Nesten ferdig...hva nå??

luringen · 19-04-05, 08:28

Gode forslag til hva jeg pent & rolig skal innføre i kostholdet mitt (Lindberg med en dæsj Atkins) for å stabilisere vekta fremover mottas med takk! Nå regner jeg meg snart som ferdig slanka, og vil IKKE gå opp igjen!!

***Nille*** · 19-04-05, 18:09

Nåååå vettu, nåååå er cluet å venne kroppen din til litt mer karber igjen - uten at den får sjokk. Det kan hende vektane din vil gå litt mer ned, men etterhvert som du legger til vil den stabilisere seg ganske fort. Da finner du ut hva/hvor mye du kan spise uten å legge på deg. Og DET ser du, DET er der viktigste av alt.

Mitt forslag er at du legger til 5-10 gram karber pr uke. Og da er det innmari lurt å bruke Atkins sin "vedvarende" stige som mal. Den er basert på antall karber + GI belastning og er en flott måte å innføre matvarer på uten at kroppen får sjokk. Du kan godt hoppe over trinn - det er ikke alle som orker mer grønt, eller mer ost etc etc. Og når du har tilbakeført alt - VIPS så er du på Lindberg kost !
Her er linken !!
Vedvarendestigen - tilbakeføring av matvarer

Lykke til videre ! Du har vørt kjempeflink !

Amica · 19-04-05, 18:11

Luringen, gratulerer med mål så nært!! Lykke til videre

Det var godt å se noen andre som lurte på aaaakkurat det samme som meg Nå kan jeg også begynne å planlegge litt framover.

Takk for godt svar, Nille

luringen · 19-04-05, 20:40

hva de ikke har tenkt på/svart på her inne ...imponeeert!

Flotte greier! Tok litt uke 5 på forskudd og ett glass vin idag jeg...

19-04-05, 08:28	#1
luringen Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 57 Innlegg: 2.399	Nesten ferdig...hva nå?? Gode forslag til hva jeg pent & rolig skal innføre i kostholdet mitt (Lindberg med en dæsj Atkins) for å stabilisere vekta fremover mottas med takk! Nå regner jeg meg snart som ferdig slanka, og vil IKKE gå opp igjen!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen

19-04-05, 18:09	#2
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Nåååå vettu, nåååå er cluet å venne kroppen din til litt mer karber igjen - uten at den får sjokk. Det kan hende vektane din vil gå litt mer ned, men etterhvert som du legger til vil den stabilisere seg ganske fort. Da finner du ut hva/hvor mye du kan spise uten å legge på deg. Og DET ser du, DET er der viktigste av alt. Mitt forslag er at du legger til 5-10 gram karber pr uke. Og da er det innmari lurt å bruke Atkins sin "vedvarende" stige som mal. Den er basert på antall karber + GI belastning og er en flott måte å innføre matvarer på uten at kroppen får sjokk. Du kan godt hoppe over trinn - det er ikke alle som orker mer grønt, eller mer ost etc etc. Og når du har tilbakeført alt - VIPS så er du på Lindberg kost ! Her er linken !! Vedvarendestigen - tilbakeføring av matvarer Lykke til videre ! Du har vørt kjempeflink ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

19-04-05, 18:11	#3
Amica Seniormedlem Medlem siden: Mar 2005 Hvor: Trondheim Alder: 40 Innlegg: 2.499	Luringen, gratulerer med mål så nært!! Lykke til videre Det var godt å se noen andre som lurte på aaaakkurat det samme som meg Nå kan jeg også begynne å planlegge litt framover. Takk for godt svar, Nille __________________ Vi slanker oss sammen! Hårek og Amicas journal Styrer litt for meg selv or tida - noen kilo lost, noen to go!
	Min kostholdsfilosofi: Egendefinert

19-04-05, 20:40	#4
luringen Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 57 Innlegg: 2.399	hva de ikke har tenkt på/svart på her inne ...imponeeert! Flotte greier! Tok litt uke 5 på forskudd og ett glass vin idag jeg... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva ønsker du deg?	Fedonisten	Livets lyse side	28	02-10-11 22:29
Utdanningstråden!	mofe	Generell diskusjon	44	16-04-05 21:58
Og hva er hodet ditt opptatt av....	Carbokiller	Generell diskusjon	20	29-08-04 22:01

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)