Nannahs fyrstekake

Nannah · 12-09-09, 13:27

3 hele egg
3 eggeplommer
1kork flytende Natren
1dl smeltet smør
2 dl fløte
100g kokosmel
2 ts bakepulver
1 ss fiberhusk

Fyll:
150 g finmalte mandler
150g (lr etter smak) sukrin
3eggehviter
1-2 ts kardemomme
1/2 dl smeltet smør

visp egg,eggeplommer og søtt lett og luftig.
Bland i det tørre og fløte/smør
Smør en springform godt.Fordel 2/3 av deigen i forma.
Rør sammen fyllet.
Fordel makronfyllet over. Og klatt resten av deigen på toppen.
Evnt kan du bruke sprøytepose og lage et gittermønster.

Stekes 170g varmluft i 20-30 min.

matvraket · 12-09-09, 16:51

har tatt meg den frihet å skrive ut denne
hvilket søtstoff er forreseten sukrin?
det går sikkert ann å bruke andre søtstoff regner jeg med

Silver · 12-09-09, 18:08

Tusen takk! Fyrstekake er noe av det beste jeg vet! Denne skal garantert prøves!

Imse · 12-09-09, 18:09

Du tok ikke bilde av denne kaka Nannah? Ser den ut som fyrstekake? Og smaker den ganske normalt?

Zuma · 12-09-09, 21:20

Å hjelpe meg! Jeg som eeelsker fyrstekake må jo bare prøve denne! Takk takk, Nannah!

Karbosara · 12-09-09, 22:18

Åååå så bra! Gleder meg til å prøve!

Takk!

matvraket · 12-09-09, 22:28

måtte sykle ekstra tur til butikken i dag for å handle inn det jeg manglet så nå er jeg spent her

Nannah · 12-09-09, 23:58

Skal prøve å få ut fingern å få tatt bilder..
Til å være første gangen jeg prøvde denne ideen så er jeg
ganske så fornøyd. Fyllet ble kansje litt tørt?
men det er sikkert smak og behag.

Det går sikkert ann å bruke hva slags søtstoff du vill her og jo, kaken ble ganske lik på fyrstekake

Luna* · 13-09-09, 17:17

Fyrstekake er snop! Tuuusen takk for oppskrift

matvraket · 13-09-09, 18:12

jeg hadde ikke fiberhusk, så jeg prøvde meg med litt malt havregryn og soyamel, bare for å få en litt mer fyldig konsistens på bunnen..

det ble ikke akkurat fyrstekakekonsistens da.. men det smakte veeeelidg godt
gleder emg til å prøve med fiberhusk og så hadde jeg splenda som søtningsmiddel da.. smakte til så fyllet ble sånn passe søtt

Nannah · 13-09-09, 21:57

Kokosmelet i seg selv gjør også deigen tjukkere. Synes det er et fantastisk godt bakemel...og med bare 4 karber da!!

matvraket · 13-09-09, 22:00

jeg hadde ikke kokosmel, så jeg malte kokos... kanskje det var det som gjorde at min deig ikke ble så tykk.. får prøve ordentlig kokosmel neste gang

slappfisken · 13-09-09, 23:37

KOKOSMEL???

Hvor i all verden får man kjøpt det??? Trodde man måtte male kokosmasse selv på mandelkvern eller noe, jeg). Har ikke fått kjøpt mandelkvern ennå, men står HØYYYT på ønskelista)

Nannah · 14-09-09, 10:17

Enkelte helsekostbutikker
Går sikkert ann og male selv og.
Erfaringsmessig maler stavmixer kniven finest av mine kjøkken duppeditter

Cornelia · 14-09-09, 10:53

Denne hørtes kjempegod ut Nannah!!
Skal prøve den
Er helt enig i at kokosmelet er helt supert å bake med, blir liksom mer "ordentlig" deig av det.

Opprinnelig lagt inn av Nannah, her.

Enkelte helsekostbutikker
Går sikkert ann og male selv og.
Erfaringsmessig maler stavmixer kniven finest av mine kjøkken duppeditter

Tror ikke kokosmel går ann å male selv. Det er behandlet på en eller annen måte for å bli mer egnet til baking.
Så jeg tror det er best å kjøpe ferdig mel...

Nannah · 14-09-09, 14:06

Sikkert...men i nøden spiser fanden fluer

Makronelle · 14-09-09, 23:00

Ser at du bruker mye fiberhusk i oppskriftene dine. Jeg var å skulle kjøpe det på helsekosten men der hadde de flere typer. En som var veldig finmalt og kjempedyr også var det vel det de også kalte psylliumfrø i forskjellige grader av finmalt. Hvilken bruker du? Og er det riktig at psyllium er det samme som fiberhusk

Nannah · 15-09-09, 12:40

psyllium er det samme som fiberhusk. Kjøper den mest finmalte typen i 300g poser.
De er veldig drøye. Vet at enkelte butikker selger 100g poser som er rådyre!!
Mer grovmalte sorter har jeg ikke prøvd, men de er sikkert ok til sitt bruk.
Selv tar jeg hel psyllium utrørt i vann hver dag for magen
Hjelper mot løs mage

Luna* · 16-10-09, 23:03

Jeg baker kaken nå og har Splenda-ikke Sukrin. Hvor mye tror du jeg trenger?

matvraket · 21-10-09, 20:23

svarer jeg brukte splenda jeg og.. og smakte meg frem.. det ble kjempebra resultat.. men kaka di er vel ferdig bakt og spist for lenge siden tenker jeg

Live77 · 24-10-09, 16:44

Det står kokosmel på de vanlige kokosposene man kjøper i butikken også...men sjekk karb.innholdet, for det er VELDIG forskjellig. Dessuten var jeg på helsekosten og spurte etter kokosmel, og det var nøyaktig lik vanlig kokosmasse. Den på helsekosten hadde 20 g karbs pr 100 g, men den fra Ica og Coop hadde bare 6,5 g karbs pr 100 g.

Men når det gjelder Splenda...er ikke det ganske mange karbs i den? Bruker sukrin eller Natreen jeg..

Kitt · 24-10-09, 23:34

Opprinnelig lagt inn av Live77, her.

Det står kokosmel på de vanlige kokosposene man kjøper i butikken også...men sjekk karb.innholdet, for det er VELDIG forskjellig. Dessuten var jeg på helsekosten og spurte etter kokosmel, og det var nøyaktig lik vanlig kokosmasse. Den på helsekosten hadde 20 g karbs pr 100 g, men den fra Ica og Coop hadde bare 6,5 g karbs pr 100 g.

Mange helskostbutikker får varer fra Danmark og der heter det vi kaller kokosmasse, kokosmel!

Blant annet Helios- butikkene fører ordentlig kokosmel fra Aman Prana.

Ravna · 29-08-11, 22:15

I dag har jeg bakt denne, skal ikke smake før i morgen, men gleder meg vilt

LibraGirl · 30-08-11, 01:22

Denne skal prøves

Idarull · 30-08-11, 10:42

Få se bilder da, dere!

12-09-09, 13:27	#1
Nannah Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Akershus Alder: 65 Innlegg: 3.126	Nannahs fyrstekake 3 hele egg 3 eggeplommer 1kork flytende Natren 1dl smeltet smør 2 dl fløte 100g kokosmel 2 ts bakepulver 1 ss fiberhusk Fyll: 150 g finmalte mandler 150g (lr etter smak) sukrin 3eggehviter 1-2 ts kardemomme 1/2 dl smeltet smør visp egg,eggeplommer og søtt lett og luftig. Bland i det tørre og fløte/smør Smør en springform godt.Fordel 2/3 av deigen i forma. Rør sammen fyllet. Fordel makronfyllet over. Og klatt resten av deigen på toppen. Evnt kan du bruke sprøytepose og lage et gittermønster. Stekes 170g varmluft i 20-30 min. __________________ Oppskriftene mine finnes her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614 Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/ Sist redigert av Nannah : 08-04-10 kl 14:04.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF...

12-09-09, 16:51	#2
matvraket Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Vestfold Alder: 46 Innlegg: 5.530	Sv: Nannahs Fyrstekake.. har tatt meg den frihet å skrive ut denne hvilket søtstoff er forreseten sukrin? det går sikkert ann å bruke andre søtstoff regner jeg med __________________ min journal:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17487 min blogg: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?b=24904
	Min kostholdsfilosofi: Ida, fedonish

12-09-09, 18:08	#3
Silver Juniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 39 Innlegg: 44	Sv: Nannahs Fyrstekake.. Tusen takk! Fyrstekake er noe av det beste jeg vet! Denne skal garantert prøves! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindeberg

12-09-09, 18:09	#4
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Nannahs Fyrstekake.. Du tok ikke bilde av denne kaka Nannah? Ser den ut som fyrstekake? Og smaker den ganske normalt? Sist redigert av Imse : 07-02-19 kl 10:12.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

12-09-09, 21:20	#5
Zuma Medlem Medlem siden: Dec 2008 Hvor: Der ingen skulle tru... at nokon kunne bu Alder: 46 Innlegg: 202	Sv: Nannahs Fyrstekake.. Å hjelpe meg! Jeg som eeelsker fyrstekake må jo bare prøve denne! Takk takk, Nannah! __________________ Vendepunktet... - Zuma -
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Nannahs fyrstekake

Nannahs fyrstekake

Sv: Nannahs Fyrstekake..

Sv: Nannahs Fyrstekake..

Sv: Nannahs Fyrstekake..

Sv: Nannahs Fyrstekake..

Sv: Nannahs Fyrstekake..

Sv: Nannahs Fyrstekake..

Sv: Nannahs Fyrstekake ...

Sv: Nannahs fyrstekake

Sv: Nannahs fyrstekake

Sv: Nannahs fyrstekake

Sv: Nannahs fyrstekake

Sv: Nannahs fyrstekake

Sv: Nannahs fyrstekake

Sv: Nannahs fyrstekake

Sv: Nannahs fyrstekake

Sv: Nannahs fyrstekake

Sv: Nannahs fyrstekake

Sv: Nannahs fyrstekake

Sv: Nannahs fyrstekake

Sv: Nannahs fyrstekake

Sv: Nannahs fyrstekake

Sv: Nannahs fyrstekake

Sv: Nannahs fyrstekake

Sv: Nannahs fyrstekake

12-09-09, 22:18	#6
Karbosara Seniormedlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Fjerdingby Alder: 58 Innlegg: 7.302	Sv: Nannahs Fyrstekake.. Åååå så bra! Gleder meg til å prøve! Takk! __________________ fra Karbosara...på vei mot lettere tider! Den siste nedtur-Velkommen hjem til meg! Blogg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren, startet 1.nov, 2007

12-09-09, 22:28	#7
matvraket Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Vestfold Alder: 46 Innlegg: 5.530	Sv: Nannahs Fyrstekake.. måtte sykle ekstra tur til butikken i dag for å handle inn det jeg manglet så nå er jeg spent her __________________ min journal:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17487 min blogg: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?b=24904
	Min kostholdsfilosofi: Ida, fedonish

12-09-09, 23:58	#8
Nannah Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Akershus Alder: 65 Innlegg: 3.126	Sv: Nannahs Fyrstekake ... Skal prøve å få ut fingern å få tatt bilder.. Til å være første gangen jeg prøvde denne ideen så er jeg ganske så fornøyd. Fyllet ble kansje litt tørt? men det er sikkert smak og behag. Det går sikkert ann å bruke hva slags søtstoff du vill her og jo, kaken ble ganske lik på fyrstekake __________________ Oppskriftene mine finnes her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614 Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: LCHF...

13-09-09, 17:17	#9
Luna* Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Hordaland Alder: 49 Innlegg: 703	Sv: Nannahs fyrstekake Fyrstekake er snop! Tuuusen takk for oppskrift __________________ Påskeutfordring:
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

13-09-09, 18:12	#10
matvraket Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Vestfold Alder: 46 Innlegg: 5.530	Sv: Nannahs fyrstekake jeg hadde ikke fiberhusk, så jeg prøvde meg med litt malt havregryn og soyamel, bare for å få en litt mer fyldig konsistens på bunnen.. det ble ikke akkurat fyrstekakekonsistens da.. men det smakte veeeelidg godt gleder emg til å prøve med fiberhusk og så hadde jeg splenda som søtningsmiddel da.. smakte til så fyllet ble sånn passe søtt __________________ min journal:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17487 min blogg: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?b=24904
	Min kostholdsfilosofi: Ida, fedonish

13-09-09, 21:57	#11
Nannah Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Akershus Alder: 65 Innlegg: 3.126	Sv: Nannahs fyrstekake Kokosmelet i seg selv gjør også deigen tjukkere. Synes det er et fantastisk godt bakemel...og med bare 4 karber da!! __________________ Oppskriftene mine finnes her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614 Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: LCHF...

13-09-09, 22:00	#12
matvraket Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Vestfold Alder: 46 Innlegg: 5.530	Sv: Nannahs fyrstekake jeg hadde ikke kokosmel, så jeg malte kokos... kanskje det var det som gjorde at min deig ikke ble så tykk.. får prøve ordentlig kokosmel neste gang __________________ min journal:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17487 min blogg: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?b=24904
	Min kostholdsfilosofi: Ida, fedonish

13-09-09, 23:37	#13
slappfisken Juniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Innlegg: 27	Sv: Nannahs fyrstekake KOKOSMEL??? Hvor i all verden får man kjøpt det??? Trodde man måtte male kokosmasse selv på mandelkvern eller noe, jeg). Har ikke fått kjøpt mandelkvern ennå, men står HØYYYT på ønskelista)
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

14-09-09, 10:17	#14
Nannah Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Akershus Alder: 65 Innlegg: 3.126	Sv: Nannahs fyrstekake Enkelte helsekostbutikker Går sikkert ann og male selv og. Erfaringsmessig maler stavmixer kniven finest av mine kjøkken duppeditter __________________ Oppskriftene mine finnes her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614 Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: LCHF...

14-09-09, 10:53	#15
Cornelia Medlem Medlem siden: May 2009 Hvor: Østfold Innlegg: 298	Sv: Nannahs fyrstekake Denne hørtes kjempegod ut Nannah!! Skal prøve den Er helt enig i at kokosmelet er helt supert å bake med, blir liksom mer "ordentlig" deig av det. Opprinnelig lagt inn av Nannah, her. Enkelte helsekostbutikker Går sikkert ann og male selv og. Erfaringsmessig maler stavmixer kniven finest av mine kjøkken duppeditter Tror ikke kokosmel går ann å male selv. Det er behandlet på en eller annen måte for å bli mer egnet til baking. Så jeg tror det er best å kjøpe ferdig mel... __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

14-09-09, 14:06	#16
Nannah Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Akershus Alder: 65 Innlegg: 3.126	Sv: Nannahs fyrstekake Sikkert...men i nøden spiser fanden fluer __________________ Oppskriftene mine finnes her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614 Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: LCHF...

14-09-09, 23:00	#17
Makronelle Nytt Medlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Telemark Alder: 54 Innlegg: 6	Sv: Nannahs fyrstekake Ser at du bruker mye fiberhusk i oppskriftene dine. Jeg var å skulle kjøpe det på helsekosten men der hadde de flere typer. En som var veldig finmalt og kjempedyr også var det vel det de også kalte psylliumfrø i forskjellige grader av finmalt. Hvilken bruker du? Og er det riktig at psyllium er det samme som fiberhusk __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF ihvertfall :)

15-09-09, 12:40	#18
Nannah Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Akershus Alder: 65 Innlegg: 3.126	Sv: Nannahs fyrstekake psyllium er det samme som fiberhusk. Kjøper den mest finmalte typen i 300g poser. De er veldig drøye. Vet at enkelte butikker selger 100g poser som er rådyre!! Mer grovmalte sorter har jeg ikke prøvd, men de er sikkert ok til sitt bruk. Selv tar jeg hel psyllium utrørt i vann hver dag for magen Hjelper mot løs mage __________________ Oppskriftene mine finnes her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614 Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: LCHF...

16-10-09, 23:03	#19
Luna* Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Hordaland Alder: 49 Innlegg: 703	Sv: Nannahs fyrstekake Jeg baker kaken nå og har Splenda-ikke Sukrin. Hvor mye tror du jeg trenger? __________________ Påskeutfordring:
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

21-10-09, 20:23	#20
matvraket Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Vestfold Alder: 46 Innlegg: 5.530	Sv: Nannahs fyrstekake svarer jeg brukte splenda jeg og.. og smakte meg frem.. det ble kjempebra resultat.. men kaka di er vel ferdig bakt og spist for lenge siden tenker jeg __________________ min journal:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17487 min blogg: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?b=24904
	Min kostholdsfilosofi: Ida, fedonish

24-10-09, 16:44	#21
Live77 Juniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Nes i Akershus Innlegg: 46	Sv: Nannahs fyrstekake Det står kokosmel på de vanlige kokosposene man kjøper i butikken også...men sjekk karb.innholdet, for det er VELDIG forskjellig. Dessuten var jeg på helsekosten og spurte etter kokosmel, og det var nøyaktig lik vanlig kokosmasse. Den på helsekosten hadde 20 g karbs pr 100 g, men den fra Ica og Coop hadde bare 6,5 g karbs pr 100 g. Men når det gjelder Splenda...er ikke det ganske mange karbs i den? Bruker sukrin eller Natreen jeg..
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

24-10-09, 23:34	#22
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Nannahs fyrstekake Opprinnelig lagt inn av Live77, her. Det står kokosmel på de vanlige kokosposene man kjøper i butikken også...men sjekk karb.innholdet, for det er VELDIG forskjellig. Dessuten var jeg på helsekosten og spurte etter kokosmel, og det var nøyaktig lik vanlig kokosmasse. Den på helsekosten hadde 20 g karbs pr 100 g, men den fra Ica og Coop hadde bare 6,5 g karbs pr 100 g. Mange helskostbutikker får varer fra Danmark og der heter det vi kaller kokosmasse, kokosmel! Blant annet Helios- butikkene fører ordentlig kokosmel fra Aman Prana. __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

29-08-11, 22:15	#23
Ravna Medlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 151	Sv: Nannahs fyrstekake I dag har jeg bakt denne, skal ikke smake før i morgen, men gleder meg vilt __________________ Jornalen min
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

30-08-11, 01:22	#24
LibraGirl Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Bodø Alder: 36 Innlegg: 688	Sv: Nannahs fyrstekake Denne skal prøves __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ca 50-60gkh pr dag

30-08-11, 10:42	#25
Idarull Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Jevnaker Alder: 37 Innlegg: 1.123	Sv: Nannahs fyrstekake Få se bilder da, dere! __________________ Mål: -10 kilo Startvekt: 68 kg Vekt: 66 kg Ønske-vekt: 58 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Nannahs squashkake	Nannah	Kake/dessert og snacks	22	15-01-13 10:25
Nannahs brownies	Nannah	Kake/dessert og snacks	64	06-03-12 22:05
Nannahs eplekake	Nannah	Kake/dessert og snacks	80	10-10-11 08:54
Nannahs eggesalat	Nannah	Lunsj	0	12-07-09 00:24
Nannahs pølsemiddag ...	Nannah	Middag	3	06-02-08 21:56