Reaktiv hypoglykemi

mindremeg · 20-01-09, 15:54

Jeg følger kostholdsrådene ( med enda litt mindre karbo) som anbefales for reaktiv hypoglykemi .

Noen som vet hvorfor man ikke skal spise tomat , linser og bønner ? Drev med lavkarbo før og da spiste jeg bønner mener jeg.

Hvilken innvirkning har disse på insulinet ?

luringen · 20-01-09, 18:24

hva er det da?? Aldri hørt om reaktiv hypoglykemi jeg...

Kitt · 20-01-09, 20:23

Opprinnelig lagt inn av luringen, her.

hva er det da?? Aldri hørt om reaktiv hypoglykemi jeg...

Veldig enkelt er reaktiv hypoglykemi det motsatte av diabetes!
Man får veldig lavt blodsukker og tildels store svingninger, raskt!

Megvel · 20-01-09, 20:43

Tomat, linser og bønner inneholder noe karber.
I atkins induksjon tillates bare 1/2 tomat per dag.

mindremeg · 21-01-09, 11:15

Ok...men i min diett skal man spise karber...men ikke karber med sterk insulininnvirkning. Så langsomme karber som grønnsaker uten sukker.

Kitt · 21-01-09, 11:20

Vi spiser karber, bare at alle sammen skal komme fra grønnsaker.
Du kan vel spise grovt mel etc. Alle trege karbohydrater vil jo være bra for deg!

Har du fått en diettliste, siden du skriver at du skal spise i henhold til diagnosen?
Eller er du bare anbefalt å spise langsomme karbohydrater? I så fall er vel Fedon riktig kostholdsfilosofi for deg. (Tror jeg?)

Linser, bønner og tomater inngår nok som lavkarbo, men ikke på ketolyse hvor vi skal ligge rundt 15 karber om dagen.

Du må nok opplyse oss litt mer om din diett om vi skal kunne gi deg "riktige" svar.

Carisma · 21-01-09, 12:00

jeg tenker også at Fedon må være midt i blinken. Det er designet for å skape et stabilt blodsukker uten for store topper eller bunner. I tillegg er det "lov" med ting som kan hjelpe ved dropp, sånn som youghurt (yoplait), lettmelk, nøtter, og frukt med lav GI, dvs lavt utslag på blodsukkeret.

luringen · 21-01-09, 12:47

kan du ikke skrive litt mer om hav legen sier da? Diettliste?

danish · 21-01-09, 12:59

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

jeg tenker også at Fedon må være midt i blinken. Det er designet for å skape et stabilt blodsukker uten for store topper eller bunner. I tillegg er det "lov" med ting som kan hjelpe ved dropp, sånn som youghurt (yoplait), lettmelk, nøtter, og frukt med lav GI, dvs lavt utslag på blodsukkeret.

Det hjelper lite med meieriprodukter når du har blodsukkerfall. De trekker masse insulin, som vil senke blodsukkernivået ytterligere.

Det virker som man unngår bønner o. s. v. nettopp fordi de har lav GI, og dermed bruker lang tid på å øke blodsukkeret. Blodsukkeret blir så lavt at man trenger et "hopp," og dermed høyglykemiske sorter.

En bedre løsning, slik jeg ser det, er fysiologisk insulin-resistens og et moderat karbohydrat-inntak. Det får du gjennom å spise endel mettet fett, f. eks. smør, fløte, kokosolje og ost. Da vil blodsukkeret være mer stabilt, fordi insulinet virker "dårligere." Men jeg er ingen lege, så jeg skal ikke si noe definitivt.

mindremeg · 22-01-09, 15:07

http://blodsukker.wordpress.com/diett/

her er en link til hva som er anbefalt. Og det er som dere sier basert på en del av Lindberg-filosofien, som jeg er kjent med, men kan ikke huske at man skulle unngå tomater liksom
Dietten er ikke i utgangspunktet ment til slanking, men har det som en veldig heldig bivirkning kan man si. Og siden hele dietten er basert på å ikke forstyrre bloduskkeret for mye så er den da selvfølgelig veldig lav-karbo...derfor jeg føler meg hjemme her.

Ingen måte å si for sikkert at man har reaktiv hypoglykemi på , men jeg har slitt med symptomene som medfølger lavt blodsukker lenge nå, og er derfor villig til å følge den dietten for å se om jeg føler meg noe bedre ( noe jeg må si at jeg allerede etter 4 dager uten høy GI mat gjør )

Megvel · 22-01-09, 15:46

Det står KOKTE tomater. DVS at rå tomater er lov!
Koker man tomater utskiller de sukker. De karamelliseres. Det er derfor tomatsaus blir nammiest om man koker den i en evinnelighet.

mindremeg · 22-01-09, 18:26

Hehe...takk megvel...godt med noen som leser litt nøyere ...du utvidet nettop menyen min litt.
Har du noe forklaring på bønner og linser?

Megvel · 22-01-09, 21:00

Ja, kokte bønner og linser frigjører vel stivelsen så den blir lett fordøyelig.
Hva med hummus? Av chickpeas (kikerter?)

mindremeg · 22-01-09, 22:43

så jeg kan spise kikerter ? Nok en utvidelse jeg vil ha stor glede av.

20-01-09, 15:54	#1
mindremeg Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 26	Reaktiv hypoglykemi Jeg følger kostholdsrådene ( med enda litt mindre karbo) som anbefales for reaktiv hypoglykemi . Noen som vet hvorfor man ikke skal spise tomat , linser og bønner ? Drev med lavkarbo før og da spiste jeg bønner mener jeg. Hvilken innvirkning har disse på insulinet ?
	Min kostholdsfilosofi: Reaktiv hypoglykemi

20-01-09, 18:24	#2
luringen Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 57 Innlegg: 2.399	Sv: Reaktiv hypoglykemi hva er det da?? Aldri hørt om reaktiv hypoglykemi jeg... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen

20-01-09, 20:23	#3
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Reaktiv hypoglykemi Opprinnelig lagt inn av luringen, her. hva er det da?? Aldri hørt om reaktiv hypoglykemi jeg... Veldig enkelt er reaktiv hypoglykemi det motsatte av diabetes! Man får veldig lavt blodsukker og tildels store svingninger, raskt! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

20-01-09, 20:43	#4
Megvel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Alder: 52 Innlegg: 2.547	Sv: Reaktiv hypoglykemi Tomat, linser og bønner inneholder noe karber. I atkins induksjon tillates bare 1/2 tomat per dag. __________________ Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen
	Min kostholdsfilosofi: AIBTB

21-01-09, 11:15	#5
mindremeg Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 26	Sv: Reaktiv hypoglykemi Ok...men i min diett skal man spise karber...men ikke karber med sterk insulininnvirkning. Så langsomme karber som grønnsaker uten sukker.
	Min kostholdsfilosofi: Reaktiv hypoglykemi

21-01-09, 11:20	#6
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Reaktiv hypoglykemi Vi spiser karber, bare at alle sammen skal komme fra grønnsaker. Du kan vel spise grovt mel etc. Alle trege karbohydrater vil jo være bra for deg! Har du fått en diettliste, siden du skriver at du skal spise i henhold til diagnosen? Eller er du bare anbefalt å spise langsomme karbohydrater? I så fall er vel Fedon riktig kostholdsfilosofi for deg. (Tror jeg?) Linser, bønner og tomater inngår nok som lavkarbo, men ikke på ketolyse hvor vi skal ligge rundt 15 karber om dagen. Du må nok opplyse oss litt mer om din diett om vi skal kunne gi deg "riktige" svar. __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

21-01-09, 12:00	#7
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Reaktiv hypoglykemi jeg tenker også at Fedon må være midt i blinken. Det er designet for å skape et stabilt blodsukker uten for store topper eller bunner. I tillegg er det "lov" med ting som kan hjelpe ved dropp, sånn som youghurt (yoplait), lettmelk, nøtter, og frukt med lav GI, dvs lavt utslag på blodsukkeret. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

21-01-09, 12:47	#8
luringen Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 57 Innlegg: 2.399	Sv: Reaktiv hypoglykemi kan du ikke skrive litt mer om hav legen sier da? Diettliste? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen

21-01-09, 12:59	#9
danish Seniormedlem Medlem siden: May 2008 Innlegg: 535	Sv: Reaktiv hypoglykemi Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. jeg tenker også at Fedon må være midt i blinken. Det er designet for å skape et stabilt blodsukker uten for store topper eller bunner. I tillegg er det "lov" med ting som kan hjelpe ved dropp, sånn som youghurt (yoplait), lettmelk, nøtter, og frukt med lav GI, dvs lavt utslag på blodsukkeret. Det hjelper lite med meieriprodukter når du har blodsukkerfall. De trekker masse insulin, som vil senke blodsukkernivået ytterligere. Det virker som man unngår bønner o. s. v. nettopp fordi de har lav GI, og dermed bruker lang tid på å øke blodsukkeret. Blodsukkeret blir så lavt at man trenger et "hopp," og dermed høyglykemiske sorter. En bedre løsning, slik jeg ser det, er fysiologisk insulin-resistens og et moderat karbohydrat-inntak. Det får du gjennom å spise endel mettet fett, f. eks. smør, fløte, kokosolje og ost. Da vil blodsukkeret være mer stabilt, fordi insulinet virker "dårligere." Men jeg er ingen lege, så jeg skal ikke si noe definitivt. __________________ In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again.
	Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein)

22-01-09, 15:07	#10
mindremeg Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 26	Sv: Reaktiv hypoglykemi http://blodsukker.wordpress.com/diett/ her er en link til hva som er anbefalt. Og det er som dere sier basert på en del av Lindberg-filosofien, som jeg er kjent med, men kan ikke huske at man skulle unngå tomater liksom Dietten er ikke i utgangspunktet ment til slanking, men har det som en veldig heldig bivirkning kan man si. Og siden hele dietten er basert på å ikke forstyrre bloduskkeret for mye så er den da selvfølgelig veldig lav-karbo...derfor jeg føler meg hjemme her. Ingen måte å si for sikkert at man har reaktiv hypoglykemi på , men jeg har slitt med symptomene som medfølger lavt blodsukker lenge nå, og er derfor villig til å følge den dietten for å se om jeg føler meg noe bedre ( noe jeg må si at jeg allerede etter 4 dager uten høy GI mat gjør )
	Min kostholdsfilosofi: Reaktiv hypoglykemi

22-01-09, 15:46	#11
Megvel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Alder: 52 Innlegg: 2.547	Sv: Reaktiv hypoglykemi Det står KOKTE tomater. DVS at rå tomater er lov! Koker man tomater utskiller de sukker. De karamelliseres. Det er derfor tomatsaus blir nammiest om man koker den i en evinnelighet. __________________ Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen
	Min kostholdsfilosofi: AIBTB

22-01-09, 18:26	#12
mindremeg Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 26	Sv: Reaktiv hypoglykemi Hehe...takk megvel...godt med noen som leser litt nøyere ...du utvidet nettop menyen min litt. Har du noe forklaring på bønner og linser?
	Min kostholdsfilosofi: Reaktiv hypoglykemi

22-01-09, 21:00	#13
Megvel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Alder: 52 Innlegg: 2.547	Sv: Reaktiv hypoglykemi Ja, kokte bønner og linser frigjører vel stivelsen så den blir lett fordøyelig. Hva med hummus? Av chickpeas (kikerter?) __________________ Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen
	Min kostholdsfilosofi: AIBTB

22-01-09, 22:43	#14
mindremeg Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 26	Sv: Reaktiv hypoglykemi så jeg kan spise kikerter ? Nok en utvidelse jeg vil ha stor glede av.
	Min kostholdsfilosofi: Reaktiv hypoglykemi

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Andre med hypoglykemi?	Blesha	Fysisk og mental helse	3	10-07-06 14:06

Reaktiv hypoglykemi

Reaktiv hypoglykemi

Sv: Reaktiv hypoglykemi

Sv: Reaktiv hypoglykemi

Sv: Reaktiv hypoglykemi

Sv: Reaktiv hypoglykemi

Sv: Reaktiv hypoglykemi

Sv: Reaktiv hypoglykemi

Sv: Reaktiv hypoglykemi

Sv: Reaktiv hypoglykemi

Sv: Reaktiv hypoglykemi

Sv: Reaktiv hypoglykemi

Sv: Reaktiv hypoglykemi

Sv: Reaktiv hypoglykemi

Sv: Reaktiv hypoglykemi