Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Fysisk og mental helse

Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.).

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 06-11-08, 13:33   #451
Maskotten
Medlem
 
Maskotten sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Sandnes
Innlegg: 117
Maskotten er ny på veien

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Da har jeg vært "borte" i 3 uker.. så nå var det på tide.. full skjerpings!! Stillstand i 3uker nå, dvs opp og ned frem og tilbake! Nå er ribba kommet i butikken, så det burde gå fint å få i seg nok fett

Min vektnedgang:
Startvekt 101 kg
10.07.08-97,4kg
17.07.08-96,8kg
24.07.08-96,4kg
31.07.08-95,8kg
07.08.08-94,5kg
14.08.08-94,4kg
21.08.08-93,3kg
28.08.08-92,8kg
04.09.08-92.4kg
11.09.08-92,2kg
25.09.08-90,6kg
02.10.08-89,8kg
09.10.08-90.2kg
16.10.08-89.2kg
----
06.11.08-89,6kg- opp 400 gram

__________________
Delmål:

Hovedmål:

Maskotten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketose Svar med sitat
Gammel 06-11-08, 13:38   #452
sirimor
Seniormedlem
 
sirimor sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 59
Innlegg: 1.813
sirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurs

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Jeg var innom.....men jeg har ikke tenkt til å veie meg

sirimor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-11-08, 15:49   #453
blå blomst
Medlem
 
blå blomst sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 78
blå blomst er på en erverdig vei

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Jeg har gått ned 2kilo på to uker har vært bortreist, og ikke fått veid meg på uker. Strålende fornøyd med å ha gått ned såpass mye når jeg har hatt ferie og skeid ut noe

blå blomst er avlogget   Min kostholdsfilosofi: protein, fett og litt karbo Svar med sitat
Gammel 06-11-08, 17:42   #454
majama
Seniormedlem
 
majama sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 3.579
majama har veldig mye å være stolt avmajama har veldig mye å være stolt avmajama har veldig mye å være stolt avmajama har veldig mye å være stolt avmajama har veldig mye å være stolt avmajama har veldig mye å være stolt avmajama har veldig mye å være stolt avmajama har veldig mye å være stolt av

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Ned 200 gram. Men ned er ned

Gratulerer til alle dere andre, spesielt til Photo

__________________


Startdato 170408 Min journal


majama er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 06-11-08, 19:38   #455
karboklovn
Juniormedlem
 
karboklovn sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Oslo
Alder: 42
Innlegg: 28
karboklovn er på en erverdig vei

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Usj og isj. Fikk som fortjent denne torsdagen; opp 0,7 kg til 76 blank
Det har blitt altfor mye karbodigg i det siste, i tillegg så er det jo blitt så jævlig kaldt og mørkt at jeg sjeldent orker å jogge lenger...

Vurderer å melde meg inn i treningsstudio bare for å få løpt litt uten å fryse ihjel eller risikere å snuble og brekke beina, men jeg syns det er altfor dyrt, i tillegg til at jeg misliker tanken på å løpe og svette i et trangt lokale med masse andre ukjente svettiser!

karboklovn er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg-ish Svar med sitat
Gammel 13-11-08, 08:33   #456
Trudeh
Medlem
 
Trudeh sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Alder: 51
Innlegg: 137
Trudeh er på en erverdig vei

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Dagens tall:
Torsdag 9/10 96,6
Torsdag 16/10 93,3 (-3,3)
Torsdag 23/10 92,3 (-1)
Torsdag 30/10 91,3 (-1)
Torsdag 6/11 90,7 (-600g)
Torsdag 13/11 90 (-700)

Jippi
Ja det går nedover og jeg er så glad.
Kanskje man kan håpe å se 80-tallet neste uke, det hadde vært digg.

__________________
Er ordentlig ketonist...





Trudeh er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 13-11-08, 13:10   #457
Maskotten
Medlem
 
Maskotten sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Sandnes
Innlegg: 117
Maskotten er ny på veien

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Da var det torsdag igjen folkens

Min vektnedgang:
Startvekt 101 kg
10.07.08-97,4kg
17.07.08-96,8kg
24.07.08-96,4kg
31.07.08-95,8kg
07.08.08-94,5kg
14.08.08-94,4kg
21.08.08-93,3kg
28.08.08-92,8kg
04.09.08-92.4kg
11.09.08-92,2kg
25.09.08-90,6kg
02.10.08-89,8kg
09.10.08-90.2kg
16.10.08-89.2kg
----
06.11.08-89,6kg- opp 400 gram
13.11.08-88,6kg = -1kg Det går rette veien

__________________
Delmål:

Hovedmål:

Maskotten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketose Svar med sitat
Gammel 13-11-08, 22:17   #458
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Dette er min første torsdag så en linje på meg:

Min vektnedgang:
Startvekt 108 kg
13.11.08 - 106,4 kg

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-11-08, 17:35   #459
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Glemte å skrive jeg, men jeg sto stille denne torsdagen, men gikk inn en cm over brysttet Jeg er uansett kjempefornøyd, ettersom jeg gikk ned så mye sist uke, og i det hele tatt totalt!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 20-11-08, 10:54   #460
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Ned 200 gram. Helt greit. Da er det akkurat 8 kg ned siden første september

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 20-11-08, 12:06   #461
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Etter en liten tur opp i begynnelsen av uka har jeg kommet ned igjen til utgangspunktet:

Min vektnedgang:
Startvekt 108 kg
13.11.08 - 106,4 kg
20.11.08 - 106,4 kg

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 20-11-08, 12:08   #462
sirimor
Seniormedlem
 
sirimor sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 59
Innlegg: 1.813
sirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurs

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Grattis Photo, dette er kjemperesultater!!

Jeg er på stedet hvil, og det er helt ok. Nei, jeg er GLAD for det.
Om jeg holder meg stabil så lenge som til neste sommer, er jeg superglad.
Jeg har ikke hastverk

sirimor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 20-11-08, 12:26   #463
Nicpins
Seniormedlem
 
Nicpins sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
Nicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastisk

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Stillstand her. Men greit. 58 kilo nå, veit ikke om jeg kommer så mye mer ned.
Kanskje jeg er ferdig...?!
Men uansett ALDRI ferdig med lavkarbokost. DET er en endring for livet, gitt. Hurra for en kropp som fungerer.

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Ned 200 gram. Helt greit. Da er det akkurat 8 kg ned siden første september

Jammen, jæsker'n Photo!!! 8 kilo på 2,5 mnd?! DET er jo pinameg helt RÅTT!!!
YOU put the grrr in girl!!!

Opprinnelig lagt inn av sirimor, her.

Om jeg holder meg stabil så lenge som til neste sommer, er jeg superglad. Jeg har ikke hastverk

Samma her, Siri! Stabilitet er bra. Hastverk er dumme ting.
Hurra for alt, dagen er fin!

__________________

Livet handler om hvordan man håndterer Plan B.

Sist redigert av Nicpins : 20-11-08 kl 13:03. Årsak: Leifene...
Nicpins er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo Svar med sitat
Gammel 20-11-08, 13:15   #464
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Takker

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 20-11-08, 21:58   #465
amara
Juniormedlem
 
amara sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: under solen
Alder: 46
Innlegg: 10
amara er på en erverdig vei

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Jeg har ikke vært inne på lenge, men tror det er greit å henge seg på en gang i uken og dele med dere andre hvordan det går. I dag 94. Tror vel og merke at jeg skal begynne å måle cm istedet da jeg endelig har begynt å trene. Har vært flink siste månedene, men der er flere grep jeg kan velge for å være enda flinkere - så sender denne meldingen med lovnad til meg selv om bot og bedring.

__________________
AMARA
alt er mulig for den som av hjertet vil noe


amara er avlogget   Min kostholdsfilosofi: atkins med "personlig touch" Svar med sitat
Gammel 21-11-08, 10:34   #466
blå blomst
Medlem
 
blå blomst sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 78
blå blomst er på en erverdig vei

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Vekta har stått stille de siste to ukene. Har til sammen gått ned ti kilo, og er fornøyd med å klare å holde vekta til nyttår. Skal ikke opp igjen!
Tar fatt på ti kilo til i januar

__________________
blå blomst er avlogget   Min kostholdsfilosofi: protein, fett og litt karbo Svar med sitat
Gammel 21-11-08, 10:56   #467
sirimor
Seniormedlem
 
sirimor sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 59
Innlegg: 1.813
sirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurs

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Hurra!..sånn skal det låte!!
Her har vi som mål å holde vekta til over nyttår. Det klarer vi!

sirimor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 21-11-08, 11:29   #468
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

23.10.08 86.2kg
30.10.08 86.3kg
06.10.08 87.1kg
----
20.11.08 86.7kg

Jeg satser også på å holde vekten sånn ca der den er til etter nyttår. Ser ut som om det går ganske greit!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 26-11-08, 13:13   #469
Nicpins
Seniormedlem
 
Nicpins sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
Nicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastisk

Sv: Torsdag-veie tråden (for alle som vil)

Hupps! Fjorten dager gammel veiing. Har glemt å skrive inn. Men nå står jeg fortsatt stabilt og bom punktum finale på 58 kg. Veit ikke om jeg kommer så mye lenger ned egentlig. Fokuserer på å vedlikeholde fremover.

Men anyway: JIPPIII!!!!! Yeay for meg. Her er altså 50-tallet på vekta, for første gang siden 80-tallet på kalenderen. ÅÅÅ, det går likar no.

15.02.2007: 95 kilo
15.02.2008: 67 kilo
30.07.2008: 60 kilo
13.11.2008: 58 kilo

__________________

Livet handler om hvordan man håndterer Plan B.

Sist redigert av Nicpins : 27-11-08 kl 11:32.
Nicpins er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo Svar med sitat
Gammel 26-11-08, 16:55   #470
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Fantastisk bra jobba!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 26-11-08, 19:22   #471
Nicpins
Seniormedlem
 
Nicpins sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
Nicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastiskNicpins er bare helt fantastisk

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Takker og bukker!
Håper jeg klarer å holde vekta stabil fremover.
Hvis jeg klarer å holde meg på 58 så blir jeg usigelig glad.

__________________

Livet handler om hvordan man håndterer Plan B.
Nicpins er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo Svar med sitat
Gammel 26-11-08, 19:33   #472
majama
Seniormedlem
 
majama sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 3.579
majama har veldig mye å være stolt avmajama har veldig mye å være stolt avmajama har veldig mye å være stolt avmajama har veldig mye å være stolt avmajama har veldig mye å være stolt avmajama har veldig mye å være stolt avmajama har veldig mye å være stolt avmajama har veldig mye å være stolt av

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Kjempebra Gratulerer så mye

__________________


Startdato 170408 Min journal


majama er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 27-11-08, 08:41   #473
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

23.10.08 86.2kg
30.10.08 86.3kg
06.10.08 87.1kg
----
20.11.08 86.7kg
27.11.08 86.9kg

Har bestemt meg for å holde vekten og det ser ut som om det går bra så langt!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 27-11-08, 09:43   #474
blå blomst
Medlem
 
blå blomst sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 78
blå blomst er på en erverdig vei

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Jeg har gått ned to kilo denne uka målet var jo å holde vekta til over nyttår, og den har stått stille to-tre uker, men altså minus to kilo på en uke

__________________
blå blomst er avlogget   Min kostholdsfilosofi: protein, fett og litt karbo Svar med sitat
Gammel 27-11-08, 10:29   #475
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Torsdag-veietråden (for alle som vil)

Juhu! Ned 800 gram denne uka

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Åpent hus - torsdag 25. januar janmesi Lavkarbo generelt 5 23-01-07 09:52


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:26.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no