Hvordan er mettethetsfølelsen din?

SunnhetMedSirrup · 07-09-09, 19:53

dette er et spørsmål hvordan deres kropper føler seg mett, hvis du slår sammen frokost+lunch? holder dere dere mett lenger?

dette er min dag:

vokne kl.6.
lage mat.(3 egg,med masse ost, stekt i smør.)
ferdig ca 06:15-30 med og spise.

kl.11:30 er det lunch. der spiser jeg som oftest en fet skive med masse smør og tykt lag med ost.

derreter senere middag..

men hvordan blir det med større frokost og droppe lunchen, pga jeg tror ikke jeg får tid imorra!

**Fungirl** · 07-09-09, 20:28

Dette er hva jeg spiser:

Frokost på jobb: litt hjemmelaget reke og krepsesalat, veldig lite.

Lunsj kl 12 - salat

MM: Hvis eg skal på trening spise eg litt reke og krepsesalat ca 15.00

Middag mellom 17- 19 - kjøtt/fisk og grønnsker

Kvelds: 2 kokte egg

Før eg begynte å trene omtrent hver dag så spise eg stort sett bare lunsj og middag. Gjerne noen mandler til frokost. Grunnen til at eg spiser litt frokost er at blir dårlig av kromtabletten hvis eg ikke tar den sammen med mat. Men er ikke sulten på morningen.
Går stort sett aldri sulten og trenger ikke mer enn de to måltidene for dagen og gjerne kvelds innimellom.

MM spiser jeg pga økt treningsmengde

**Fungirl** · 07-09-09, 20:29

For meg er det ingne problem å gå 6 - 8 timer mellom måltidene, men gjør det aldri bevist.

Paris · 07-09-09, 21:23

Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her.

dette er et spørsmål hvordan deres kropper føler seg mett, hvis du slår sammen frokost+lunch? holder dere dere mett lenger?

dette er min dag:

vokne kl.6.
lage mat.(3 egg,med masse ost, stekt i smør.)
ferdig ca 06:15-30 med og spise.

kl.11:30 er det lunch. der spiser jeg som oftest en fet skive med masse smør og tykt lag med ost.

derreter senere middag..

men hvordan blir det med større frokost og droppe lunchen, pga jeg tror ikke jeg får tid imorra!

Jeg "forsøkte" på dette idag. Spiste masse middag fra i går, sammen med seterrømme og litt salsa. Ble veldig mett, og varte i 5 timer uten problem, men da spiste jeg litt lunsj (kl 12:30), og holdt meg mett til middag. Hva om du tar med noe ostesnacks eller noe å ha på lur

Luna* · 07-09-09, 21:39

Metthetsfølelsen min er super så lenge jeg spiser grønnsaker til måltidene.

07-09-09, 19:53	#1
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Hvordan er mettethetsfølelsen din? dette er et spørsmål hvordan deres kropper føler seg mett, hvis du slår sammen frokost+lunch? holder dere dere mett lenger? dette er min dag: vokne kl.6. lage mat.(3 egg,med masse ost, stekt i smør.) ferdig ca 06:15-30 med og spise. kl.11:30 er det lunch. der spiser jeg som oftest en fet skive med masse smør og tykt lag med ost. derreter senere middag.. men hvordan blir det med større frokost og droppe lunchen, pga jeg tror ikke jeg får tid imorra! __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

07-09-09, 20:28	#2
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 44 Innlegg: 3.021	Sv: Hvordan er mettethetsfølelsen din? Dette er hva jeg spiser: Frokost på jobb: litt hjemmelaget reke og krepsesalat, veldig lite. Lunsj kl 12 - salat MM: Hvis eg skal på trening spise eg litt reke og krepsesalat ca 15.00 Middag mellom 17- 19 - kjøtt/fisk og grønnsker Kvelds: 2 kokte egg Før eg begynte å trene omtrent hver dag så spise eg stort sett bare lunsj og middag. Gjerne noen mandler til frokost. Grunnen til at eg spiser litt frokost er at blir dårlig av kromtabletten hvis eg ikke tar den sammen med mat. Men er ikke sulten på morningen. Går stort sett aldri sulten og trenger ikke mer enn de to måltidene for dagen og gjerne kvelds innimellom. MM spiser jeg pga økt treningsmengde
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

07-09-09, 20:29	#3
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 44 Innlegg: 3.021	Sv: Hvordan er mettethetsfølelsen din? For meg er det ingne problem å gå 6 - 8 timer mellom måltidene, men gjør det aldri bevist.
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

07-09-09, 21:23	#4
Paris Seniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Møre og Romsdal Alder: 49 Innlegg: 812	Sv: Hvordan er mettethetsfølelsen din? Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her. dette er et spørsmål hvordan deres kropper føler seg mett, hvis du slår sammen frokost+lunch? holder dere dere mett lenger? dette er min dag: vokne kl.6. lage mat.(3 egg,med masse ost, stekt i smør.) ferdig ca 06:15-30 med og spise. kl.11:30 er det lunch. der spiser jeg som oftest en fet skive med masse smør og tykt lag med ost. derreter senere middag.. men hvordan blir det med større frokost og droppe lunchen, pga jeg tror ikke jeg får tid imorra! Jeg "forsøkte" på dette idag. Spiste masse middag fra i går, sammen med seterrømme og litt salsa. Ble veldig mett, og varte i 5 timer uten problem, men da spiste jeg litt lunsj (kl 12:30), og holdt meg mett til middag. Hva om du tar med noe ostesnacks eller noe å ha på lur __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse

07-09-09, 21:39	#5
Luna* Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Hordaland Alder: 49 Innlegg: 703	Sv: Hvordan er mettethetsfølelsen din? Metthetsfølelsen min er super så lenge jeg spiser grønnsaker til måltidene. __________________ Påskeutfordring:
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvordan er det?	Marit	Generell diskusjon	31	30-07-06 17:05
Hvordan?	Ablazed	Spørsmål og svar	2	08-03-06 23:48
Hvordan vet jeg	Elisabeth	Induksjonen	2	27-10-04 23:03
Hvordan stå i mot?	Summer	Lavkarbo generelt	3	08-03-04 10:02

Hvordan er mettethetsfølelsen din?

Hvordan er mettethetsfølelsen din?

Sv: Hvordan er mettethetsfølelsen din?

Sv: Hvordan er mettethetsfølelsen din?

Sv: Hvordan er mettethetsfølelsen din?

Sv: Hvordan er mettethetsfølelsen din?