Falle ut av ketose

Regan · 20-01-09, 20:07

Om man faller/har falt ut av ketosen, hva gjør dere da?
Starter dere bare på ny, og er det "farlig"/uheldig? (Ja, det er vel uheldig!!)

Takker så mye for svar!!

Schmoopy · 20-01-09, 20:12

Hei Regan

Kommer du ut av ketose bruker du vel storsett 2 dager igjen på å komme inn i ketosen igjen. Spiser du lite karbo allerede skal du vel prøve å redusere til 10 karbo i løpet av dagen og se om du kommer deg inn i ketose igjen da.

Regan · 20-01-09, 20:15

Oki...
Å da fortsetter man å spise det man har gjort, eventuelt med mindre karbs.
Kan fløte eller fetaost ha noe å si? (Melkeprod.)

Regan · 20-01-09, 23:32

tror jeg fortsatt er i ketose, har ikke tatt magnesiumen min i dag, og leggene verker.. (travelt hos meg skjønner dere!)
er bare stixa som ikke slår ut. er litt for mange av dem som ikke har gjort det til nå, så jeg har lyt til å gå å klage på apoteket.
kan liksom bare ta opp to å tisse på med en gang, for er jo nesten garantert at den ene ikke funker..

Kitt · 20-01-09, 23:42

Klag i vei, om du ikke har drukket enormt mye, snart skal ha mensen eller måler på feil tid av døgnet.
Du vet, 2-3 timer etter siste måltid på kvelden!

Regan · 21-01-09, 00:11

Jepp, jeg vet!

caz · 21-01-09, 01:48

Jeg faller lett ut av for mye fløte. Men en annen ting som får det til å verke i leggene mine enn magnesium er om d-vitamin er for lavt, da må jeg ta tilskudd av både kalcium og d-vitamin.. Og det har masse å si for om jeg går ned.

Regan · 21-01-09, 02:05

Opprinnelig lagt inn av caz, her.

Jeg faller lett ut av for mye fløte. Men en annen ting som får det til å verke i leggene mine enn magnesium er om d-vitamin er for lavt, da må jeg ta tilskudd av både kalcium og d-vitamin.. Og det har masse å si for om jeg går ned.

Så flott at du forteller det!
Jeg skal handle meg d-vit i morgen da!!
Ps: magnesiumen motvirker krampene hos meg altså!!

caz · 21-01-09, 02:10

Godt, da er det nok magnesiumen
Men om du vet at du er lite utendørs, og spiser lite fet fisk så kan du nok med fordel se om det har noen effekt likevel.. Jeg fikk sjokk etter i sommer da mitt var halvparten av normalen, og det går jo rett på stoffskiftet så.. Bedre føre var hehehe.. Jeg var faktisk ikke istand til å gå ned i det hele tatt før det var normalt igjen..

Tulla 81 · 21-01-09, 12:13

Opprinnelig lagt inn av Regan, her.

Så flott at du forteller det!
Jeg skal handle meg d-vit i morgen da!!
Ps: magnesiumen motvirker krampene hos meg altså!!

Tror ikke du bare skal gå å kjøpe d-vitamin uten å sjekke med lege om dette er noe du trenger.
Jeg har hatt "overdose" d-vitamin og det er ikke bra for kroppen.
Jeg har fått streng beskjed om å holde meg unna fet fisk, ost som er tilsatt d-vit og annet som er rik på d-vit.
Det er ikke helt ufarlig etter som jeg forstod på min lege...

Jeg vet ikke hva det kommer av, men jeg har alltid hatt ok målinger på d-vit tidligere.

Bare noen tanker fra meg!

20-01-09, 20:07	#1
Regan Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: I storbyen Alder: 42 Innlegg: 81	Falle ut av ketose Om man faller/har falt ut av ketosen, hva gjør dere da? Starter dere bare på ny, og er det "farlig"/uheldig? (Ja, det er vel uheldig!!) Takker så mye for svar!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

20-01-09, 20:12	#2
Schmoopy Medlem Medlem siden: Jan 2009 Innlegg: 131	Sv: Falle ut av ketose Hei Regan Kommer du ut av ketose bruker du vel storsett 2 dager igjen på å komme inn i ketosen igjen. Spiser du lite karbo allerede skal du vel prøve å redusere til 10 karbo i løpet av dagen og se om du kommer deg inn i ketose igjen da.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

20-01-09, 20:15	#3
Regan Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: I storbyen Alder: 42 Innlegg: 81	Sv: Falle ut av ketose Oki... Å da fortsetter man å spise det man har gjort, eventuelt med mindre karbs. Kan fløte eller fetaost ha noe å si? (Melkeprod.) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

20-01-09, 23:32	#4
Regan Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: I storbyen Alder: 42 Innlegg: 81	Sv: Falle ut av ketose tror jeg fortsatt er i ketose, har ikke tatt magnesiumen min i dag, og leggene verker.. (travelt hos meg skjønner dere!) er bare stixa som ikke slår ut. er litt for mange av dem som ikke har gjort det til nå, så jeg har lyt til å gå å klage på apoteket. kan liksom bare ta opp to å tisse på med en gang, for er jo nesten garantert at den ene ikke funker.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

20-01-09, 23:42	#5
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Falle ut av ketose Klag i vei, om du ikke har drukket enormt mye, snart skal ha mensen eller måler på feil tid av døgnet. Du vet, 2-3 timer etter siste måltid på kvelden! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

21-01-09, 00:11	#6
Regan Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: I storbyen Alder: 42 Innlegg: 81	Sv: Falle ut av ketose Jepp, jeg vet! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

21-01-09, 01:48	#7
caz Medlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Oslo Innlegg: 140	Sv: Falle ut av ketose Jeg faller lett ut av for mye fløte. Men en annen ting som får det til å verke i leggene mine enn magnesium er om d-vitamin er for lavt, da må jeg ta tilskudd av både kalcium og d-vitamin.. Og det har masse å si for om jeg går ned.
	Min kostholdsfilosofi: Atkins-for livet ;-)

21-01-09, 02:05	#8
Regan Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: I storbyen Alder: 42 Innlegg: 81	Sv: Falle ut av ketose Opprinnelig lagt inn av caz, her. Jeg faller lett ut av for mye fløte. Men en annen ting som får det til å verke i leggene mine enn magnesium er om d-vitamin er for lavt, da må jeg ta tilskudd av både kalcium og d-vitamin.. Og det har masse å si for om jeg går ned. Så flott at du forteller det! Jeg skal handle meg d-vit i morgen da!! Ps: magnesiumen motvirker krampene hos meg altså!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

21-01-09, 02:10	#9
caz Medlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Oslo Innlegg: 140	Sv: Falle ut av ketose Godt, da er det nok magnesiumen Men om du vet at du er lite utendørs, og spiser lite fet fisk så kan du nok med fordel se om det har noen effekt likevel.. Jeg fikk sjokk etter i sommer da mitt var halvparten av normalen, og det går jo rett på stoffskiftet så.. Bedre føre var hehehe.. Jeg var faktisk ikke istand til å gå ned i det hele tatt før det var normalt igjen..
	Min kostholdsfilosofi: Atkins-for livet ;-)

21-01-09, 12:13	#10
Tulla 81 Medlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Tigerstaden Alder: 44 Innlegg: 192	Sv: Falle ut av ketose Opprinnelig lagt inn av Regan, her. Så flott at du forteller det! Jeg skal handle meg d-vit i morgen da!! Ps: magnesiumen motvirker krampene hos meg altså!! Tror ikke du bare skal gå å kjøpe d-vitamin uten å sjekke med lege om dette er noe du trenger. Jeg har hatt "overdose" d-vitamin og det er ikke bra for kroppen. Jeg har fått streng beskjed om å holde meg unna fet fisk, ost som er tilsatt d-vit og annet som er rik på d-vit. Det er ikke helt ufarlig etter som jeg forstod på min lege... Jeg vet ikke hva det kommer av, men jeg har alltid hatt ok målinger på d-vit tidligere. Bare noen tanker fra meg! __________________ <a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wuDtcZM/"> <img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt...eight.png"></a>
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent kosthold

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Ketose - inn og ut av ketose...? hva skjer da?	Chumpsy	Lavkarbo generelt	31	16-07-11 21:01
Falle ut av ketose pga. mensen?	Tiram	Spørsmål og svar	2	29-09-08 22:10
Ut og inn av ketose	Dissemage	Ketolysekuren	9	12-06-07 15:17
ketose!	charletta	Ketolysekuren	3	03-06-07 18:51
Ketose mer enn 6 mnd	shady	Lavkarbo generelt	1	21-01-07 21:06

Falle ut av ketose

Falle ut av ketose

Sv: Falle ut av ketose

Sv: Falle ut av ketose

Sv: Falle ut av ketose

Sv: Falle ut av ketose

Sv: Falle ut av ketose

Sv: Falle ut av ketose

Sv: Falle ut av ketose

Sv: Falle ut av ketose

Sv: Falle ut av ketose