![]() |
#201 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Dagens trening utført. 20 minutter puls + styrketrening og rockering 10 minutt |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet...
![]() |
![]() |
#202 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Spania
Innlegg: 315
![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!I dag var jeg på treningsstudio igjen. Første gang denne uka... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egekomponert
![]() |
![]() |
#203 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Igår 40 minutter på wii fit! Genialt når treningsstudio er for dyrt, og for kaldt/mye snø til gåtur! (bor ikke i Norge, her er det ikke måka på en mnd..) Sist redigert av Vettel : 13-01-10 kl 14:30. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs.
![]() |
![]() |
#204 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordmøre
Alder: 45
Innlegg: 501
![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!15 km sykkel i dag også, så da blir totalen 185 km. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege
![]() |
![]() |
#205 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Vest-Agder
Innlegg: 131
![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!I går fikk jeg rockeringen til å svive i nesten 30 sekunder før den falt til bakken!! Ny personlig rekord, VELDIG stolt av meg selv :P
__________________
![]() ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#206 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!30 minutter Zumba |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#207 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 46
Innlegg: 26.188
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!320/700 min. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥
![]() |
![]() |
#209 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Onsdag: |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11
![]() |
![]() |
#210 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Fikk endelig prøvd Zumba i dag. Og jeg ELSKET det!
__________________
Persistance pays!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#211 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Carisma - det har jeg også testa i dag! (uten å se at det har vært tema her før, faktisk) FULL sal! (vi var ikke på samme time, vel? Det var virkelig så fullt at jeg hadde ikke kjent igjen en sjel!)
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lchf
![]() |
![]() |
#213 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!60 min ellipse i dag; 250/700min |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 5-25-70
![]() |
![]() |
#215 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 58
Innlegg: 514
![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Spinning idag - 60 min. Over halveis allerde jo (630/1200)
__________________
Jillian Michaels ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig
![]() |
![]() |
#216 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Vest-Agder
Innlegg: 131
![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!I dag ble det 30 minutter gåtur, og 20 minutter på den nye stepkassa mi mens jeg så på tv ^^
__________________
![]() ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#217 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 61
Innlegg: 2.081
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!En halvtime at-home workout. Jeeezez.. Holder, det, for dagen. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :))
![]() |
![]() |
#218 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 53
Innlegg: 704
![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Rask gange i 30 min: status 250/900 min. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Fedon med litt mer fett / LCHF med litt mer grønnsaker
![]() |
![]() |
#219 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Tilsammen: 141 minutter wii fit. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs.
![]() |
![]() |
#220 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 58
Innlegg: 514
![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Hei Vettel..
__________________
Jillian Michaels ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig
![]() |
![]() |
#221 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordmøre
Alder: 45
Innlegg: 501
![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!15 km sykkel i dag også, etter at mannen fiksa på den i går. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege
![]() |
![]() |
#222 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!20 minutter step plus på wii (m/vekter og innslag av zumbatakter) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#223 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 46
Innlegg: 26.188
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Har ikke skjedd så mye på vekta, men så har jeg spist aaalt for lite. MEN! Jeg målte meg rundt magen i dag, måler ellers bare midja, men pleide å måle magen før. Jeg er 97 cm, og så smal rundt magen har jeg aldri vært, hurra! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥
![]() |
![]() |
#224 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 189
![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!490/1800
__________________
http://kaffedamen.blogg.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert
![]() |
![]() |
#225 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 58
Innlegg: 514
![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!80 minutter hjemme-step og mageøvelser idag (DVD)
__________________
Jillian Michaels ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Sentrumsløpet 2010 | Viclin | Trening | 13 | 15-02-10 13:45 |
Jeg manner meg opp for ny start 2010 | Tagimpo | Mer enn 30 kg overvekt | 15 | 06-02-10 22:39 |