Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-12-08, 00:26 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: rogaland
Alder: 55
Innlegg: 5
|
Jul med din glede og avbrudd av ketoseHar er par spørsmål til dere som er erfarne. Jeg har gått på ketolysekuren i fire uker og gått ned 9 kg. Kjempefornøyd. Jula nærmer seg og ser at det vil by på vesentlige utfordringer. Har ikke spesielt lyst til å be om spesialkost eller takke nei til et kakestykke når jeg blir invitert på julemiddag. Hvor ødeleggende er det å bryte reglene et par dager i julen. Noen med erfaringer? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
04-12-08, 08:58 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: Jul med din glede og avbrudd av ketoseFor meg er det det vanskeligste og omstille hjernen tilbake etter "sprekken". Men så lenge du klarer det, ser jeg ikke noe problem med et par dager. Det kan jo også hjelpe å lage en plan for akkurat hvor mye du gir deg lov til å spise. Ett kakestykke blir fort til to. Det går jo også nn og spise mer av kjøttet og grønnsaker, og holde igjen når du forsyner deg av potet/pastaris..
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
06-12-08, 20:03 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Gjøvik
Alder: 56
Innlegg: 616
|
Sv: Jul med din glede og avbrudd av ketoseJeg driver med planlegging av kostholdet i jula, kommer til å være av kuren fra lille julaften til 2. januar. Det synes jeg blir litt lenge, og med store muligheter for å legge masse på seg. Så langt er planen: 1. bake proteinbrød fra Allers, dette er jo både mettende og magert, spise dette til frokost. 2. Spise masse, masse clementiner. 3. Ta bare litt kake når jeg blir budt. 4. Påstå at jeg er så lei kaker og sjokolade og høre om de ikke har frukt. 5. Spise små porsjoner av middagsmat, lite potet og co. 6. Nyte livet og dingle ut på byen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-12-08, 20:04 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Gjøvik
Alder: 56
Innlegg: 616
|
Sv: Jul med din glede og avbrudd av ketoseHuff, glemte å skrive på om noen har flere tips til strategier? Det var jo hele meningen med innlegget. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-12-08, 20:10 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Skien
Alder: 54
Innlegg: 817
|
Sv: Jul med din glede og avbrudd av ketoseJeg ksal ta meg en pause i jula, men skal være så lavkarbo som mulig. Dvs jeg holder meg unna poteter, ris og pasta, baker brød selv osv. jeg er ingen godteri person, så det blir bare litt uansett- Kaker er jeg heller ikke så glad i, skal lage flere sukkerfrie selv, og heller ha med
__________________
Bloggen |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-12-08, 01:09 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Stavanger
Innlegg: 36
|
Sv: Jul med din glede og avbrudd av ketoseSkal spise ketolysemat og lage kaker som man kan spise. Og hvis man må spise mye karbs så kan man bare ta phase 2 karboblokker før man spiser. Så det har jeg tenkt å gjøre. ikke noe utskeielse her nei. Når det går så bra som nå, så klarer man nok jula også. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
10-12-08, 09:07 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Bergen
Alder: 49
Innlegg: 48
|
Sv: Jul med din glede og avbrudd av ketose
Er dette noe som virker da? Hadde vært fint om det var det. Men virker litt for godt til å være sant |
Min kostholdsfilosofi: Generell Lavkarbo |
10-12-08, 09:42 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Alder: 47
Innlegg: 4.446
|
Sv: Jul med din glede og avbrudd av ketoseJa, hjelper det med karboblokker? Prøvde det en gang, vet ikke om det var akkurat de samme pillene, men for meg hjalp det ikke en døyt. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-12-08, 10:15 | #9 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Jul med din glede og avbrudd av ketoseNei, det hjelper ikke med karboblokker !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
10-12-08, 22:48 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Jul med din glede og avbrudd av ketoseHva er karboblokker? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-12-08, 12:58 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Stavanger
Innlegg: 36
|
Sv: Jul med din glede og avbrudd av ketose
Jeg har da prøvd dette og det fungerer i alle fall på meg. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
14-12-08, 14:30 | #12 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: sogn og fjordane
Innlegg: 8
|
Sv: Jul med din glede og avbrudd av ketose
hei, |
Min kostholdsfilosofi: atkins,ketolyse |
15-12-08, 07:30 | #13 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Jul med din glede og avbrudd av ketose
Det spørs veldig hva du gjør det til selv |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
20-12-08, 12:38 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 1.175
|
Sv: Jul med din glede og avbrudd av ketoseJeg må si at jeg er motstander av løftede pekefingre i jula! Hvis man har lyst på noe "forbudt", om det måtte være frukt, rotgrønnsaker, kaker eller sjokolade, så syns jeg man skal få lov til det, uten at man av den grunn skal få dårlig samvittighet. En sannhet som er gjentatt så ofte at det er blitt en klisjé er at "det er ikke det du spiser mellom jul og nyttår, men det du spiser mellom nyttår og jul...." Det at det er en klisjé gjør det ikke noe mindre sant. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-12-08, 13:57 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Skien
Alder: 54
Innlegg: 817
|
Sv: Jul med din glede og avbrudd av ketoseHelt sant Trillian, jeg er så enig med deg! Jeg har mistanker om det samme vedr. mel. Spiste 2 lussekatter for en uke siden, og var faktisk dårlig i magen hele uken etterpå.
__________________
Bloggen |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-12-08, 14:08 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 1.175
|
Sv: Jul med din glede og avbrudd av ketose
Så bra at du er enig . Litt redd for at jeg tråkker noen på tærne her...
Uffda! Og lussekatter som er så godt! En hel uke dårlig er jo ikke moro. Samtidig syns jeg det er litt godt å finne ut av sånne ting. Plutselig har man en forklaring på en haug med vage symptomer på at noe ikke er helt som det skal være... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-12-08, 14:12 | #17 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Jul med din glede og avbrudd av ketoseJeg tåler ikke gjærbakst, får jeg i meg det så er det mageonde i over en uke. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
20-12-08, 14:22 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 195
|
Sv: Jul med din glede og avbrudd av ketose
Flott innlegg!!! Har sitert litt som jeg synes godt kan understrekes. Litt fordi, som du skriver, det gjelder å ha en sunt forhold til mat. |
Min kostholdsfilosofi: konvertert til ketolyse |
20-12-08, 14:25 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Jul med din glede og avbrudd av ketoseja det er noe jeg har tenkt på dette siste året. Skal jeg spise asketisk eller skal jeg ikke. Men så begynner jeg å erfare at jeg funker bedre med en type mat. Så begynner mat å koble seg til verdi i livet faktisk. Jeg trives med mindre sykdom, jeg trives med mer energi, jeg trives rett og slett. Så om jeg spiser noe høykarbo så blir det mistrivsel, fysisk, ikke psykisk. Og dette endrer seg og om noen år så tenker jeg vel ikke på det. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
20-12-08, 14:51 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 1.175
|
Sv: Jul med din glede og avbrudd av ketose
Veldig enig i dette!
Det var dette som var hensikten med innlegget ja . Jeg mente det ikke som en kritikk av de som av ulike grunner velger å holde seg innenfor ketolyserammene i jula, men en oppmuntring til de som velger å la vær |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-12-08, 15:00 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 1.175
|
Sv: Jul med din glede og avbrudd av ketose
Dette er en veldig god innstilling synes jeg. Du velger "riktig" mat av de "riktige" grunnene. Jeg kommer også til å droppe julekakene og brødet fordi jeg ikke tror jeg tåler det lenger. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-12-08, 15:01 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 195
|
Sv: Jul med din glede og avbrudd av ketoseFint å lese, energibunten, at du både lytter til kroppen, og vel så interessant at du knytter det til verdi i livet. Og ikke minst, har tatt et valg som du vil leve med. |
Min kostholdsfilosofi: konvertert til ketolyse |
21-12-08, 05:32 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Jul med din glede og avbrudd av ketoseHyggelig av dere :-) dette er en innstilling jeg bruker på livet generelt. jeg må først og fremst gjøre det som er positivt for meg og de som betyr noe for meg. Ikke det at jeg ikke tar hensyn til andre, men man må faktisk ikke være lik alle andre for å være lykkelig ;-) Faktisk er dette å frigjøre seg fra alle skal'er og forventninger fra andre det viktigste jeg jobber med for å få et positivt liv. Ikke for å være anderledes, men for å ta ansvar for meg selv. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jubel og glede | Annebe | Ketolysekuren | 9 | 30-05-08 10:31 |
Noe å glede seg til? | Fedonisten | Livets lyse side | 4 | 10-10-05 22:30 |
Forum-glede | smosje | Generell diskusjon | 7 | 17-01-05 08:28 |