11-01-10, 17:13 | #176 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Takk for Zumo-linken Gerd:-)
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
11-01-10, 17:55 | #177 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
denne er nok nok for meg i starten i vertfall Overkommelig |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
11-01-10, 18:08 | #178 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 32
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!90 minutter i dag: 730/2000 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-01-10, 18:31 | #179 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
|
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
11-01-10, 19:13 | #181 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 189
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!405/1800
__________________
http://kaffedamen.blogg.no/ |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
11-01-10, 19:55 | #182 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 61
Innlegg: 576
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!60 min skitur. |
Min kostholdsfilosofi: lav karbo |
11-01-10, 20:06 | #183 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!40 min ellipse i dag; 190/700min |
Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 |
11-01-10, 20:09 | #184 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!alle sammen, syns vi er flinke |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
11-01-10, 21:32 | #185 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Vest-Agder
Innlegg: 131
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Det er jeg enig i!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-01-10, 22:04 | #186 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 61
Innlegg: 576
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Ja !!! Vi er super flinke :-))) |
Min kostholdsfilosofi: lav karbo |
11-01-10, 22:57 | #187 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Syns også vi er flinke!
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
12-01-10, 08:35 | #188 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Vest-Agder
Innlegg: 131
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Jeg pleier ikke være lett påvirkelig, men jeg har dilla og samlemani når det kommer til trenings/danse-DVDer, så nå har jeg også bestillt meg Zumba-DVDer ^^ Gleder meg!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-01-10, 08:41 | #189 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 60
Innlegg: 2.081
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Det har du grunn til, startet dagen idag med 20 minutter Zumba, fungerer fortreffelig til å vekke meg og få meg i et strålende humør Fulgte på med 20 minutter superset. Ikke riktig så morsomt, men funker som bare det, skal man gå etter hvor støl jeg ble etter første runden.. |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :)) |
12-01-10, 11:20 | #190 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 189
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!450/1800
__________________
http://kaffedamen.blogg.no/ |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
12-01-10, 13:04 | #192 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordmøre
Alder: 44
Innlegg: 501
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!15 km i dag også, og totalt 170/350 km. Her går det unna |
Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege |
12-01-10, 17:18 | #193 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!30 minutter step plus og 10 minutter boksing (blytunge armer i dag) |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
12-01-10, 21:18 | #194 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Da har jeg vrikket på hoftene som bare det;-) Zumba i 30 min...
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
12-01-10, 21:21 | #195 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Vest-Agder
Innlegg: 131
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!40 minutter salsasice i dag også :-)
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-01-10, 22:21 | #197 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 61
Innlegg: 576
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!60 min på ski i solskinn og mildvær:-) |
Min kostholdsfilosofi: lav karbo |
12-01-10, 22:46 | #198 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Trollmo, tror du må doble det målet ditt...du er jo vilt flink!
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
12-01-10, 23:16 | #199 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 32
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!100 minutters skitur: 830/2000 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-01-10, 00:21 | #200 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 61
Innlegg: 576
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Tusen takk Pandora, blir jo sprekere for hver dag i allefall, og det er nok viktig og begynne og passe på kroppen når man har fått 5 barn, og nærmer seg 50...vil jo gjerne at den skal virke godt i noen år fremover....:-)) |
Min kostholdsfilosofi: lav karbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Sentrumsløpet 2010 | Viclin | Trening | 13 | 15-02-10 13:45 |
Jeg manner meg opp for ny start 2010 | Tagimpo | Mer enn 30 kg overvekt | 15 | 06-02-10 22:39 |