Hva har du spist til frokost i dag?

Sukkerhøna · 17-12-09, 21:53

Ny her, men slenger meg på
Frokost i dag ble det samme som "alltid" - 3 egg med en dæsj fløte, og bacon til.
Lunsjen ble salat laget av hjertesalat, tomat, agurk, Priors kyllingfilet-pålegg med pepper (skåret i skiver), bittelitt valnøtter, revet ost - og dressing som jeg lager selv: ca halvt om halvt med Creme Fraiche og majones (om jeg vil ha mer rømmesmak av dressingen bruker jeg seterrømme istedet), pepper etter smak og et par dråper sitronsaft. (Funker også kjempebra med en presset hvitløksbåt i - hender at jeg spiser en kyllingfilet som jeg dypper i dressingen...NAM!)

trillian78 · 17-12-09, 22:36

Kåldolmar

**Gerd** · 18-12-09, 11:21

Oppsier med hvitløk og gressløk, smør og hjemmelaget sylte

Zumba · 11-01-10, 11:53

Mitt første innlegg her! Litt usikker enda på hvordan det funker.

Starter opp med lavkarbodiett i dag. Frokosten består av 2 kokte egg på en "seng av kinakål" og en mini urtesildefilet og bittelitt kaviarmix. Drikker vann til. Ikke altfor ille dette, håper jeg?

Hvordan legger jeg inn ticker'n min her?

Klem og lykke til å nyåret, folkens!

Nillomien · 11-01-10, 12:01

2 egg og bacon var frokost i dag.. funka.. hehe... burde snart spist noe lunsj

Carisma · 11-01-10, 12:25

Ribbe med coleslaw

Charlott · 11-01-10, 12:30

1 tykk skive skinkestek med majones og suragurk

agurken · 11-01-10, 12:36

En halv boks CC, med funlight-saft av eple/pære, fløte og kanel. Nam, det var godt!

Supera · 20-01-10, 08:35

En hånd paranøtter. Godt at jeg hadde det liggende på jobb, for det var litt vanskelig å stå opp i dag tidlig, så det ble ikke så mye tid til å spise...

**Gerd** · 20-01-10, 08:54

Egg og bacon

Charlott · 20-01-10, 09:37

Skinkestekskive med majones....

Carisma · 20-01-10, 21:42

Har gått i Nannahs knekkebrød med gulost på hele uka. De er geniale å spise i bilen

Charlott · 21-01-10, 14:23

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Har gått i Nannahs knekkebrød med gulost på hele uka. De er geniale å spise i bilen

De æ`kke geniale, de er SKUMLE! Man spiser og spiser... gudskjelov at det er tomt her!

Carisma · 21-01-10, 22:29

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

De æ`kke geniale, de er SKUMLE! Man spiser og spiser... gudskjelov at det er tomt her!

Orker ikke mer enn max 3 stk jeg Men har masse ost på

Og ja, frokost i dag: Nannahs knekkebrød med gulost...

Tinkelpinkel · 27-01-10, 10:43

Scampi ''suppe'' - surra hvitløk og litt hakka løk i smør, sammen med scampi, og en dæsj fløte på slutten. Snadder. Grønn salat ved siden av.

Imse · 27-01-10, 10:46

Egg og bacon med stekefettet over og agurk og paprika til. Og en stor kopp grønn te med sitron.

SusieBlues · 27-01-10, 10:49

3 ts cocosa, et glass vann og en jerntablett og 3 omega-3

Smakfull · 27-01-10, 18:26

3 oopsierolls med kremost med hvitløk og urter og en halv proteinshake ved siden av

Supera · 27-01-10, 18:29

150g bacon og eggerøre laget av 2 egg og en klype karripulver

Åsa · 31-01-10, 00:52

Vanlig frokost:
1 bløtkokt egg
2 skiver fiberik solsikke(0.8g kh per skive) knekkebrød med smør og kjøttpålegg (fleskepølse kan anbefales)
Vann
Kaffe
Mer kjøttpålegg i hånda eller et egg til, dersom jeg fremdeles er sugen på noe.

Koker gjerne et eller to hardkokte egg samtidig. Godt å ha sammen med en boks tunfisk og majones til lunch

Carisma · 31-01-10, 02:09

Opprinnelig lagt inn av Åsa, her.

2 skiver fiberik solsikke(0.8g kh per skive)

Fiberrik inneholder 3,1g karbo pr skive

elsemor83 · 02-02-10, 08:53

Hei, er det sånn at hvis man spiser brød til frokost (lavkarbo selvfølgelig) Så skal man ha magert pålegg på??

Charlott · 02-02-10, 09:01

Opprinnelig lagt inn av elsemor83, her.

Hei, er det sånn at hvis man spiser brød til frokost (lavkarbo selvfølgelig) Så skal man ha magert pålegg på??

Nope! Fyll på med masse deilig pålegg, godt med meierismør og gjerne litt grønt

Arnhild · 02-02-10, 09:16

I dag ble det Nannahs supergode knekkebrød med majones og gulost på

Luna* · 02-02-10, 09:43

To skiver proteinbrød, en med smør og leverpostei og en med egg.
Også kaffe såklart

17-12-09, 21:53	#1201
Sukkerhøna Nytt Medlem Medlem siden: Dec 2009 Innlegg: 4	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Ny her, men slenger meg på Frokost i dag ble det samme som "alltid" - 3 egg med en dæsj fløte, og bacon til. Lunsjen ble salat laget av hjertesalat, tomat, agurk, Priors kyllingfilet-pålegg med pepper (skåret i skiver), bittelitt valnøtter, revet ost - og dressing som jeg lager selv: ca halvt om halvt med Creme Fraiche og majones (om jeg vil ha mer rømmesmak av dressingen bruker jeg seterrømme istedet), pepper etter smak og et par dråper sitronsaft. (Funker også kjempebra med en presset hvitløksbåt i - hender at jeg spiser en kyllingfilet som jeg dypper i dressingen...NAM!)
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

17-12-09, 22:36	#1202
trillian78 Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Oslo Alder: 47 Innlegg: 1.175	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kåldolmar __________________ ¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

18-12-09, 11:21	#1203
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Oppsier med hvitløk og gressløk, smør og hjemmelaget sylte
	Min kostholdsfilosofi: 1

11-01-10, 11:53	#1204
Zumba Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Oppland Innlegg: 8	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Mitt første innlegg her! Litt usikker enda på hvordan det funker. Starter opp med lavkarbodiett i dag. Frokosten består av 2 kokte egg på en "seng av kinakål" og en mini urtesildefilet og bittelitt kaviarmix. Drikker vann til. Ikke altfor ille dette, håper jeg? Hvordan legger jeg inn ticker'n min her? Klem og lykke til å nyåret, folkens!
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo, 20 g kh

11-01-10, 12:01	#1205
Nillomien Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Halden Alder: 40 Innlegg: 805	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 egg og bacon var frokost i dag.. funka.. hehe... burde snart spist noe lunsj __________________ Delemål 1: 105 Mamma til 4 flotte barn, Ei jente på 6,2 gutter på snart 5 og en liten tass som ble 1 år 2 juli
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

11-01-10, 12:25	#1206
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Ribbe med coleslaw __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

11-01-10, 12:30	#1207
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 58 Innlegg: 4.182	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 1 tykk skive skinkestek med majones og suragurk __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

11-01-10, 12:36	#1208
agurken Medlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Sørlandet Alder: 47 Innlegg: 187	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En halv boks CC, med funlight-saft av eple/pære, fløte og kanel. Nam, det var godt! __________________
	Min kostholdsfilosofi: lchf

20-01-10, 08:35	#1209
Supera Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Moi Alder: 40 Innlegg: 4.053	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En hånd paranøtter. Godt at jeg hadde det liggende på jobb, for det var litt vanskelig å stå opp i dag tidlig, så det ble ikke så mye tid til å spise... __________________ -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig! Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
	Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC

20-01-10, 08:54	#1210
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Egg og bacon
	Min kostholdsfilosofi: 1

20-01-10, 09:37	#1211
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 58 Innlegg: 4.182	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Skinkestekskive med majones.... __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

20-01-10, 21:42	#1212
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Har gått i Nannahs knekkebrød med gulost på hele uka. De er geniale å spise i bilen __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

21-01-10, 14:23	#1213
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 58 Innlegg: 4.182	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Har gått i Nannahs knekkebrød med gulost på hele uka. De er geniale å spise i bilen De æ`kke geniale, de er SKUMLE! Man spiser og spiser... gudskjelov at det er tomt her! __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

21-01-10, 22:29	#1214
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av Charlott, her. De æ`kke geniale, de er SKUMLE! Man spiser og spiser... gudskjelov at det er tomt her! Orker ikke mer enn max 3 stk jeg Men har masse ost på Og ja, frokost i dag: Nannahs knekkebrød med gulost... __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

27-01-10, 10:43	#1215
Tinkelpinkel Juniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Larvik Alder: 39 Innlegg: 14	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Scampi ''suppe'' - surra hvitløk og litt hakka løk i smør, sammen med scampi, og en dæsj fløte på slutten. Snadder. Grønn salat ved siden av.
	Min kostholdsfilosofi: mmmmmmmmmmmmmm

27-01-10, 10:46	#1216
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Egg og bacon med stekefettet over og agurk og paprika til. Og en stor kopp grønn te med sitron.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

27-01-10, 10:49	#1217
SusieBlues Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Bislett Alder: 48 Innlegg: 3.854	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 3 ts cocosa, et glass vann og en jerntablett og 3 omega-3 __________________ ________________ Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=15258
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

27-01-10, 18:26	#1218
Smakfull Medlem Medlem siden: Jun 2009 Innlegg: 196	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 3 oopsierolls med kremost med hvitløk og urter og en halv proteinshake ved siden av __________________ Det er i motbakke det går oppover.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach

27-01-10, 18:29	#1219
Supera Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Moi Alder: 40 Innlegg: 4.053	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 150g bacon og eggerøre laget av 2 egg og en klype karripulver __________________ -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig! Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
	Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC

31-01-10, 00:52	#1220
Åsa Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2010 Innlegg: 5	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Vanlig frokost: 1 bløtkokt egg 2 skiver fiberik solsikke(0.8g kh per skive) knekkebrød med smør og kjøttpålegg (fleskepølse kan anbefales) Vann Kaffe Mer kjøttpålegg i hånda eller et egg til, dersom jeg fremdeles er sugen på noe. Koker gjerne et eller to hardkokte egg samtidig. Godt å ha sammen med en boks tunfisk og majones til lunch
	Min kostholdsfilosofi: ketose uten melkeprodukter

31-01-10, 02:09	#1221
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av Åsa, her. 2 skiver fiberik solsikke(0.8g kh per skive) Fiberrik inneholder 3,1g karbo pr skive __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

02-02-10, 08:53	#1222
elsemor83 Juniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Østfold Alder: 42 Innlegg: 25	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Hei, er det sånn at hvis man spiser brød til frokost (lavkarbo selvfølgelig) Så skal man ha magert pålegg på?? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

02-02-10, 09:01	#1223
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 58 Innlegg: 4.182	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av elsemor83, her. Hei, er det sånn at hvis man spiser brød til frokost (lavkarbo selvfølgelig) Så skal man ha magert pålegg på?? Nope! Fyll på med masse deilig pålegg, godt med meierismør og gjerne litt grønt __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

02-02-10, 09:16	#1224
Arnhild Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Telemark Innlegg: 686	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I dag ble det Nannahs supergode knekkebrød med majones og gulost på __________________ Hemmeligheten bak suksess er hardt arbeid, det er derfor det er en hemmelighet... Karsten Isaksen min journal "Fettet sitter mellom ørene"
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

02-02-10, 09:43	#1225
Luna* Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Hordaland Alder: 49 Innlegg: 703	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? To skiver proteinbrød, en med smør og leverpostei og en med egg. Også kaffe såklart __________________ Påskeutfordring:
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12