Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Ost- og fløtepanne

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 20-07-09, 18:55   #1
Ivory
Seniormedlem
 
Ivory sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Hedmark
Innlegg: 680
Ivory er et fyrlysIvory er et fyrlysIvory er et fyrlysIvory er et fyrlysIvory er et fyrlysIvory er et fyrlys

Ost- og fløtepanne

1 pakke biffstrimler
Bacon (jeg brukte 3 strimler fordi jeg ikke hadde mer)
1 liten rødløk
1/2 paprika (brukte rød)
1 lite blomkålhode
ca 2 dl fløte
Peppermix
Oregano
Ost (jeg brukte Norvegia)

Stek biffstrimler litt i smør krydret med peppermix. Tilsett bacon i biter, opphakket løk, paprika i biter og oregano, og stek videre. Ha i små buketter/biter blomkål. Tilsett fløte, og la det koke under lokk til blomkålen er mør. Ta av lokket og legg på godt med osteskiver, og la det smelte på toppen.
Serveres med en frisk salat.

Ble kjempegodt!

__________________

Ivory er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:21.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no