Hjelp!

Atkinsmadde · 21-05-09, 17:33

Leste her inne nettopp at man ikke skal spise så mye fett i fase 3 og 4 på atkins som i fase 1 og 2!?

Jeg har hoppet over de to første fasene og går rett på fase 3, fordi jeg ikke trenger å gå ned i vekt.
Har hittill "sneket" inn smør her og der fordi jeg trodde det var viktig å få i meg nok fett!
Spiser bare litt karber fra grønnsaker, rent kjøtt og fløte/rømme/CC/oster ol...

Kan det bli for mye fett i denne fasen, så jeg legger på meg?
Bør jeg holde meg til lett produkter i stede for ekte saker??

21-05-09, 17:33	#1
Atkinsmadde Juniormedlem Medlem siden: May 2009 Innlegg: 13	Hjelp! Leste her inne nettopp at man ikke skal spise så mye fett i fase 3 og 4 på atkins som i fase 1 og 2!? Jeg har hoppet over de to første fasene og går rett på fase 3, fordi jeg ikke trenger å gå ned i vekt. Har hittill "sneket" inn smør her og der fordi jeg trodde det var viktig å få i meg nok fett! Spiser bare litt karber fra grønnsaker, rent kjøtt og fløte/rømme/CC/oster ol... Kan det bli for mye fett i denne fasen, så jeg legger på meg? Bør jeg holde meg til lett produkter i stede for ekte saker??
	Min kostholdsfilosofi: Atkins... tror jeg ...

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hjelp hjelp! Noen med medisinutdannelse?	Photobscura	Fysisk og mental helse	23	17-11-09 11:02

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)