Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Trøndelag, men kommer fra Nordland
Alder: 38
Innlegg: 359
![]() |
Hvordan skal jeg klare dette?Jeg er nå på min sjette dag på ketolyse, og er veldig fornøyd. MEN jeg har noen utfordringer den neste mnd. i månedsskiftet er vi en venninnegjeng som skal møtes hos en venninne på sørlandet, og der skal vi være en hel helg. Alle disse er "normale" mennesker, og de skal garantert på mcdonalds og sånn. Jeg vil IKKE være til noe bry,men tror kanskje ikke det er så lurt å spise vanlig mat, da det kan være vanskelig å komme inn i ketose igjen. Jeg skal bo hos hun ene venninna, som har barn og mann,og jeg vil som sagt ikke være til bry. Hva skal jeg gjøre der? 14dager etterpå skal jeg på julebord, hvordan skal jeg takle det? og 14dager etterpå er det julaften.
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
![]() |
Sv: Hvordan skal jeg klare dette?Er det en mulighet at du kan ta det opp med dem før dere reiser? Slik at det blir kanskje litt sprekker, men med litt forandring i planlagt middager, så går det ikke SÅÅ gale... Bare passe på at dere handler inn nok kjøtt og grønnsaker. Du kan jo fint la være å legge på poteter å saus, uten å være til bry. Bare gi beskjed på forhånd at de ikke trenger å lage ekstra poteter til deg ol |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz
![]() |
![]() |
#3 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Trøndelag, men kommer fra Nordland
Alder: 38
Innlegg: 359
![]() |
Sv: Hvordan skal jeg klare dette?takk for svar scartz. Er bare det at vi skal på shopping hele gjengen, og der vet jeg ikke helt hva jeg skal kjøpe. Kyllingsalat er sikkert greit. Jeg liker ikke kylling men kan spørre om en veggissalat da. Men når de skal lage seg f.eks taco eller noe slik, da er det grønnsaker + rømme som gjelder. Ingen skjell eller lefser og definitivt ikke mais(har aldri likt det så det er greit) men hva med tacosaus? er veldig gla i å blande rømme og tacosaus..
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Sørlandet
Innlegg: 499
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvordan skal jeg klare dette?Ta med deg ditt eget brød, du, det er helt i orden. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og sunn fornuft
![]() |
![]() |
#5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
![]() |
Sv: Hvordan skal jeg klare dette?Altså, mcdonalds er jo usunt og grapse mat uansett hvordan man vinkler det. Er det en ide å spør om å spise en aen plass? Kinamat er jo godt f.eks! Når jeg gikk på ketolyse spiste jeg taco med god samvittighet. Kjøpte vanlig rømme (dvs lettrømme), lagte mitt eget tacokrydder, som alle vennene mine har satt pris på (jeg setter trykk på at det er MYE sukker i det kjøpte tacokrydderet, og da er alle veldig glade når jeg lager mitt krydder! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz
![]() |
![]() |
#6 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hvordan skal jeg klare dette?På mcdonalds har de salater også |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
![]() |
Sv: Hvordan skal jeg klare dette?Jeg er en plass mellom ketolyse og lindberg nå (sliter litt med å bestemme meg om hvordan jeg skal leve resten av livet |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz
![]() |
![]() |
#8 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Trøndelag, men kommer fra Nordland
Alder: 38
Innlegg: 359
![]() |
Sv: Hvordan skal jeg klare dette?takktakk for svar alle sammen. Veldig gode råd. Får se om jeg tar med meg brød eller ikke. De er klare over at jeg er litt "helsefreak", har gått på shake og trent som en gærning det siste året, men vekta har jo ikke gått noe sted. En av de som kommer dit er veldig godt over 100kg, og hun er veldig negativ til ALT jeg gjør mpt mat. Når jeg begynte på shake fikk jeg ikke noe positiv respons fra henne, bare kritikk. Men skal gjøre så godt som mulig. Som sagt så møtes vi gjengen en gang i året, så jeg vil KOSE MEG! Derfor skal jeg ha med egen sjokolade og egne drops. Jeg kan jo spise masse grønnsaker og rømme med pittelitt saus på da. Takk for alle råd, ser veldig positivt på det nå
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#9 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvordan skal jeg klare dette?Det kan være veldig slitsom med folk som er negative rett og slett fordi de er redd for at andre skal lykkes. Da blir det de oppfatter som egne nederlag så mye tydeligere. Kan bare ønske deg lykke til og håpe at din "venninne" kan klare å bli litt rausere når det gjelder andres ønsker og innsats for å gjøre noe godt med sin tilværelse...... |
![]() |
![]() |
#10 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Trøndelag, men kommer fra Nordland
Alder: 38
Innlegg: 359
![]() |
Sv: Hvordan skal jeg klare dette?Takk for det valleygirl, er enig. Hun har vært, og er tror jeg, over 150kg, og har vel slitt med å få det av seg, og trøster seg med å spise 400-600g sjokolade hver dag i tillegg til alt det andre dritten hun spiser, meldt seg ut av treningssenter og gidder aldri gå noen steder. Det er sikkert vanskelig for henne. Jeg har aldri vært oppi 100kg så jeg skjønner kanskje ikke hva hun går gjennom, men mener alikevel at man kan støtte hverandre når det gjelder slike ting. Jeg gjør det ikke bare for å gå ned i vekt, men siden jeg har det meste av fettet rundt magen (magemål på 103) så er jeg utsatt for mange sykdommer, som mange i familien min har og har hatt. Derfor er jeg ekstra stolt av meg selv
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#11 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvordan skal jeg klare dette?Jeg vet hva hun sliter med, er der selv og har hatt det mye tyngre enn i dag. Men det hjelper faktisk å omgi seg med positive mennesker som ser muligheter der man selv bare ser begrensninger. Jeg vet det så godt, fordi jeg selv slet med det samme: "Det er ingen som forstår meg, fordi det er bare jeg som har disse problemene, andre har ikke de samme problemene, og om de har det, så er det lettere for dem å gjøre noe med det".... |
![]() |
![]() |
#12 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Trøndelag, men kommer fra Nordland
Alder: 38
Innlegg: 359
![]() |
Sv: Hvordan skal jeg klare dette?Det var utrolig bra sagt av deg. Jeg vet kanskje ikke hvordan det er å være såpass stor, men jeg vet hvordan det er å bestandi ha ligget på 60-65kg, og på under et halvt år hoppe opp til 89kg. Jeg nektet å innse det, trente hele tiden og trøstespiste når jeg var hjemme på hybelen.
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
![]() |
Sv: Hvordan skal jeg klare dette?Huff, det er kjedelig med venner som ikke støtter deg.. Har ofte følt at mine tynne venninner ikke forstår hva jeg går igjennom, og forventer da ofte at min større venninne skal støtte meg. Noe hun ikke gjør :/ Folk vil ikke at andre skal lykkes der man ikke lykkes selv.. Trist, men sant. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz
![]() |
![]() |
#14 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 148
![]() |
Sv: Hvordan skal jeg klare dette?Foreslår til taco-middagen, at du bruker seterrømme og tacosaus uten tilsatt sukker (husker ikke navnet på denne, men det står på etiketten). Seterrømme har som kjent mindre karbohydrater enn lettrømme, smaker bedre men er litt tjukkere i konsistensen. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#15 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Trøndelag, men kommer fra Nordland
Alder: 38
Innlegg: 359
![]() |
Sv: Hvordan skal jeg klare dette?Takk for svar Oban, tror nok ikke jeg skal gi blaffen i det nei, det vurderer jeg å gjøre i julen, men ikke ved småanledninger nei. Takk for bra tips, visste ikke at det fantes sukkerfri tacosaus!
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#17 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 197
![]() |
Sv: Hvordan skal jeg klare dette?Jeg spiser tacosaus ihvertfall 1 gang i uka, jeg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#18 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Trøndelag, men kommer fra Nordland
Alder: 38
Innlegg: 359
![]() |
Sv: Hvordan skal jeg klare dette?Det er lurt ja! Jeg også prøver å legge opp litt sånn,men har litt vanskeligheter for å vite helt hva jeg skal spise når jeg skal spise f.eks masse fett osv men finner vel ut av det
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvordan skal jeg klare å spise ofte nok? | Hannehk | Ketolysekuren | 14 | 22-07-08 21:12 |
Italiatur - hvordan skal dette gå?? | Henriksmamma | Ketolysekuren | 4 | 29-03-07 13:08 |
Hvordan skal dette gå? | paprika | Lavkarbo generelt | 8 | 19-08-06 21:31 |