Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-01-10, 19:38 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 2
|
Lavkarbo når man bare vil ned noen kg?Er ei jente på 24 år snart som ønsker å få bort noen kilo, tenker mellom 5-8kg er det jeg trenger for å få ønsket kropp. |
Min kostholdsfilosofi: Uvisst |
10-01-10, 20:38 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Lavkarbo når man bare vil ned noen kg?Prøv da vel? Det er vel den eneste måten å finne ut av hvordan akkurat din kropp reagerer på lavkarbo og om kroppen er enig i "drømmevekta" på |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-01-10, 21:33 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Lavkarbo når man bare vil ned noen kg?Hei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
10-01-10, 21:42 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 2
|
Sv: Lavkarbo når man bare vil ned noen kg?Takk for svar. Har lest den tråden om nybegynnere, og den var super Skal ikke være lett å bli kvitt de siste kiloene nei, men det er jo mulig heldigvis. Får bare prøve og se hva som fungerer ja. |
Min kostholdsfilosofi: Uvisst |
14-01-10, 22:49 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Sv: Lavkarbo når man bare vil ned noen kg?Lite karbohydrater i kosten er jo gunstig uansett om man slanker seg eller ikke. Og jeg er uenig i det mange sier at man må være overvektig for å gå ned i vekt ved å kutte ut karbohydrater, for det trenger man absolutt ikke være |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
15-01-10, 00:55 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: Lavkarbo når man bare vil ned noen kg?Til tross for at jeg er veldig overvektig (BMI 43), så har til og med jeg begynte å se på vektnedgang som bonus - og ikke det primære målet. Jeg har for lengst blitt frelst, og har klokketro på at lavkarbo er sunt. Så det som begynte som en "kur" ga meg mer kunnskap og det har resultert i kostholdsendring. Jeg kommer til å spise lavkarbo resten av livet. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
15-01-10, 08:30 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Lavkarbo når man bare vil ned noen kg?Gi det et forsøk! Det er uansett ingen som har vondt av å kutte ut raske karbohydrater i form av brød, ris, pasta, mat med sukker i og enkelte rotgrønnsaker, til fordel for rene matvarer. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
15-01-10, 18:06 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Møre og Romsdal
Alder: 48
Innlegg: 812
|
Sv: Lavkarbo når man bare vil ned noen kg?Forsøk.!! Men sett deg godt inn i ting, så opplever du ganske raskt hvordan kroppen reagerer. Jeg gikk av 8-9 kg ganske raskt, men var utrolig slapp og sliten på dette kostholdet. Kom aldri helt i gjenge. Nå har jeg begynt å trene mye, og prøver å holde meg til lavkarbo - men enkelte dager får jeg skikkelig hodeverk og må bare spise litt karbohydrat..(tror jeg da). Men har ikke gått opp noe i vekt, så jeg regner med at en del er muskler. Jeg er uansett tynnere nå enn jeg turte å drømme om da jeg begynte, så derfor stresser jeg ikkke med vektnedgang nå, men vil gjerne spise sunt likevel. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse |
15-01-10, 21:21 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Lavkarbo når man bare vil ned noen kg?Hei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
19-01-10, 21:54 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 20
|
Sv: Lavkarbo når man bare vil ned noen kg?Eg hiver meg på denne, av di det er snakk om relativt liten vektnedgang. Eg tenkte å kutte ti kilo også. Eg har ein BMI no på ca 27, men har også mykje muskelmasse. Likevel ligg det nokre ekstra kilo på utsida som eg vil ha bort. Eg har vore i ketose i ca to veker no, men vekta står på staden kvil. Eg har ikkje trena noko ved sida, men slik eg har vore førespegla denne kuren skulle eg likevel sjå effektar. Eg har lese både Dr Dalqvist sin Low carb, high fat og ketolyse av torkil p andersen. Eg føler eit lite svik ved å ha bygd opp forventingar til dette, spesielt sidan eg alltid har freista å kvitte meg med 10 kilo, men alltid også har vorte skuffa. |
Min kostholdsfilosofi: Dr. Dahlqvist |
19-01-10, 22:20 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Lavkarbo når man bare vil ned noen kg?
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
20-01-10, 09:14 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 20
|
Sv: Lavkarbo når man bare vil ned noen kg?Hmmm. Slik eg har forstått det skulle eg gå mest ned i byrjinga. To til tre kilo i veka. Kan godt vere dette er væsketap, men eg har ikkje merka noko til dette heller. Når du seier det tek opp til fire veker før forbrenninga kjem skikkelig i gang, korleis veit du dette? Eg meiner å ha lese litt om ketoseprosessen, men det er interessant om du har andre kjelder. Eg har også lese ein stad at muskeltapet er forholdsvis stort på ketose. Kan nokon fortelje meg litt om dette? |
Min kostholdsfilosofi: Dr. Dahlqvist |
20-01-10, 11:48 | #13 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Lavkarbo når man bare vil ned noen kg?
Bruk søkefunksjonen og søk på tråder av Pål. Han har skrevet mye om disse tingene. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
20-01-10, 12:10 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Lavkarbo når man bare vil ned noen kg?
Vel jeg startet med 65-70kg overvekt og sto stille i 6 uker eller noe før jeg begynte å gå ned Men jeg har spist lavkarbo før og vet det funker. Men jeg vet også at kroppen ikke er noen maskin og må bare få tid på seg. Når man kanskje trenger å spise lavkarbo resten av livet, så er noen ukers stille stand verdt det. Man skal jo lære seg å spise på en annen måte også Jeg kommer nok til å spise lavkarbo resten av livet, frodi det gir meg den helseeffekten jeg vil ha, feks stabilt blodsukker. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
20-01-10, 14:45 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Lavkarbo når man bare vil ned noen kg?
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
10-02-10, 10:13 | #16 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Alder: 34
Innlegg: 1
|
Sv: Lavkarbo når man bare vil ned noen kg?Jeg sliter også med de siste kiloene! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
10-02-10, 10:42 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Røyken
Alder: 48
Innlegg: 213
|
Sv: Lavkarbo når man bare vil ned noen kg?
Synes dette var et fantastisk råd, skal gjøre det hver dag
__________________
Du spør meg hva jeg ler av, lille venn. Jeg ler fordi jeg lever, simpelthen.(André Bjerke) |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
10-02-10, 11:35 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 229
|
Sv: Lavkarbo når man bare vil ned noen kg?
Jeg er like høy som deg, har samme målsetning som deg, og veier like mye som deg. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
10-02-10, 11:50 | #19 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Lavkarbo når man bare vil ned noen kg?Nå er det jo også gjerne sånn at man ikke nødvendigvis kun har vekta som en indikator for kroppsform/sammensetning. En del opplever å få en litt høyere muskelmasse på lavkarbo fordi de spiser mer proteiner, f.eks. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Spiser du lavkarbo bare for gå ned i vekt? | Imse | Lavkarbo generelt | 45 | 15-04-09 15:53 |
Noen spørsmål bare | Adelaide | Ketolysekuren | 38 | 19-01-09 09:26 |
Dere som bare følger generell lavkarbo | Lisekir | Lavkarbo generelt | 19 | 08-04-08 09:47 |
Bare noen tips (før du gir opp?)... | lokkebiff | Lavkarbo generelt | 110 | 07-06-07 18:28 |
Bare noen spm | nøtta | Induksjonen | 6 | 05-06-06 09:12 |