Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-04-09, 13:02 | #26 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Tigerstaden
Innlegg: 8
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Jeg ble tipset om lavkarbo av en venninne som har hatt dette kostholdet i noen år. Tok bare et par dager før jeg "kom igang" |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomp. under utvikling ;) |
06-04-09, 14:38 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 53
Innlegg: 704
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Jeg gjør det fordi jeg føler meg bedre, rett og slett! Raske karbohydrater gjør meg slapp og uopplagt, og ikke minst SUR, så et mer stabilt humør er enda mer motiverende enn lavere vekt |
Min kostholdsfilosofi: Fedon med litt mer fett / LCHF med litt mer grønnsaker |
06-04-09, 17:09 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?
Husk at lavkarbo ER ikke bare de 15-20 karber man snakker om for å være i ketose! Lavkarbo er opp til 200-250 karber (har jeg hørt eller lest et sted ) og det betyr nok at også Fedonmat er i lavkarboområdet, hvis man velger den rette maten derifra da.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
06-04-09, 17:29 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?200 - 250 g karber var veldig mye. Vel, jeg skal ikke si så mye - sitter og gumler på sjokolade nå. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-04-09, 17:39 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?
Bare leste det et sted, for leeenge siden... men vet ikke om det stemmer, jeg er ikke der uansett
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
06-04-09, 18:11 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Nå måtte jeg bare teste hvor mye 200 g karber egentlig er, så jeg slo inn noen høykarbo matvarer, og fikk tilsammen 257 g. karboh på denne dagsmenyen: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-04-09, 18:32 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?
Ikkk! Det var gærn mat ja... Men kan du kanskje også finne frem den rette grensa for når mat er lavkarbo??? Jeg har lett, men ikke funnet svaret...
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
06-04-09, 18:35 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?
Men det er vel høykarbomat fordi at hver enkel enhet er høykarbo?? Man klarer kanskje glatt ete deffinert lavkarbomat i mengder som tilsvarer 200 karber?? Spise rømme hele dagen???
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
06-04-09, 18:42 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 672
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Det er vel riktigere å si at hvis ca 30% eller mindre av dagsinntaket av energi kommer fra karbohydrater er det lavkarbo (mot anbefalte 60-70% karbo fra statlig hold).
__________________
Min journal: Perditas verden og minskende midjemål Mamma til tvillinggutter født mars 2010 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-04-09, 18:46 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?
Æhh nå vet ikke jeg hva et normalt dagsinntak av kalorier er da... Hva vil det utgjøre?? Kan du regne kjapt om? Sånn eksempelvis?
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
06-04-09, 22:06 | #36 |
Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Oslojente i Bergen
Alder: 42
Innlegg: 222
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Mener å huske at opp mot ca 100 om dagen regnes som lavkarbo...men ikke sikker på hvor jeg har det fra
__________________
Karbojunkie in recovery Ikke lavkarbo for vektnedgang, men for de andre frynsegodene! Mål: Stabilisere blodsukkeret, curbe cravings, drikke nok vann, trene jevnlig, få ro i sjelen... Bilder av matretter |
Min kostholdsfilosofi: Atkins vedklikehold - for life! |
12-04-09, 22:13 | #37 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 28
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Jeg startet pga muskelsmerter http://www.vedal.net/blogg/?p=2527 |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
12-04-09, 22:37 | #38 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 229
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Definisjon av lavkarbo ihht Skaldeman! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-04-09, 23:15 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Dvs, for en normal kvinne som skal spise 2000 kcal for å beholde vekta, skal ha 200 g karbohydrater? |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
12-04-09, 23:31 | #40 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Skien
Innlegg: 320
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?
Nei. Det blir ikke sånn..200 g karbo er ikke 10 % av 2000 kcal.... |
Min kostholdsfilosofi: kjernesunn/lav GI/raw |
12-04-09, 23:49 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?hmm ja litt! så jeg som ønsker å spise rundt 100 karbs per dag, ligger da på 20%, altså karboredusert kost? |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
13-04-09, 12:01 | #42 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Østfold
Alder: 44
Innlegg: 171
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Ja, jeg spiser lavkarbo kun for å gå ned i vekt. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-04-09, 13:02 | #43 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 208
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Det er en livsstilsendring for meg i såfall, mange dårlige matvaner som skal plukkes av, jeg har begynt å trene i tillegg som en del av min livsstilsendring.
__________________
Mamma til to gutter 05 og 08 |
Min kostholdsfilosofi: Prøver på lavkarbo :) |
15-04-09, 13:37 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?
Signerer denne jeg. Kommer til å tenke lavkarbo når jeg er i mål en smule også, rett og slett pga. av den gode følelse. Men jeg har aldri gått slik på kurer, jeg har hatt livstilsendring. Gikk fra 86 kg til 63 med GR- og den holdt jeg til vi prøvde på nummer 2 (gikk jo selvsagt opp under første svangerskap- men kom iform etter).
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
15-04-09, 15:32 | #45 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Skien
Innlegg: 320
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?
Ja det blir karboredusert kost |
Min kostholdsfilosofi: kjernesunn/lav GI/raw |
15-04-09, 15:53 | #46 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Skien
Innlegg: 320
|
Sv: Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt?Jeg spiser lavkarbo bare for BEDRE HELSE(har ikke fått noe stor bedring ennå, men gir ikke opp). |
Min kostholdsfilosofi: kjernesunn/lav GI/raw |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvorfor man ofte står stille i vekt eller går OPP i vekt på lavkarbo! | Iset | Lavkarbo generelt | 28 | 20-10-11 19:43 |
Gå opp i vekt av lavkarbo? | Andreaen | Trening | 18 | 18-09-08 23:08 |
Det er ikke bare positivt å gå ned i vekt | Gracella | Generell diskusjon | 6 | 01-09-08 00:35 |
Er det noen som spiser lavkarbo, og IKKE vil ned i vekt? | blå | Vedlikeholdsdietten | 3 | 03-11-07 15:48 |
Går man ned i vekt bare man lever på smoothie? | Tidligere bruker | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 5 | 09-07-06 20:37 |