Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-06-09, 23:14 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 23
|
HelsevaktenHar tidligere brukt et program som heter helsevakten. Her er link til hjemmesiden deres og mulighet til å laste ned 7 dagers demo. |
Min kostholdsfilosofi: Eventuelt andre |
10-06-09, 23:24 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: HelsevaktenDet var et merkelig regnestykke. 137%? Du har altså spist over hundre prosent fett OG seksten prosent karber? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
10-06-09, 23:33 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oslo
Alder: 45
Innlegg: 61
|
Sv: HelsevaktenMå være % av dagsbehovet i såfall, men hva er det som er anbefalt dagsbehov på din utregning? |
Min kostholdsfilosofi: Low on carbs, nothing else. |
10-06-09, 23:34 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 1.175
|
Sv: HelsevaktenDet er ikke 16 % og 137 % av anbefalt dagsinntak da? (i følge høykarbere selvfølgelig). Da gir regnestykket mer mening
__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-06-09, 23:37 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oslo
Alder: 45
Innlegg: 61
|
Sv: HelsevaktenKlippet ut litt info fra helsevakten |
Min kostholdsfilosofi: Low on carbs, nothing else. |
10-06-09, 23:41 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oslo
Alder: 45
Innlegg: 61
|
Sv: Helsevakten
Eller kanskje ikke, tror jeg regnet litt fei i farta |
Min kostholdsfilosofi: Low on carbs, nothing else. |
10-06-09, 23:45 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: HelsevaktenAnbefalt mengde er jo 50-60 prosent, så jeg tror 16 i tilfele er et helt fint tall, uten at jeg skal begi meg ut på noen matematiske krumspring jeg ikke har noen forutsetning for å klare. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
11-06-09, 07:14 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 23
|
Sv: HelsevaktenDet står % ADI, men jeg vet ikke hva det betyr. Kan heller ikke finne ut av det.. Jeg vil tro at de har lagt verdiene sine ut fra dagsbehov. Tidligere har jeg fulgt programmet for å justere vekta og for å få en bevissthet rundt hva jeg spiser, sånn generelt. |
Min kostholdsfilosofi: Eventuelt andre |
11-06-09, 09:28 | #9 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Alder: 39
Innlegg: 172
|
Sv: Helsevakten
Anbefalt Daglig Inntak. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generell |
11-06-09, 09:58 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 23
|
Sv: HelsevaktenBetaler for det ja. Men vi har programmet allerede, må sikkert bare oppdateres. |
Min kostholdsfilosofi: Eventuelt andre |
11-06-09, 10:49 | #11 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Alder: 39
Innlegg: 172
|
Sv: HelsevaktenSomebody er lavkalori, ja. Men det fungerer fint så lenge man overser beskjedene om at man har fått i seg for mye fett og for lite karbo. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generell |
11-06-09, 12:37 | #12 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: HelsevaktenJeg ble litt nysjerrig på dette, så jeg fikk noen til å hjelpe meg med regnestykket (takk Cyan og Anne!):
Se der! Du ligger ikke SÅ høyt i kh-inntak i forhold til gjengs ketogen kost. Hvor mange gram det utgjør for deg, vet jeg jo ikke. Men på ketogen kost pleier man, avhengig av filosofi å ligge på mellom 0-50 gr kh. Ketolyse og Atkins induksjon tillater pluss minus 20 gr. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
11-06-09, 17:08 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 23
|
Sv: HelsevaktenTusen takk for hjelpsomme svar! |
Min kostholdsfilosofi: Eventuelt andre |
Emneord |
16 % karbohydrater |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|