01-11-08, 03:03 | #501 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Stavgang. Kort men fin økt |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
01-11-08, 19:55 | #502 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nesodden
Alder: 57
Innlegg: 131
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Noen dager på seminar denne uka, men med laaaange svette turer... På tirsdag vibrasjonstrening på Orange House og i dag 1 time styrketrening og 15 min LØPETUR!!!! på tredemølla. Første gang på mange år at jeg løper, og så skulle plutselig treningssenteret stenge Men det var en god følelse! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo f.o.m. høst 08 + Gastric bypass operert ved Gjøvik sykehus 17.03.14 + trening |
02-11-08, 01:37 | #503 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)En times stavgang. Merksnodig, men denne treninga føles ganske bra |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
03-11-08, 16:41 | #504 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)I dag begynner jeg på andre runde med RYP. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
03-11-08, 18:53 | #505 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Nå skal jeg sparke meg igang med trening igjen. Har vært altfor sløv så altfor lenge. Blir med i denne tråden for å legge litt press på meg selv. Begynner litt forsiktig, for det har jeg best erfaring med. Starter med elipse 10 min og litt styrketreningsøvelser for rygg/nakke/mage. :sparke igang:
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-11-08, 19:24 | #506 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)På fjellet i helga, mange lange turer til fots i 10 cm nysnø.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
03-11-08, 21:54 | #507 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: sunnmøre
Alder: 52
Innlegg: 592
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Har vært i høykarboland på ferie, men det va godt å komme heim igjen.... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-11-08, 22:48 | #508 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Moss <3
Alder: 40
Innlegg: 262
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)I dag har eg gått tur 1 time, 20 min på sykkel og 20 min pilates.
__________________
Jeg SKAL klare dette! |
Min kostholdsfilosofi: My style |
04-11-08, 07:33 | #509 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Da var jeg igang med 10 min. elipse før frokost.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-11-08, 11:45 | #511 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nesodden
Alder: 57
Innlegg: 131
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)1 time aerobic til jeg var blå i trynet Men det er gøy!!! Og akkurat da jeg trodde jeg ikke klarte mer så spilte anlegget Jokke, og da orket jeg litt til likevel... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo f.o.m. høst 08 + Gastric bypass operert ved Gjøvik sykehus 17.03.14 + trening |
04-11-08, 18:23 | #512 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)4x4-maraton fortsetter...
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
04-11-08, 23:55 | #513 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Stavgang 40 minutter hardt, et par timers kaffepause og 20 minutter full trøkk. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
05-11-08, 10:48 | #514 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Altfor slapp trening på senter i går. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-11-08, 10:52 | #515 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Tar av meg hatten for sykling klokka 04.15!!!! :-)
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
05-11-08, 12:20 | #516 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)I dag blir det RYP uke en dag 2. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
05-11-08, 20:18 | #517 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)4x4 på mølle i dag. Gikk litt på psyken løs i dag, men fullførte med stil :-)
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
05-11-08, 22:49 | #518 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Ferdig med RYP og 30 minutter heftig stavgang. Har "Skarbakken" i Løypa mi. Den bakken har en helling som ikke finnes maken til på noen offentlig veg i Europa. Hadde den vært 5 grader brattere, hadde den hatt overheng |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
06-11-08, 06:56 | #519 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Ble sykling etter jobb i går også. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-11-08, 09:53 | #520 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nesodden
Alder: 57
Innlegg: 131
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)1 drøy time styrke i går |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo f.o.m. høst 08 + Gastric bypass operert ved Gjøvik sykehus 17.03.14 + trening |
06-11-08, 19:03 | #521 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Har vært å skutt masse knestående. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
06-11-08, 22:36 | #522 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)fin avkobling med 2 timer stisykling med lykt i Drammen i kveld. Godt for slitne bein!
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
07-11-08, 06:58 | #523 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Jeg syklet hjemme i går, ikke helt i form og for lenge siden mat... det var en dårlig ide.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
07-11-08, 07:26 | #524 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Holder stand med litt elipse og styrke før frokost.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
07-11-08, 10:19 | #525 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)I dag er det siste dag RYP uke en. Takk og lov. 15reps/sett er grusomt. Spesielt er jeg og guvernør Arnold direkte fiendtlige. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Gratis online diett og treningsdagbok | Dilly | Spørsmål og svar | 7 | 06-05-09 23:39 |
Treningsdagbok Icerus 2007 | Icerus | Trening | 30 | 10-07-07 09:54 |
Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-) | Caxa | Åpne dagbøker | 257 | 31-08-06 14:00 |
Siljes Treningsdagbok - tilbake til 1 div! | silje | Trening | 7 | 22-06-05 14:15 |