt...men, d går jo nedover

Skjønner ikke at du kan være misfornøyd med å gå ned gjennosnittlig 1kg pr uke

[*lilje*]

Hadde første veiedag i går, og det ble ned 1,5 kg
Veldig fornøyd med starten.
Mest fornøyd er jeg med at uken har gått veldig fint i forhold til mat og motivasjon.
Har funnet meg noen gode rutiner, som jeg jeg håper jeg kan holde på.